Tips para superar una ruptura de pareja

Por qué ocurren los fracasos amorosos las personas son todas diferentes y reaccionamos de diversas formas ante la vida Todo hemos pasado alguna vez por un fracaso amoroso o quizás por más de uno aunque las rupturas sean del mundo de acuerdo siempre suele ser algo que causa dolor si has llegado hasta aquí probablemente ahora mismo te encuentres en un momento así entonces no te agobies sigue viendo mi vídeo ya que pasé por esto y lo superé a pesar de lo duro que fue pero me mentalicé en sacar lo bueno de lo vivido y aprendí a ser más madura y entendí sobre todas las cosas que somos seres humanos capaces de salir adelante chile eso de esto sin mirar atrás hoy en este vídeo es de ayuda para cuando pasamos por un fracaso amoroso con rapidez la ruptura de una relación no es fácil pero hay pautas para lograrlo sin ningún trauma aquí en un breve espacio con La Yoli te comento varios tips para ayudarte a superar un fracaso amoroso [Música] Hola hola hola mis queridos espectadores bendiciones para todos no dejo de agradecerles su infinito cariño hacia mi persona Gracias de todo corazón por sus buenos deseos A veces seguramente te ha pasado que has pensado o deseado que tu pareja esté contigo toda la vida desafortunadamente no todo ocurre como lo deseamos y viene la decepción amorosa encontrar a la media naranja no es fácil a veces aunque la encontremos no podemos conservarla un fracaso amoroso depende en buena medida de la persona pero también en las circunstancias las diferencias y los problemas se acreditan cuando el medio es desfavorable el fin de una relación sentimental puede causarnos tanto dolor y ansiedad como para enfermarnos la depresión y el estrés que provoca debilitan el sistema inmune y aumenta el riesgo de sufrir problemas cardíacos la mejor receta para superar la pena de una ruptura negar la importancia sino de dramatizarla importancia de aprender a renunciar a amores y dependencias emocionales del pasado así no es lo mismo tener tu pareja y vivir solo que no tener el espacio apropiado de intimidad ni tampoco es fácil lidiar con el resto del mundo cuando hay diferencias entre los miembros de la pareja en cuanto a la edad la posición económica o si alguno de los dos tienen hijos lo importante no es que la relación termine ni porque termine si no saber superar el miedo al fracaso amoroso y seguir adelante otras relaciones vendrán y en ellas otras posibilidades de nuevo desengaños pero también de ilusiones Cómo superar un fracaso amoroso quizá tú seas de las personas a las que les cuesta superar una ruptura si es así no te preocupes no estás solo o sola no será el único o la única ni la última que sufra por amor lo vital es no quedarse allí sino seguir con tu vida de la mejor manera posible la ruptura es una Liberación dolorosa pero positiva hay que renunciar a los ideales estereotipados románticos que aprendimos en nuestra juventud Sé honesto en los duelos se pone en juego la capacidad de preguntarse a sí mismo y darse una respuesta sincera es el momento de conocer nuestros puntos débiles y trabajarlos estrena looks cuando cambiamos físicamente los demás Nos tratan como a una persona nueva eso facilita que nos hablen del futuro y no del pasado ríete el sentido del humor nos ayuda a ver que somos semejantes al resto y que el Duelo como la gripe es una enfermedad leve que se cura con el tiempo elimina hábitos vinculados a la relación la red amorosa se trenza con automatismo afecciones o hábitos que se practicaban en pareja sastre de ellos cambia de música asociamos unas canciones a quienes hemos querido Por eso resulta tan eficaz descubrir en el Duelo otros estilos y letras que no escuchamos alegres no tristes recupera el control una táctica consiste en planificar la cotidianidad y mantener los planes aunque te impa la nostalgia El amor es de los que no piensan en él cuando apartamos ese sentimiento deja de existir Llena tu vida para no recrearte en el recuerdo Busca apoyo emocional no sirve cualquiera necesitamos personas que saquen a la luz nuestros mejores recuerdos Ábrete a los cambios llevamos mejor el Duelo cuando lo asumimos como normal nuestra felicidad no depende de una persona para llorar las emociones que sentimos son importantes y más aún en demostrarme si estás triste porque has sufrido recientemente una depresión amorosa no hay por qué reprimirlos no se trata de que todo el día esté llorando por los rincones de tu casa ni delante de todo el mundo Acércate a alguien con quien desahogarte y cuéntale tus penas verás cómo te sientes mejor y si hay que llorar no te reprimas encuentra un lugar y un momento de privacidad y deja que tus lágrimas fluyan si vives con tu familia o hijos y no quieres que sepan el momento del baño o antes de dormir pueden ser ideales para el llanto y proponte a que ya acabó por supuesto hay que ponerle un freno a todo eso no puedes pasar días y días llorando y lamentándote porque