V. Completa. Los hábitos de la gente extraordinaria. Xesco Espar, entrenador de balonmano y profesor

hola mi nombre es sergio soy profesor de educación física en un colegio y como tú vengo del mundo del balonmano la verdad es un inmenso privilegio del poder conversar contigo de algunos temas que he desarrollado en tu carrera profesional como probador físico como entrenador como formador y tengo que van a ser muy interesantes para la formación de jóvenes de niños y de todo el mundo en general la verdad que algo que me llama mucho la atención que ha escuchado es que te actualizas cada año que no te conformas con lo que se ha hecho el año pasado podrías explicar un poco más a qué te refieres con esto sí claro en primer lugar los honores vídeos gustos míos la verdad que es un placer estar aquí y poder compartir contigo todos los años de experiencia porque creo que al final todos somos un gran equipo en la humanidad y el objetivo de precisamente de todos es hacer mejor la humanidad esto es las versiones es una eso es un recurso que tuve que inventar una vez y que fue muy importante en mi vida por eso me gusta explicarlo pero yo creo que el mundo cambia constantemente y nosotros tenemos que cambiar con el mundo ya sabes que en el inea que estudiamos el cuerpo humano y el cuerpo humano cambia cada tres años automáticamente un kilo de musculatura por un kilo de grasa cada tres años se cambian que que si te fijas esto es muy mala jugada porque tú te pesa y pensar lo mismo pero tu talla de pantalón es una más porque la grasa ocupa mucho más no quiero decir que el cambio en la vida es automático pero el progreso no sea que el mundo cambie nos indica que haya progreso de progreso hay que trabajarlo por esto ante el cambio tenemos dos maneras de afrontar el cambio una es mira acaba la frase si la vida te da limones a lima la piel es al tequila claro es la segunda la primera cada parte no lo que dices vale si el mundo cambia pues yo voy detrás y me adapto con el limón es por alguna limonada pero mis amigos mexicanos me dijeron no pide sal y tequila significa ya que el mundo cambia voy a meterme dentro del cambio voy a ser protagonista del cambio alguien va a dirigir el cambio ahí quiere estar yo para aportar mi grano de arena al cambio y en esa necesidad de adaptarme no son adaptar mención de proyectarme en los cambios me di cuenta que si el mundo cambia yo tengo que cambiar no sólo para adaptarme sino para meterme dentro del no y por esto yo yo te diré diego mi mente es también está fuera mira mi gran ilusión era hacer campeón de europa de balonmano de pequeño de mayor y llegué incluso a jugar en el barça de balonmano pero cuando llega el barça me di cuenta de una cosa yo de los malos era el bueno vales pero de los buenos el amor respeto era el bueno entonces no era tan bueno quizá aparecer en ese equipo y tuve la posibilidad de y pasar a entrenar al equipo juvenil y no cambie mi objetivo cambie el vehículo los objetivos son muy importantes en la vida y a veces no hay que abandonar los proyectos hay que cambiar el camino y en lugar de intentar ganarla como jugador pensé voy a intentar ganarlo como entrenador y pues empecé a entrenar al equipo juvenil del barça en el que estuve unos cuantos años entrenando hasta que tuve la oportunidad estuve como 12 años entrenando al juvenil junior tuve la oportunidad de ser ayudante del primer equipo oax y duro él era el preparador físico del equipo de balonmano y era el preparador físico del equipo de fútbol también con johan cruyff que este año en el 97 1997 le ofrecieron ser solo preparado el físico del equipo de fútbol y la posición de preparador físico en el equipo de balonmano quedó libre y él me comentó la posibilidad y yo acepté que voy a ser entrenador pero sintiéndome entrenador estuve unos años de preparador físico 37 años hasta que por serie de razones el entrenador dejó el equipo y cuando el entrenador dejó el equipo en abrirse las posibilidades a ver qué y mantener el equipo creador van a traer y yo estaba ahí como la chica del whatsapp sabes así como el entrenador no pero a mí nadie me decía nada no entonces parece ser que querían fichar entrenadores extranjeros y yo enfadarse pero pensó porque no me dan la oportunidad a mí así que me armé de coraje y de preparación y pedido ahora con el presidente porque porque de me decían no es que él es el preparador físico y un sano yo hago de preparador físico pero yo soy entrenador entonces me costó pero conseguí hablar 10 minutos en el presidente un jueves el viernes venía un entrenador su co entrevistarse con el presidente y el club había hecho oferta a otros dos entrenadores y el presidente tenía que decidir entre estos tres entrenadores quién era el entrenador y tenía que decir los lunes y el jueves consigo una reunión de 10 minutos con el presidente que no tiene en la cabeza decirme a mí desalentador porque piensa que ser el preparador físico y yo estuve como no cimientos seis horas preparando una reunión de empresa como puedo hacerle cambiar su perspectiva sobre mí que yo no soy preparador físico y entonces se me encendió una bombilla y entré en la reunión y lo primero que le dije fue presidente gracias por recibirme vengo a presentarte al 64.1 y le di la mano y se quedó como que no entendía nada dice cómo digo es que creo que solo han hablado del 3.2 y no tiene nada que ver cómo le dije verdad que tenía el ordenador portátil abierto ningún verdad que tiene es windows allí es claro de verdad que lo actualizas cada año declaró digo yo también yo me actualizo cada año y que yo fuese preparador físico antes no significa que yo toda mi vida tenga que ser preparador físico y entonces le empezó a explicar un poco mi trayectoria mi formación no sólo mi formación académica mi formación extra académica que es la que nos da nuestra personalidad y estuvimos hablando los 10 minutos se convirtieron en una hora y al final de una hora me dijo me quedo impresionado por cómo me has explicado que el equipo puede volver a ganar la copa de europa me dijo vas a ser el entrenador del año y salir de la reunión entrenador entonces quedó en mí esta idea de cada reto pido nosotros diferente cada vez que tenemos un reto nuevo la persona que empieza al reto no puede ser la misma que la que acaba un