si como yo pasas de los 40 y estás quizá más cerca de los 50 que de los 40 una de las preguntas que nos hacemos es qué es lo que deberíamos hacer para que nuestro cutis se vea juvenil y especialmente para que esté más equilibrado generalmente las mujeres ya cuando cruzamos los 40 algo ocurre que parece que la piel a veces tiene más manchas a veces es menos igual y nos tenemos que ver más obligadas a maquillarnos para que el cutis se vuelva a ver saludable pero hoy te voy a decir qué es lo que tú puedes hacer a cualquier edad pero especialmente si como yo estás más cerca de los 50 que de los 40 y as notado que después de los 40 la piel no se ve tan saludable como se veía y ahora nos maquillamos pero hay manera en como tú puedas tener ese cutis bonito sin necesidad de que lleves maquillaje que tú puedas elegir algunos de díaz es decir hoy no me maquillo y no tengas acné psoriasis rosa manchas desequilibrios de color hoy te voy a decir qué es lo que tienes que hacer y cuál es la verdadera causa de esas manchas en la piel que suelen hacerse más pronunciadas después de los 40s número 1 no sé si te has dado cuenta de que a veces las mujeres estamos tan cómodas en nuestro fracaso que no luchamos o nos arriesgamos para tener éxito y ese éxito es un éxito que te va a afectar en la piel éxito emocional éxito familiar éxito personal qué tiene que ver el éxito con las manchas en la piel pues tienen mucho que ver porque nosotros psicológicamente a veces sin saberlo nos auto frenamos creamos esa autodestrucción que se va a ver reflejada en la piel porque la piel es el órgano más grande de tu cuerpo qué es la autodestrucción pues si alguien te ha dicho que las emociones no tienen nada que ver con tu salud y con tu cutis déjame que te diga que te han engañado una prueba muy latente es que si tú tienes un episodio de estrés que es lo que nos ocurre a veces especialmente a las mujeres de repente sin saberlo ar nos sale un granito tenemos acné y nos decimos cómo es que ahora tengo acné cuando yo nunca he tenido acné o llevo 20 años sin tener acné pues uno de los motivos por los cuales eso ocurre es porque neurológicamente nosotros estamos conectados que cosas tú puedes hacer para tener esa piel que refleje salud qué cosas tú puedes hacer para no frenar tu éxito para no auto sabotear sus planes estar más saludables pues número uno empieza con algo tan sencillo como el tener gratitud y tú me dirás qué tiene que ver la gratitud con tener un cutis bonito pues mucho más de lo que te puedes imaginar a veces el estrés la situación que tenemos hoy en día a nivel internacional mucha gente todavía está pasando se está enfermando otras personas tienen familias que se han formado muchas de ustedes han tenido familiares que han fallecido amigos conocidos vecinos debido a la pandemia que hemos estado viviendo y ya llevamos un año y medio todo eso afecta a como nosotros nos sentimos emocionalmente de hecho muchas mujeres me han escrito en estos últimos meses más que nunca hablándome de que han perdido el pelo de que se les cae el pelo a mechones que tienen granos en la piel que de repente la psoriasis se ha reactivado que no pueden bajar de peso y sin hacer ningún cambio físico o sin hacer ningún cambio de alimentación el cambio más grande que ha habido hacer ha sido el cambio de que muchas muchas muchas personas viven lamentablemente víctimas de todo lo que está ocurriendo si tú te sientes ahora mismo afectada es muy importante que siempre estés bien bien bien concentrada sabiendo que todo lo que tú pones en tu mente se va a ver reflejado en su aspecto físico así que número uno vamos a empezar con gratitud y si tú y quieres que te dé un remedio que vaya al grano puedes dejar este vídeo no vas a herir los sentimientos en lo más mínimo este canal es un canal de educación para mujeres que son reales no ideales mujeres que realmente quieren saber el porqué y quieren saber como nosotras nos vemos afectadas no solo por lo que ocurre a nivel físico sino lo que ocurre a nivel sociedad a nivel emocional y qué es lo que podemos hacer para poder llevar nuestra vida de modo saludable y de modo a que nosotros no tengamos los problemas de salud que las personas como tú y como yo realmente no quieren