TIPS PARA TENER MÁS INTELIGENCIA CON TU CEREBRO Y SER MÁS INTELIGENTE

es cierto que todos nacemos con un cociente con un coeficiente intelectual determinado pero no es menos cierto que esa cifra no es fija podemos mejorar nuestro intelecto día a día solo depende de nuestras ganas de cambiar y de mejorar de evolucionar y también depende de una rutina quédate hasta el final del vídeo porque te voy a dar todas las pautas los tips los secretos para ser una persona mucho más inteligente empecemos [Música] la técnica es sencilla y consiste en analizar nuestras fortalezas y convertirlas en oportunidades te lo voy a explicar poniéndome yo como ejemplo soy consciente de que tengo el don de la voz y de la palabra pero eso que es una fortaleza se convierte en una oportunidad por el hecho de que yo trabajo todos los días mis técnicas e incluye la interpretación soy consciente por tanto de que esa fortaleza la voz la palabra la puedo mejorar y puedo convertirla en una oportunidad que además monetizó incluyendo técnica trabajo e interpretación es así de simple y así de sencillo es una estrategia inteligente pero cuáles son los hábitos que han conseguido que yo me dé cuenta de todo esto tienes que enfocarte en estas tres tareas primero tienes que entrenar tu proceso mental de la lógica en segundo lugar tienes que adquirir el mayor número posible de fuentes de información que posees y tres sólo enfocándote en un problema encontrarás una solución las tareas que tienes que llevar a cabo para ser una persona más inteligente son éstas primero nada más levantarte toma uno o dos vasos de agua para rehidratante reestablecer los niveles de hidratación para que tus procedimientos tus procesos mentales sean más ágiles y mejores segundos mientras desayunas lee resúmenes de libros o noticias que tengan que ver con la ciencia en prensa en publicaciones especializadas tercero mientras te desplazas ya sea en transporte público o andando de podcast o lee audiolibros de personas que realmente te inspiren en cuarto lugar mientras trabajas intenta evitar el café toma té verde y de calidad la lt harina es un aminoácido que te ayuda a concentrarte sin producir sueño en quinto lugar a lo largo del día intenta echar pequeñas siestas de no más de diez minutos te ayudará a estar más fresco e incrementará su velocidad de aprendizaje en sexto lugar intenta evitar en la medida de lo posible el azúcar perderás la concentración de hecho intenta sufrirlo por otros alimentos como por ejemplo el huevo pescado que son ricos en ácidos grasos el séptimo lugar y sintiéndolo mucho el uso excesivo de las redes sociales hacen que te acostumbres a un menor nivel cognitivo porque porque la información que utilizas es o nulo valor en octavo lugar y aunque te parezca mentira los estudios demuestran que los videojuegos ayudan a incrementar el nivel cognitivo y la inteligencia de las personas frente al uso pasivo mirando series o programas de televisión si puedes aprender algo de programación porque te va a ayudar a pensar con lógica y con patrones mentales es como un maravilloso rompecabezas siempre que puedas ejercicio suave durante el día un pequeño paseo lo que tu estima es oportuno si el cuerpo está sano la mente está sana además del ejercicio consigue que tus células se llenen de la proteína de ntf que hace ser mucho más inteligente esta proteína mejora la memoria la concentración y el entendimiento es decir la agudeza mental pasa tiempo con personas inteligentes porque sus formas de proceder sus hábitos pasarán a formar parte de ti habla con personas que no estén de acuerdo contigo sabes por qué porque primero te harán que mejores tus argumentos tu argumentación y en segundo lugar puede que hagan ver te hagan ver que estás equivocado lleva contigo siempre un blog o cuaderno de notas apuntar cosas interesantes mejorarán tu agudeza mental dedica 10 minutos para planificar la jornada de mañana tener una planificación por anticipado te hará ser mucho más inteligente utiliza tu inteligencia emocional para crecer por ejemplo en este canal lo consigues porque las personas más inteligentes son más creativas y más flexibles y por último aprende a aprender sabes por qué porque las personas inteligentes aprenden desaprender y vuelven a aprender esa es la clave del éxito amigo amiga ha sido un placer hacer este vídeo para ti como ves es inteligente seguir este canal porque te ayudó a mejorar día a día a que desarrolles tu inteligencia emocional tus habilidades que seas un poquito más feliz recuerda siempre que yo te enseño a la puerta pero eres tú quien debe haberla de acuerdo te voy a pedir el like como no y por supuesto tu comentario porque me parece imprescindible los leo absolutamente todos recuerda que me puedes seguir en instagram y también en mi página web oficial guillermo parante puntocom activa las notificaciones del canal o suscríbete si todavía no lo has hecho porque muy pronto voy a publicar otro vídeo como persona mucho más de lo que imaginas siempre me despido con el mismo consejo y es para mí fundamental hacerlo si félix hasta pronto [Música]