alumno delante de un curso un profesor ante una escuela ante un nuevo curso no un entrenador con un nuevo que por una nueva temporada tenemos que tener en la cabeza la idea de crecer porque porque si tenemos un reto significa que no estamos preparados todavía para romperlo y nos falta crecer de ahí viene mi necesidad imperiosa cada año de transformar mi personalidad y mis habilidades me parece una idea extraordinaria que creo que le daría vida a nuestra vida y hablando de extraordinario este libro de la libreta hablas de 10 hábitos que construyen a la gente extraordinaria no podrías comentar que 10 hábitos y sobre todo que es para ti la gente extraordinaria pues la gente extraordinaria es esto lo que está por encima de lo normal si no casi por la gente que está por encima de la excelencia de la gente que está rozando el 1010 es traspasando el 10 porque digo esto porque para mí el significado de la vida o mi visionario creo que lo más bonito que nosotros podemos tener como entrenador es que somos básicamente como profesores como padres es darnos cuenta primero de que todos tenemos talento todos somos especiales en alguna cosa dios del universo en la naturaleza nos ha hecho especiales en algo yo creo que nuestro deber es tomar ese talento o esos talentos hacernos crecer amplificar los y ponerlos al servicio de la sociedad y si todo el mundo hiciese esto el mundo sería un lugar extraordinario donde vivir entonces yo creo que la gente extraordinaria deportistas artistas e investigadores músicos cantantes no sé no quiero dejarme ningún ámbito de la sociedad la gente que es extraordinaria en este sentido es esa gente que ha desarrollado su talento al máximo y lo ha puesto al servicio de los demás y eso me gustaría que fuese el ejemplo de mi vida y también me dado cuenta de otra cosa que la gente que ha llegado hasta allí ha llegado por un trabajo duro pero importante la gente que se ha mantenido no ha sido tanto por trabajar tan duro sino porque ha levantado su nivel de exigencia en algunos hábitos determinados ese es el valor del hábito el hábito es tu red la que te sostiene el día que estás tranquilo neutro o sea conseguir el objetivo es cuestión de luchar y de trabajar duro y de pasión y de enfoque y de coraje no pero mantener ese éxito es una cuestión de hábitos y yo de muchos hábitos me gustó estudiar 10 porque son 10 fáciles de explicar con el libro de la libreta a través de la historia de lo que más me gusta de un equipo de deporte durante un año porque él en el deporte hay una cosa muy bonita es que el feedback es muy rápido es decir nosotros cada fin de semana sabemos si lo hemos hecho bien o no porque nos vemos jugar y ganamos o perdemos no y en ese sentido me di cuenta que hay algunos hábitos clave por ejemplo la ambición y la gente extraordinaria es ambiciosa pero no es ambiciosa porque quiere tener más cosas es ambiciosa porque quiere ser más esa es la buena ambición la buena misión no es querer tener más es querer ser más poder dar más a la sociedad no es ambiciosa luego otra cosa importante es que busca la excelencia es decir procura dar lo mejor de sí misma cada vez que he dicho muy rápido y yo a la gente le diré mira ya que lo tienes que hacer hazlo bien a la primera concéntrate en hacerlo bien siempre lo mejor que puedas no es ambiciosa busca la excelencia y tiene una fuerte carga de auto motivación es decir no espera que venga alguien de fuera y le dé ánimos ya lleva internos ese fuego quizá porque cuando tú te dedicas a tus talentos y piensas en evolucionar tu talento como tú tienes facilidad en ese ámbito ya ya la misma la motivación te viene pues es tan importante que todos nos dediquemos a aquello que más nos gusta el siguiente hábito que analice este es muy bonito este es muy bonito muy bonito es entender el fracaso porque el fracaso hay veces que te bloquea y te desanima y hay veces que te impulsa todos los grandes extraordinarios todas las personas extraordinarias que estudié tuvieron un montón de fracasos y supieron sacar energía de ese fracaso para buscar el siguiente intento básicamente dándose cuenta de una cosa y es que lo contrario de ganar no es perder esto es muy bonito cuando se entiende lo contrario del éxito no es el fracaso es no moverte es no hacer nada mira te voy a poner poco visualmente no muchas veces incluso la sociedad nos tiende a llevar a este sitio esto es el éxito entonces nosotros estamos aquí y pensamos cómo me gustaría estar aquí como gustaría llegar aquí tener esto poder compartir esto no pero vemos el fracaso como lo contrario y pensamos es que si lo intentó y falló me voy a alejar entonces qué hacemos nos quedamos quietos nos paraliza pensar oh no no me muevo porque porque entonces pretendemos fingimos que algún día haremos algo pero tendemos a quedarnos que tuve que actuar ese se siente ha habido hay que actuar y cuando actuamos cuando nos damos cuenta que el éxito y el fracaso en estar así sergio de proyecto que no es tan así es tan así el fracaso está de camino al éxito de manera que si tú lo intentas y fallas estás más cerca y cuando te das cuenta en este paradigma que el fracaso perder está de camino ganar que lo contrario del éxito y de ganar es no moverte entonces la motivación te viene aprendes a a tomar esos pequeños fracasos y usarlos como una común impulsar para el éxito entonces éste de entender que el fracaso no es definitivo es una de las cosas más bonitas que creo que está que puedo explicar actuar otro hábito es gente de acción es gente de yo a mis estudiantes en la universidad muchas veces les decía no hables que tus hechos hablen por ti no declare es que tienes declara quiero hacer esto pero luego ya caliente es decir el mejor mapa la mejor planificación del mundo nunca he hecho ganar a un equipo el mejor mapa no ha llevado a nadie a ningún sitio para no ser que hayas andado sobre el mapa sobre el terreno entonces la acción y no la parálisis es otro hábito básico de la gente extraordinaria luego hay un hábito que me di cuenta y este este es para los extraordinarios de los extraordinarios vale porque que es ser buena persona para mí ser buena persona es muy importante entendiendo una cosa que a veces de gente como falsa que finge y que parece que tiene éxito y esto nos engaña un poco no