Top 9 exercises for burning calories - health and fitness tips

nueve ejercicios efectivos para quemar calorías un golpe duración 30 minutos calorías que quemará 250 a 400 calorías funciona en todo el cuerpo 2. natación duración 60 minutos calorías que quemará 700 calorías funciona en todo el cuerpo aeróbicos libres duración 60 minutos calorías que quemará 500 600 calorías funciona en todo el cuerpo para saltar la cuerda duración 60 minutos calorías que quemará 700 800 calorías funciona en todo el cuerpo 5 duración de la cinta de correr 60 minutos calorías que quemará 500 a 600 calorías 6 millas por hora 3 a 5 grados de inclinación funciona en piernas muslos caderas y abdominales 6 zumba duración 60 minutos calorías que quemará 350 a 650 calorías trabaja en todo el cuerpo 7 ciclismo duración 60 minutos calorías que quemará 850 calorías 8 millas por hora trabaja en pantorrillas cuádriceps isquiotibiales abdominales inferiores y caderas ocho ejercicios aeróbicos acuáticos duración 60 minutos calorías usted quemará de 240 a 356 calorías funciona en todo el cuerpo nueve carreras duración 60 minutos calorías quemará de 400 a 600 calorías funciona en todo el cuerpo