experimentar así que número uno vamos a tener gratitud número dos vamos a pensar en cómo nuestro organismo funciona nuestro cuerpo que funciona exactamente como una sola pieza es muy importante que nosotros tengamos presente que cuando tú haces algo emocional o haces algo que te afecta tu mente no solamente va a afectar como tu organismo reacciona que va a afectar como tu piel reacciona muy importante que tengas eso presente que es lo primero que notamos cuando vivimos en estrés pues vas a notar que el estómago se te siente se te pone en un puño verdad que nos ha pasado que sientes esa alteración en el aparato digestivo pues déjame que te diga que esa alteración en el aparato digestivo tiene que ver en alteraciones en nuestra piel en el cutis y en como tú te ves y en como tú te sientes por eso tenemos que dominar no solamente nuestra alimentación sino también nuestros pensamientos y nuestras emociones para poder tener ese cutis que refleje salud así que número 1 gratitud número 2 vamos a darle al organismo cosas que puede utilizar para poder trabajar a tu favor qué cosas van a ayudar a tu piel a nivel nutrición pues para tener una piel bonita y ahora vamos a hablar de consejos prácticos y sencillos que tú puedes poner en práctica número 1 tenemos que tener niveles de antioxidantes elevados por eso las mujeres cuando hacen el reto yo puedo y mujeres y hombres pero principalmente lo notan las mujeres que ya pasan de los 40 que han tenido problemas de piel y que hacen el reto yo puedo lo primero que notan es que el cutis se les limpia el cutis automáticamente se limpia se ven más jóvenes las arrugas hacen menos notables pero por qué porque de adentro nosotros estamos eliminando una cantidad excesiva que hay de toxicidad y estamos aumentando todos los antioxidantes que nos hacen vernos más jóvenes más saludables y tener más vitalidad como puedes hacer el reto yo puedo es totalmente gratuito eso es lo bonito de hecho llevo mi bata del reto yo puedo el reto yo puedo puedes unirte en facebook puedes descargar el libro sin ningún coste el reto yo puedo puntocom y ahí vas a ver cómo miles y miles de personas han logrado tener control de su salud ya han logrado manejar todas sus emociones negativas mediante aprender a dominar su alimentación somos no sólo lo que comemos sino lo que podemos aprovechar así que te recomiendo que descargues el libro y que lo leas otras cosas proactivas si no comes suficientes vegetales de hoja verde el problema que tenemos es que los vegetales de hoja verde todos los son vegetales y frutas tienen una carga de fibras naturales esa carga de fibras naturales alimentan tus bacterias ahora sabemos que sí hay psoriasis que si hay problemas todos los problemas de piel tienen que ver con las emociones y tienen que ver con esa esa microbiota que tenemos en nuestro intestino todos esos virus es bacterias y hongos que conviven con nosotros que no tenemos que eliminar sino que tenemos que controlar muy importante que sepamos controlarlos porque por ejemplo la gente que dice quiero deshacerme del hongo de la cándida y el hongo de la cándida aunque en exceso puede ser un problema de salud en deficiencia o sea si no lo tuviéramos también sería un problema de salud tenemos que aprender que necesitamos cierta cantidad pero por ejemplo si tú no tienes un intestino trabajando a tu favor pues ahí eso se va a ver reflejado en la piel muchas personas tienen sobre crecimiento de estos organismos sobre el crecimiento del hongo de la cándida sobre crecimiento o sobre abundancia de parásitos que no deberían estar ahí viruses que no deberían y cómo puedes eliminarlo todo eso puedes utilizar plantas medicinales y tú vas a notar una mejora en tu piel plantas medicinales como la artemisa como el clavo como el orégano como el ajo los extractos de ajo de hecho yo tengo una fórmula que se llama terminator que se ha hecho minero como arnold schwarzeneger la película de terminator y la función de ese kit que es toda hecha todo hecho por completo de plantas medicinales es regular es a ese desequilibrio que muchas personas tienen con los hongos como el sobre crecimiento del hongo de la cándida no lo queremos eliminar lo queremos regular con parásitos que no deberían