hicimos no para gente tramposa que llega al éxito mira yo creo que es más difícil llegar al éxito con trampas que con tu trabajo diario pero lo que es es que es imposible mantener el éxito con trampas un hábito si tú quieres mantenerte como una persona exitosa es mucho mejor ser buena persona porque la gente te va a apoyar y cuidado cuidado porque esto también la gente tampoco lo entiende bien a veces ser buena persona no es ser un bobo ser puesto lo bonito de ser buena persona ser buena persona en una manera muy fácil de ser buena persona persona que es ceder siempre amé a este es un buen tío porque a una buena chica por qué no porque bueno si todo le va bien no no será una persona significa defender tu verdad no dejarte pisar no dejar que los demás se aprovechen de ti que tiende a pasar con la gente que eso es mal entenderse buena persona porque ser buena persona también es difícil porque porque tú tienes que defender tu verdad el trabajo en equipo bien el trabajo en equipo uno de mis profesores favoritos y fix y clark decía puedes conseguir lo que quieras en la vida si ayudas al número suficiente de gente a conseguir lo que ellos quieren porque ellos te apoyarán eso es lo bonito del trabajo en equipo tenemos muchos equipos podemos hablar del trabajo mismo mucho rato pero yo te diría que si quieres algo grande tienes que apoyarte en un equipo siempre te darán te dan apoyo son líderes también en la gente extraordinaria son son líderes en el sentido del liderazgo que me gusta a mí qué es ayudar a los demás a que crean más en sí mismos el líder no está para ser aplaudido observado admirado ese es un liderazgo falso es un liderazgo de imagen no no el líder bueno es el que hace crecer a su gente que confía antes que la gente en ellos mismos no el coraje el coraje es el noveno hábito que escribo el coraje mira el coraje es el que te permite crecer coraje es tener miedo y a pesar de eso ponerte el coraje es humildad porque cuando yo quiero encarar un objetivo para el que creo que no estoy preparado tengo que asumir que no estoy preparado y tengo que pensar tengo que mejorar tengo que ser sincero conmigo mismo necesito mejorar y esa mejora es la tela del coraje el coraje te permite abordar aspectos que hoy pienso que no consignó puede conseguir pero que si me pongo durante el camino se abrirán puertas y luego vivir el presente y vivir el presente aquí creo que la sociedad está dividida en tres grandes grupos de gente de muchas maneras pero de tres grandes grupos uno son los unos somos somos los soñadores los que siempre estamos haciendo planes los que sabemos lo que nos gusta no ver pero vivir en allí no no te lleva a ningún sitio sí que es importante durante un rato pensar dónde quiero ir vale pero la mayor parte de la otra tiene que estar actuando en el presente no hay otro grupo de gente yo creo que esta gente lo pasa un poco peor que es que vive en el pasado vive en el pasado por sus fracasos y porque por su propia autocompasión o por sus éxitos pero vive de esos éxitos pero es lo que te trajo hasta aquí no te va a llevar más lejos entonces nos es como una pequeña ecuación no d un 20% de mirar al pasado o un 15 mira al pasado para para no repetir los mismos errores un 15% de mirar al futuro para ilusionarme con lo que quiero pero un 70% del tiempo tengo que estar actuando y viviendo en el único momento que puede cambiar el futuro y mejorar el pasado que es el presente creo que estos 10 hábitos si la gente lo toma como un hábito pueden ayudarnos a hacer a desarrollar nuestro talento a un nivel extraordinario y poder compartirlo con los demás si esto es algo de la motivación que para mí es algo pilar fundamental en mi colegio y en mi día a día pero yo no quiero que la motivación sea un eslogan de si puedes o de con mucha motivación lo vas a conseguir en tu experiencia profesional para conseguir los objetivos qué papel ha tenido la motivación mira recuerdo un caso de un entrenador precisamente que lo tuve de alumno en un curso de entrenadores y al cabo de un mes o así me llama mi semilla chesco dice esta semana pasada he dado la mejor charla de motivación al equipo ni a que me la prepare como tú ver si explicas te trata este tema trata este tema hazlos creer en ellos mismos aprende todo bien para después poder actuar y expresar con las pausas los silencios que di mi mejor charla de motivación de que he hecho en mi vida dice y perdimos film y perdimos porque percibimos que no lo hice bien y se me ocurrió preguntarle hoy una cosa que preparaste muy bien la charla preparaste igual de bien el partido que la charla te prometo que me haces esto dice el partido y hace ostras de chico a ver lo importante es jugar bien y después es jugar bien todo el rato que es el talento la preparación no tiene sustituto es decir querer es poder si tienes un buen plan sin hombre si quieres es más fácil poder que que si no quieres pero si yo te digo sergio va te invitó a cenar vente a casa a cenar como no sepas donde vivo ya puedes ir echando gasolina al coche si no vas a llegar o nunca es decir que el querer es poder a la larga creo que sí a la corta necesitamos más y más cosas qué papel juega motivación mira y hablando de los dos grandes factores para mí que tiene el rendimiento personal deportivo académico docente yo creo que el rendimiento depende de dos factores que yo al principio explicaba mal y el rendimiento es igual al talento más la motivación más la motivación o el estado emocional en que estás pero con el tiempo me di cuenta que los dos factores son correctos pero la operación no por qué porque si es una suma parece que el día que yo no estoy motivado pues mi rendimiento es igual a mi talento mi rendimiento es cero si no estoy motivado si la acción es un producto es una multiplicación talento multiplicado por nuestro estado emocional o motivación es decir la motivación es un amplificador del talento todos tenemos talento y todos tenemos -imagínate de 0 a 100 todos tenemos determinado punto de talento 30 por mismo entonces que cómo actúa la motivación otra motivación hace que des los 70 o des 30 atrás poco motivado tu talento encoge estás motivado tienes ganas estás activo lo das todo es decir que la motivación no explica el el éxito por de por sí lo único que explica que no es poco' es que lo vas a dar todo lo que tienes con lo cual es más fácil un poco como ser optimista y pesimista no hay dos tipos de optimistas los optimistas moderados que dicen esto va a salir bien me pongo vale y luego yo no es que no me gusta que son los optimistas exagerado sino que dicen ah esto saldrá bien no te preocupes no si no te preocupas no va a salir bien do y con los pesimistas pasa algo parecido está el el pesimista moderado que puede ser bueno ser pesimista moderado porque porque piensa esto va a salir bien en esto o me pongo ya puesto no va a salir bien y entonces ese es el pesimista moderado como actúa como ese pesimismo le lleva a actuar también también sabiendo y luego está el peor de todos que es el pesimista exagerado es el que en realidad es un miedoso ese que siempre busca una excusa para empezar el que no bueno esto no va a salir esto esto es imposible no lo que están haciendo es como pues esto llegándose la capacidad personal de generar motivación esa es mi visión la motiva es una parte del desde el rendimiento realidad responsable desde que todos tenemos días buenos y días malos porque pues porque nuestra motivación nos hace actuar en un sentido minuto claras habla de talento y yo creo que ejemplo en mi colegio siempre intentamos impulsar el talento pero hay varias cuestiones como detectamos el talento el talento está sobrevalorado tú que has trabajado con deportistas de élite muchos deportistas ejercen es muy talentoso pero no va a llegar qué es el talento mira para mí es muy fácil explicarlo en el mundo del deporte vale para mí el talento son tres cosas primero las habilidades que tenemos tanto nosotros como entrenadores la campeona tenemos para las sesiones planificar entrenar el talento y las habilidades que tenemos en un deportista pues tú lo ves las cualidades físicas no su coordinación su inteligencia cuál es o no es el talento pero después para mí también es talento ser capaz de usar el talento cuando las condiciones son difíciles es decir regatear en un entrenamiento en el difícil el otro va contigo no te van a matar pero claro regatear en un campo que está mojado que el rival falta poco vas ganando y está dando cera y cómo estás cuando fuera de casa el árbitro se ha tragado el silbatero aquí también una falta no ahí hay que regatear es decir el talento se se rebela cuando las condiciones son difíciles eso es muy importante para mí nombrar eso talento y en tercer lugar para mí es importante en el concepto del talento mira hay una frase seguro que las escuchas dimisiones escuchar esta frase en las radios en la televisión cuando un periodista dice de un juego dice no está leyendo bien el partido declaran esa frase desayunar no está haciendo buena buena lectura del partido yo pienso leer el partido es lo segundo más importante porque si alguien lee el partido es que alguien lo escribe entonces aquí lo importante es escribir el partido no leerlo también leer lo que menos no es cómo ir por de empresas por detrás no es para mí el tercer componente importante del talento es llevar la iniciativa ser capaz de dominar y de llevar la iniciativa y mucho estructuró lo he entendido a partir de ser profesor cuando nosotros enseñamos y entender no es lo mismo que aprender de gente que ya lo entiendo vale no ópera entender no es aprender o para tienes que practicar entender practicar y entonces has aprendido vale pero aprender tampoco es suficiente porque tú puedes aprender vamos a suponer unas cosas muy básicas no es como las operaciones matemáticas vale pero si luego no la sabes usar en contexto para resolver problemas pues si has aprendido pero tienes que ser capaz de elaborar no es que vamos a aprender y otra es dominar todo ese concepto y yo creo que el mundo del el hecho de haber sido profesor de inicio de carrera también me ha permitido entender que el talento es más que solamente las habilidades entonces qué ocurre que el talento hay que desarrollarlo el talento que tú puedes tener talento pero si no lo usas el talento decrece en cambio cuanto más lo usas es decir cuanto más tú empujas el límite de tu talento más vas a permitirle que crezca por eso es tan importante tener talento sí pero utilizarlo es igual lo más importante y al final de qué depende que uses el talento de la motivación es un arma como de doble juego la motivación está sobrevalorada a veces si el talento está sobrevalorado también a veces también es la conjunción perfecta de las dos situaciones las que te permite crecer yo quiero darle las gracias al profesor chesco porque me regaló a una de las frases más bonitas y que más vamos a utilizar con mis alumnos que es ser grande es el honesto contigo mismo me la podría desarrollar o me parece preciosa para el mundo educativo esa frase está inspirada en un párrafo de marian williamson donde habla que lo que más miedo nos da no es fallar es saber que podemos acertar está contextualizada en ese en ese sentido no mira recuerdo a cenar con frank rijkaard el entrenador del fútbol del barça coincidió conmigo algunos años cuando yo era entrenador del primer equipo y él también y un día cenando a él lo lo comparaban un poco con johan cruyff el ex entrenador del equipo de fútbol y a mí con valero ribera el ex entrenador de balonmano y me dice dice a nosotros nos comparan con los demás presa de una cosa no podemos fingir ser otra persona que nosotros no somos porque al final del día te expones ante tantos sitios prensa jugadores público directivas la familia que sí finge ser otra persona al final fallas y pierdes credibilidad y me dijo tenemos que ser honestos con nosotros mismos tenemos que ser como nosotros seamos y trabajar mucho gracias hay que ser como eres pero eso no vale y además hay que trabajar mucho y eso es verdad y al final también alguna otra vez escrito que yo creo que somos libres para hacer lo que queremos no básicamente pero a mí me gusta pensar que la libertad no está tanto para elegir quién quiere ser que sí como hasta donde te comprometes a ser quién eres ser uno mismo no es opcional para ser grande tienes que tienes que saber lo que te gusta cuál es tu pasión cuál es su talento y dedicarte a ello la libertad para mí está en decidir hasta dónde quieres llegar a ser porque en el camino hay obstáculos en el