estar pasando del intestino a la sangre y creando estragos que muchas personas no saben que no pueden adelgazar que no pueden limpiar su piel simplemente porque tienen esos parásitos que no deberían estar el protocolo tiene 28 días y lo puedes hacer en tu propio hogar o puedes ir a cualquier tienda naturista a cualquier farmacia unco app y comprar las plantas medicinales el protocolo hay un protocolo para niños un protocolo para adultos siempre invita tienda puntocom ahí puedes ver cómo se hace ese protocolo y cómo tú puedes hacerlo ahora mismo tenemos envío dentro de eeuu de canadá y puerto rico muy pronto vamos a expandir nuestros envíos a méxico a colombia a latinoamerica y otros lugares del mundo ahora de momento todavía no lo tenemos pero muy importante que es tu tienes esas manchas en la cara que tengas claro que no uno número uno esas manchas en la cara tienen que ver con el estrés siempre van a tener una relación con nuestra psicología por eso hay una nueva rama de la medicina que se llama psiconeuroinmunología porque está relacionado como como nuestro cerebro reacciona con nuestro cuerpo y como nuestros pensamientos activan a veces pasajes neurológicos que hacen que nosotros tenemos presencia o tengamos manifestaciones físicas somáticas que tú ves en la piel que ves en el cuerpo relacionadas con esas interacciones que hay con nuestra mente y con nuestra atmósfera con lo que vemos alrededor así que muy importante que si no puedes hacer el reto yo puedo que te des para sites con el kit termine con las plan medicinales que yo utilizo para el kit recuerda que es que si no puedes comprar esas plantas medicinales en tu país busca en diferentes tiendas a veces a tiendas de naturopatía a tiendas naturistas hay que buscar pero entre invita a tienda puntocom lee todos los ingredientes y tú vas a ver ahí que lo tengo muy detallado para que tú puedes hacerlo otra otra cosa que tienes que tener en cuenta es que la falta de vitamina d3 la falta de hierro y la falta de magnesio se han vinculado con problemas en la piel y con problemas en el cabello si tú eres una de esas miles de personas que han estado sufriendo de caída del pelo especialmente ahora durante esa época que hemos tenido todas las situaciones de mucho estrés con el cob y si a ti te ha pasado no te des por decaída o sea no te caigas entiende que el cabello tiene ciclos y que cuando nosotros tenemos mucho estrés no es organismo se dedica a mantener las funciones vitales en vida pero el crecimiento de cabello no es una función vital así que es muy importante en cuenta que va a detener el crecimiento de cabello va a detener la función que no es necesaria para sobrevivir si estás muy estresada y cuando tenemos mucho estrés no su cuerpo gasta más magnesio gasta más vitamina d3 gasta más de todos sus nutrientes esenciales necesita más probióticos y todo eso está relacionado con ese cutis limpio con ese cutis bonito y con una alimentación saludable recuerda reto yo puedo limpieza de parásitos a tener niveles adecuados de vitamina d3 de magnesio de minerales esenciales y vitaminas esenciales que te van a ayudar a tener esa salud porque le vas a dar a tu cuerpo lo que le hace falta para que trabaje de adentro hacia afuera vale es muy importante que tengamos eso en cuenta y que una vez ese exceso ya se ha eliminado entonces vamos a hacer ese cambio de estilo de vida a ver que el cambio que no hagamos un cambio de alimentación durante el ternero no significa que vamos a comer basura nunca deberíamos comer basura eso tú ya lo sabes y yo sé que no vas a querer hacer eso porque los alimentos que no son saludables no son saludables independientemente de lo que nosotros hagamos y la piel va a ser el primer lugar donde lo vas a notar así que ese es el mensaje para hoy espero que te haya ayudado a concienciarse de que si eres mujer tenemos que cuidar de nuestra alimentación y si eres hombre escucha a tu mujer que te está diciendo que tienes que cuidar de tu alimentación y si puedes hacer un cambio de estilo de vida también vas a notar mejoría un beso muy muy grande y recuerda que el viernes seremos día de preguntas y respuestas y voy a estar respondiendo todas sus preguntas de salud en vivo te quiero adiós adiós