camino hay obstáculos y hay algunos obstáculos muy sutiles que creo que la gente tiene que aprender a romper por ejemplo en tu propia comunidad sabes esta frase de marian williamson que decía no lo que más miedo nos da no es perder es saber que si ganamos se nos va a volver a exigir estas son mis palabras no es el miedo al éxito mira hay una película muy bonita que se llama con cárter entrenador cáncer no en la que es un entrenador de baloncesto que llega a una escuela pública con unos niveles de éxito académico muy bajos pero que tiene un equipo de baloncesto que no juega mal y él a cambio de que los chicos apoyan las asignaturas les entrena duro para llegar a la final del campeonato trabajan duro trabajan duro a él le dicen que están aprobando pero consiguen llegar al final del campeonato y cuando consiguen a nacional el campeonato y él se da cuenta que tanto los alumnos como los padres como los profesores le han estado engañando de que los chicos no iban a clase que los chicos no aprendían les castigue les dice no vais al campeonato tal la escuela se pone las manos a la cabeza los padres la hace una reunión para echarlo y él cuando se encuentra en esta tesitura dice pero como si los chicos no están aprovechando la escuela y los padres dicen pero ya pero no puedes negar a nuestros hijos lo único bueno que van a tener en la vida qué es este campeonato y eso es cambiando diciendo es que eso es lo que no puede ser que este campeonato que es un juego sea lo único bueno lo bueno de su vida tiene que ser todo lo demás y al final uno de los chicos les dice esto le dice el final del proceso lo que nos da miedo lo que nos da miedo no es ganar o no ganar lo que no también does desencajar de nuestro entorno sobresalir saber que podemos conseguir no solamente ganar sino ser grandes estudiantes que es cuando se los encuentra estudiando es una película muy bonita para que vea la gente sobre lo que significa realmente este miedo a ser grande que a veces y tenemos y que nos limita porque al final si nosotros y esto seguro esto le pasa a mucha gente y muchos alumnos quizá si tú destacas en tu grupo el primer paso de tus compañeros es reírse a todo en de la same presentó una opuesto no puedes porque se ríen de nosotros a veces cuando sobre salimos por miedo a que los dejemos es una reacción no tiene nada contra éstos pero piensan es que si sigue creciendo nos va a dejar lo vamos a perder entonces cuál es la solución tirarlo para abajo y que se hacemos muchas veces accedemos y nos encogemos y volvemos a tener el tamaño anterior sabes que ocurre que eso no le ayudan a mí eso no es bueno ni para nosotros ni para ellos porque si nosotros nos mantenemos y soportamos este tirón sabe lo que ocurre que al poco tiempo sale otro porque nuestra presencia en el grupo les inspira a ser mejores nos mantenemos y salen dos o tres y con el tiempo todo nuestro colectivo todo nuestro grupo todo nuestro equipo está la gente que queremos sube a nuestro nivel y eso es lo bonito eso es eso es dar un ejemplo ese ser un líder no no en cogerte porque esto en ayuda a los demás sino mantenerte liberarte del miedo de que los demás te rechacen porque al liberarte tú liberas a los demás de su propio miedo y eso es lo grande acaban de hablar de ser líder en el colegio cuando entrenaba siempre hay algunos chicos que de manera natural les sale esas dotes de liderazgo realmente cuál es la función de un líder dentro de un vestuario dentro de una clase cuanto valor tiene en la sociedad actual los líderes positivos tienen un gran valor tienen tienen un gran valor tienen una gran misión y tienen una para mí una importante obligación la gente que siente la llamada del liderazgo porque el líder no es la persona a la que se admira el sublíder de pacotilla naomi es que grande o mira lo que ha conseguido y él está ahí en su pedestal mirando a los demás no no el líder está dentro del equipo una metáfora que me gusta mucho explicar y es yo no sé si la gente que los milagros pero mira tú imagínate que tenemos aquí una naranja valiente una naranja y hacemos así un zoom y aquí aparece un plátano no sé si un milagro pero se parece ha cambiado nada ha cambiado completamente aquí hay un aquí y ahora hay un plátano lo hago ha cambiado todo pues el ser humano el ser humano es la única especie en la humanidad en la tierra en el entorno en que vivimos que es capaz de hacer este milagro es decir un día nos vemos en el espejo decimos no me gusta como soy no no estoy satisfecho y yo quiero ser más yo puedo ser más yo creo que puedo ser más y entonces lo que hacemos es pintamos un futuro de como queremos ser y pasados seis o nueve meses todas las células de nuestro cuerpo han cambiado somos una naranja no somos un plátano y si nuestras creencias han cambiado si nuestro comportamiento ha cambiado somos otra persona completamente diferente es como de naranja pasar a plátano el ser humano es capaz de hacer esto con su voluntad puedes ser líder es hacerle esto a un grupo ni más ni menos esta metáfora ser el líder es ver a tu equipo a tu grupo a tu gente y decir mira si está bien pero y podéis ser más no os conforméis tenéis capacidad de crecer podéis ser mejores y hacérselo ver antes de que ellos lo vean tú como líder verlo e incluso enfocar los y decir veis así podemos llegar a ser y si ellos se lo creen ese es el trabajo del vídeo el trabajo del líder es hacer mejor a los demás porque les ayudamos a levantar su nivel de autoexigencia con nuestro ejemplo para mí esa es la función la mejor función del libro como mostrándoles cómo se pueden hacer las cosas pensando correctamente viéndonos nosotros más más grandes creyendo en nosotros mismos cambiando nuestro diálogo interno casi diciendo cuidado por el diálogo interno de la posibilidad para mí esa es la función del líder muchas veces hay equipos que empiezan muy mal una temporada pero luego hay algo que cambia y que les hace ganar algún título y en el corazón no pasó lo mismo ese alumno que empieza muy mal y de repente hay algo que cambia y que remonta realmente qué cosas cambian ese es el trato a esa motivación qué elementos tenemos los profesionales el deporte de la educación para cambiar esas sinergias negativas has dicho una cosa que es ha dicho la clave la clave es de repente una cosa hace cambiar y yo creo que hay que dar con esta clave hay que buscar esa clave mira esto te va a parecer una tontería pero allí sabes me motivan mucho las superproducciones americanas de películas vale porque porque están los marcianos que quieren invadir la tierra está al apocalipsis que está a punto de punto de aparecer la humanidad y de repente una cosa lo cambia todo una canción un sonido descubrió en una clave de escribir un código hay una cosa pequeñita que aplicar a esa cosa hace que nos salvemos otra vez no y esto es más o menos divertido en una película pero vamos a aplicar esto nuestra vida entonces porque por escasas dicho tú y yo en esos casos siempre busco qué es lo que le hace cambiar cuál es cuál es la palanca porque fíjate una cosa cuando un alumno o un equipo lleva una mala racha no pierde un partido pero si pierde un partido un mejor yo como entrenador me equivocado de táctica pero a lo mejor los jueves han tenido un mal día y no hemos ganado cuando pierdes un partido pero cuando hay una racha es cuestión de todos no es uno no es la culpa es de este o la culpa no perdona cuando una mala racha culpables somos todos tenemos que asumirlo ya que somos culpables de que haya algo importante que no estamos haciendo bien una cosa puede ser que no preparó bien el entrenamiento y no hay intensidad en el entrenamiento puede ser canarias compromiso normalmente es una una o dos cositas y cambiar esas dos cositas lo cambian todo lo que tú has dicho entonces por ejemplo este la película americana siempre pienso que es lo que hay que tocar que es lo que hay que cambiar porque piensa una cosa cambiar no es tan difícil hay que cambiar un día como vivimos un día un día es nuestra vida en miniatura entonces a veces vemos el cambio como muy grande y el cambio es solo un día hoy me levanto y hoy decido hacer las cosas diferente y de hoy no pasa y cuando tú tomas esa decisión o ayudas a un alumno a un jugador o un equipo a tomar esa decisión y cambias no mantienes mira el tema espera una historia hace años hace muchos años ya tuve el estuve invitado a dar clase en un curso para directores de campos de golf con la university of coastal caroline a una universidad mexicana y yo básicamente aunque yo no sé jugará con o apenas después de de la pelota justito no pero mi trabajo en esa universidad era hablarles de la metodología bien sea la metodología del aprendizaje ido enseñando y recuerdo un día hablando con los chicos les decía decía ruiz me fascina vuestra puntería porque no es que tengáis puntería es que tenéis potencia y precisión o sea a 200 metros mandáis la pelota a un metro del hoyo no digo porque yo yo ya le doy fuerte a la bola pero la bola se va a 300 metros de la vuestra no cuántos años tendría que estar jugando y yo y marc uno de los alumnos bueno los buenos que hablemos que había y me dice chesco la diferencia no son 300 metros yo como que no 200 dicen o no dice la diferencia son unos milímetros y unos milímetros y explicar lo que puedo hacer para mandar la bola a un metro de la tuya no dice ya si es que es que es que tú miras allí sabes tú miras al final pero el secreto no está allí está aquí está en la bola dice nosotros que yo le doy en el punto exacto dice y tú no le das muy lejos tú le das a dos milímetros pero qué ocurre que dos milímetros diferente 200 metros después son 300 metros de distancia de pero no no pienses allí piensa aquí si le das como yo la mandas al lado de la mía y pensé no es tan difícil cambiar tener resultados no hay que hacer tanto esfuerzo más que dos cosas cambiar dos cosas hoy y mantenerlas a lo largo de 200 metros o 365 días entonces ese es el punto de apoyo para mí esa es la palanca del cambio tenemos un alumno que no funciona tener un equipo que no funciona es vamos a ayudarle a buscar eso y que lo cambia un día y luego que lo cambien a semana y luego que lo cambio un mes y ya lo tenemos es el cambio no es tan difícil es algo del equipo es algo que ahora creo que todo el trabajo en el colegio el trabajo en equipo fundamental y leí una frase tuya que me impactó mucho que es puedes hacer el trabajo en equipo es ver la vida en pequeño me parece muy profunda pero me parece que necesitaría que me lo explicas el mejor ahí hay un dicho que dice si quieres llegar rápido ve solo pero si quieres llegar lejos ves en equipo ves con un equipo y un poco lo resuelves no puede ser el campeón de tu escalera tú solo pero si quieres ganar un campeonato necesitas a tu equipo cuando cuando me hice cargo del equipo de balonmano entre mis ayudantes busquen a entrenadores mejores que yo en algunos aspectos porque si yo soy el mejor del equipo de entrenadores al final yo soy el límite como si estuviese solo ellos me ayudan a hacer cosas pero pero yo tengo que darles puerta abierta a que ellos en su ámbito trabajen por encima mío y mira si eran buenos los entrenadores que uno de mis ayudantes ahora es el entrenador del equipo de barcelona y ha sido un es un gran entrenador campeón de europa varias veces otro de mis ayudantes ha estado entrenando selecciones en túnez está trabajando en francia o sea son entradas que después han tenido grandísimos recorridos porque porque me di cuenta que yo solo no podía conseguir el éxito que necesitaba un equipo necesitaba varios equipos esto es una cosa muy bonita también a veces pensamos qué es un equipo y por ejemplo los entrenadores tenemos nuestro grupo de entrenadores después los entrenadores tenemos los jugadores vale pero después también tenemos sinceramente también trabajan con nosotros los directivos el resto de miembros del club y tenemos que verlos como como un equipo y lo más bonito lo más bonito es cuando entendemos que el público es nuestro equipo también el público sobre todo en el balonmano en los deportes de cancha pequeña donde el público te ayuda te anima el público y los deportes de campo grande cuando el público anima al equipo parece que sobre el viento de bajadas las alas de los jugadores y los lleva no entonces hay que conseguir que el público se siente involucrado con nosotros mira te voy a contar un secreto los años que yo fui entrenador del equipo de balonmano yo tenía los en esa época no había whatsapp y vamos con ese meses que tenía los teléfonos móviles de los cabecillas de los grupos de animación del estadio donde jugábamos y después de cada partido yo les enviaba un sms explicándoles dónde jugásemos de europa cómo había ido si hemos ganado y hemos perdido y como ha habido alguna frase de equipo y alguna frase para el próximo partido esto sigue contamos con tu apoyo tal con tu luz con nuestra lucha que nos apoya y citado entonces yo se lo mandaba a ellos y ellos se lo repartían a su grupo de manera que poco tiempo después de haber acabado un partido nuestro donde fuese la mitad del estadio tenía un sms mío de mi móvil claro esa gente que se sentía participe del equipo que iba a animar ellos se sentían que jugaban y nos venían nos animaban hacían canciones para los jugadores era increíble porque por entender el concepto de equipo la familia otro gran equipo de las familias el equipo es realmente lo que te permite llegar lejos de la familia y hay algo que compartimos los dos que somos padres y a mí me gustaría hablar como padres de la importancia de educar en valores a nuestros hijos porque antes hablaban de las buenas personas yo creo que todo padre quiere que sus hijos sobre todo sean buenas personas y qué valores crees que el deporte aporta a nuestros hijos y algo que nos preocupa mucho los procesos de educación física actual que es ese abandono del deporte sobre todo en la edad adolescente qué opinas cómo podemos los maestros fomentar estos valores fomentar esa pasión por el deporte y por la actividad física si mira los valores tiene un gran valor el valor para mí los valores son como son como una emoción que sientes te ayuda a tomar decisiones y pensar que estás en lo correcto es una definición muy personal de lo que es un valor no los valores son como nuestra guía en la vida los valores nos cuando tenemos que tomar una decisión pues la tomamos pues si uno de mis valores es el coraje y tengo que tomar una decisión si me embarcó en una aventura o no normalmente lo haré no si mi valor es más la seguridad pues voy a estar un poco pues a lo mejor no no no la toma no ese es un poco del sentido del valor no yo creo que hay valores como el respeto para mí es el fundamental el respeto pero luego la pasión puede hacer las cosas no la determinación la determinación es decir no voy a soltarlo hasta que lo haya conseguido luego hay un valor muy importante para mí que es la fe pero la fe en el sentido de tener una esperanza positiva de las cosas va a decir no tengo fe en que irá bien tengo tengo ilusión en que irá bien no esos son valores de el trabajo contiene una que que transmitirle y luego el valor de la familia por ejemplo debe de ser una cosa muy personal hace casi 15 años hace tiempo que la madre de mis hijos y yo nos divorciamos pero seguimos con contacto semanal es decir un divorcio disuelve un matrimonio pero no la familia la familia sigue junta y cuando mis hijas que son deportistas de élite van a un campeonato en los juegos olímpicos seguimos viajando juntos porque ese es el núcleo ese es el es el valor real de los de los valores recuerdo me tomé poner un ejemplo del equipo que entraba en el barça que uno de mis jugadores se retiraba ese año y estábamos jugándonos la copa del rey en el título que acabamos ganando y en uno de los partidos previos nosotros ganamos fue un partido duro también intenso cuando entramos en el vestuario y nos dieron las actas del partido vimos que el jugador este jugador había sido expulsado porque en el trayecto hacia el vestuario se había discutido con el árbitro y empresa número puedo creer que fui a hablar con el chico oye te han sacado tarjeta roja en el trayecto al vestuario no vas a poder jugar mañana la final esa es su verdad un chico de verdad que yo no les he dicho nada sólo les hecho un comentario y tal nos fuimos a hablar con los árbitros de este hecho y listo nada me puedes explicar qué ha pasado y unos hábitos correctamente mejoró y pues la verdad es que ha estado muy mal con nosotros ellos dieron su versión el jugador daba su versión no sé a quién tenía realmente razón no te puedo decir quién tenía razón pero te voy a decir lo que ocurrió casi me emociono con esto esa noche los jugadores le dijeron vamos a ganar por ti porque es tu último partido es tu última posibilidad de título y tenemos que ganarlo por ti y se pasó media noche hablando con su mejor amigo estaban fundamentación sobre cómo tenía que jugar y yo estuvo un canto con niños sobre cuáles eran sus jugadas cuáles eran sus acciones porque este jugador iba a sustituirlo en su lugar y jugamos al día siguiente jugamos un partidazo el jugador que sustituyó al pivote marcó 5 goles jugó extraordinario ganamos el torneo y cuando había que ir a buscar la copa el capitán del equipo dijo no yo no voy esto eso es el valor del equipo por eso ganábamos los títulos porque porque hay generosidad porque das más de lo que espera y humildad reconoce es que a veces no haces bien y que a veces tienes que dejar ser protagonista a otro y hay confianza entre la gente no hay entusiasmo es impresionante un honor y luego el compromiso el compromiso es muy bonito porque el compromiso el compromiso aparece cuando la diversión se acaba cuando las cosas van bien es muy fácil estar comprometido el problema es cómo estos días no quede expulsar a un jugador que hay un partido difícil qué hacen los jugadores se muestran o se muestran y esos son los valores reales que creo que hay que transmitir yo también tengo confesar algo hace hace año lee su primer libro jugar con el corazón y cuando lo empezaba yo siempre me definido como un maestro en búsqueda de la excelencia porque creo que todos los años hay que intentar ser mejor para tus alumnos y abro el libro y nivel primer capítulo la excelencia no es suficiente bueno vamos a ver por qué derrumba a todos mis es que podrías contarme qué es es suficiente sí sí a veces hay que provocar un poco para que la gente tome interés y decir que la excelencia es suficiente es muy duro decirle a alguien oye es que aunque lo des todo no vas a ganar eso es duro pero pero yo creo que hay muchos alumnos que se han dado cuenta o que no se dan cuenta que tienen que darse cuenta y yo recuerdo a mi hijo tengo tres hijos dos chicas y un chico que un día había suspendido un examen y le digo que pasó que no estudiaste me dice estudie todo lo que pude y no aprobé y le dije pues todo lo que puedes no es suficiente qué quiere decir esto esto quiere decir mira todos tenemos buenos días y malos días equipos que en un gran buen día peor día pero hay equipos que aunque juegan a su máximo nivel no le van a ganar al primero y eso es duro que la excelencia no es suficiente significa gran cosa fundamental en la vida es que siempre se puede crecer es decir si cuando yo doy mi mejor versión no llegó al nivel que se me exige significa que tengo que crecer que tengo que romper mi límite superior que eso es lo grande del crecimiento el crecimiento no es hacer que mi peor día se acerca el mejor día era hacer que el mejor día suba y cuando esto sucede el equipo y nosotros crecemos entonces muchas veces sí que hacer lo mejor posible es suficiente pero si alguna vez nos encontramos con que hacer nuestra mejor versión es suficiente no pasa nada ahí hay una pieza del arma que dice chico toca dar un paso hacia arriba toca crecer cuando te enfrentas a algo muy grande tienes que crecer durante esta charla sexto hemos hablado de dos cosas que me parecen fundamentales enfocar la atención cuando hablaba de golpear la pelota cuando hablabas ahora de estudiar y no sabes desarrollado una serie de hábitos que son fundamentales te a proponer un juego vamos a volver a sitges como profesor de inef en barcelona- encanta que llega el primer día de clase y le va a transmitir ahora después de toda esta experiencia y estos dos conceptos a los alumnos como lo harías es que empezaría como más me gustaba a mí es con una historia yo mis clases en la universidad siempre empezaban me permitía una licencia que era con un monólogo donde llegaba algún acontecimiento de la vida de esa semana con el primer tema de la clase y cuando los alumnos se daban cuenta estaban todos enfocando la atención y estábamos dentro de la clase de manera mía que tenía yo para para tomarlos tanto que si algún día no lo hacía me paran cya de aumento no puedes empezar así tienes que empezar con la historia y empezaría con esta historia a ver si te ha ocurrido esto alguna vez coges el coche y vas a comer a casa de tus padres que viven en la otra parte de la ciudad entonces vas conduciendo tu pareja está al lado los chavales van detrás haciendo ruido tú descontó uno tus padres viven en aquella zona de la ciudad y como te despistes 5 segundos porque te distraes en lugar de ir para allí el coche se te va hacia el colero hacia dónde vas que ocurre que cuando estamos enfocados fíjate cuando seamos enfocados concentrados somos capaces de dar nuestra mejor versión vale pero cuando nos cansamos cuando nos distraemos somos esclavos de nuestros hábitos entonces esto pasa con equipos de fútbol un equipo está jugando muy bien está compitiendo muy bien pero de repente se cansan los jugadores el rival aprieta tal y su rendimiento va bajando va bajando bajando no baja hasta cero sabes dónde se frena se frena en el hábito que tienen esos jugadores de autoexigirse cada vez que se visten de cuerpo no de partido a partido de entrenamiento entrenamiento es el hábito diario entonces si tú quieres que tu equipo baje poco tienes que subir este este tiene que haber grade de este nivel de exigencia de los hábitos con la ventaja que subir este hábito no sólo sobre tu peor día sino que hace crecer tu mejor día porque cambian tus capacidades hace pocos días trabajado con el equipo de fútbol y les decía verdad que pensáis que se juega como se entrena en todos y si yo pude hablaba porque muchos de vosotros os jugáis mejor que entendáis por esto el entrenador nos tiene que poner aunque no tenéis bien y se viene diciendo de verdad de verdad no me voy en cambio muchos de vosotros algunos de vosotros entráis muy bien pero no competimos igual veis esto que se juega como se entrena es bastante verdad pero ahora os voy a decir la frase que es rotundamente cierto lo peor que vas a jugar es lo peor que tú te permites entrenar tu hábito de autoexigencia a diario es el que va a determinar tu nivel más bajo en la competición cuidado que si este nivel es alto tu buen nivel será muy alto te quiero decir que los humanos tenemos dos fuentes de energía dos grandes fuentes uno es el enfoque la motivación estar atento en la concentración y cuando estamos concentrados somos capaces de proezas no y como te decía antes esto es muy positivo la primera vez que quieres conseguir algo que ocurre que esa cantidad de energía ese enfoque ese volver a construirlo todo no es posible mantenerlo en el tiempo qué es lo que te va a hacer mantenerte subir el nivel de autoexigencia de tus hábitos que es el segundo punto de energía nuestro primer punto de energía el enfoque el trabajo la motivación trabajar duro el segundo el que nos mantiene es elevar nuestro nivel de autoexigencia en esta serie de hábitos que hace que no es pero menor rendimiento esté ahí arriba ese sería mi manera de enfocarse lo es que ha sido un verdadero placer esta conversación en un saco repleto de ideas y sugerencias y estoy seguro de que estaré muy pendiente la siguiente versión de cecco porque va a seguir aportando un montón al mundo de la formación en el deporte todo lo que podáis hablando muchas gracias ha sido un placer y te agradezco muchísimo las preguntas que me has ido estirando porque muchas veces tenemos en la que no acabamos de soltarlas porque no tenemos la necesidad de explicarlo esta charla contigo ha sido un placer he podido he disfrutado he podido expresar muchas de las ideas que a veces ya no acabo de poder poner y poner el tintero y me sumo y quiero estar contigo en el tema de ayudar todos los chavales y profesores los padres toda la gente que pueda que podamos inspirar a que sean los líderes del futuro que se preocupen por la gente y que sean puntos de luz porque hoy hoy en día la sociedad está muy necesitada que la gente se convierta en ese punto de referencia y espero que toda la gente que pueda escuchar nuestra charla quede inspirada para esto es creemos una comunidad de aprendizaje todos juntos e intentamos lo que al final creo que lo que decíamos mejorar este mundo vivir mejor y dejarle un mundo mejor a nuestros hijos con ese valor de la familia que yo también comparto que es tan importante muchas gracias [Música] cómo [Música]