la relación se acabó recuerda todo tiene un límite si el llanto También hay momentos para estar triste pero no puedes eternizarlo convertir tu vida en un sufrimiento se siente que mira y no puedes dejar de llorar por tus medios y voluntad propia quizás necesite la ayuda de un profesional Pero recuerda que hasta en las más severas depresiones el paciente tiene que poner de su parte también levanta el ánimo es importante entonces que logres levantar el ánimo de nada sirve que te pases todo el día recostada en un sofá o en la cama durmiendo o viendo televisión mucho menos aconsejable de estar navegando en la web sobre todo si te dedicas a saber lo que está haciendo tu ex o faltar al trabajo o a la escuela ni pensarlo no estás de luto ni tampoco gravemente enferma la mejor manera de distraerte es retomar tus tareas diarias hay quienes afirman que no hay nada mejor para superar un fracaso amoroso que trabajar distraer la mente Si mantienes tu mente ocupada No tendrás tiempo para recrearte en el dolor toma tiempo Sí si eres una de esas personas que vive en función de los demás pues es hora de cambiar un poco Eso después de una ruptura lo mejor es dedicar tiempo para uno mismo relájate Disfruta de una buena comida un viaje placentero de tu soledad es cierto que no es fácil poco tiempo después de sufrir un desengaño puede ser difícil pero no imposible Busca dentro de ti las cosas que te hacen bien regálate el tiempo y el espacio que tanto necesitas contigo mismo mímate un poco date el tiempo suficiente para hacer el Duelo amoroso Y en este tiempo puedes mimarte un poco complácete con el regalo de una buena película regálate algo que ajuste y que siempre hayas querido viaja al lugar que tanto deseabas ir pero que nunca hubo tiempo recuerda que tú también necesitas cariño y atención y Qué es mejor que tú misma para dartelos así te valoras Porque tanto diste a los demás que al final el tiempo no se recupera Y ahora te toca dedicarte a ti cuando se trata de superar una decepción amorosa también hay que dejar atrás las carencias que tenías cuando estabas con esa persona y Esto se logra dándote amor a ti mismo Pues es esta no sabemos amarnos a nosotros mismos por estar dedicándole tiempo a esa persona que al final no valoran a uno arréglate sé que estás triste y que no tienes deseos de nada pero este es el momento en el que más tienes que arreglarte para salir de un fracaso amoroso lo más importante como ya te dije es que pongas de tu parte Así que cambia la ropa de dormir ponte un vestido nuevo que casi no usabas ponte esos zapatos que tanto te gustan a las chicas maquíllense arreglarse el pelo las uñas cortas el pelo afectense Quítese esa barba Póngase vello no obstante el mayor cambio tiene que venir de tu interior Así que eleva en tu autoestima es lo más importante sal de casa Es normal que después de una ruptura no quiera salir de tu casa es hasta lógico Que prefieras la soledad y la intimidad de tu hogar incluso para evitar preguntas incómodas sobre terceras personas que se nos acercan para averiguar nuestra vida y que no aportan buenos deseos sino que le darás que venderás con qué te quedarás Buscar la soledad y la tranquilidad para estar contigo misma y tu sufrimiento es natural pero debe haber límites lo mejor es que salgas de casa cada vez que te sientas mal y triste un paseo al aire libre de una caminata hacer compras todo puede ayudarte a superar la ruptura por supuesto ir al trabajo a la escuela será fundamental Diviértete con tus amigos conoce gente nueva y sal de tu zona de los amigos pueden ser los mejores aliados a veces cuando tenemos una pareja nos distanciamos de los amigos más íntimos puede que incluso todo nuestro mundo se haya vuelto hacia esa persona y hayamos olvidado a otros seres queridos pues este es el momento de retornar a tus amistades de aprender la lección y no alejarte demasiado de ellos salir a bailar empezar recordar viejos tiempos y actualizar lo que sabes de la vida de cada uno cuál puede ser excelente manera de divertirse estoy que lograrás encontrar la pizza y la alegría entre esas personas esto hará sentirte mejor y ver cómo hay otras cosas buenas conoce lugares nuevos descubrir nueva ruta puede ser también una buena manera de salir del fracaso amoroso pero bastará con que ocupes tu tiempo de irte de vacaciones a otro sitio lejos de casa una disco donde ir a bailar con amigos un café donde pasar la tarde un buen restaurante un parque natural etcétera La idea es sonreír para que olvides el pasado descubre lugares inusuales para conocer pareja y no pierdas las esperanzas en el amor Te repito Recuerda que es importante que hagas nuevos amigos seguramente si llevas mucho tiempo en una relación los amigos que tenían también somos amigos de esa persona esto por supuesto que te va a estar recordando constantemente la relación que tenías y te hará mucho daño Así que lo que te recomiendo Es que conozcas gente y verás que al ampliar tu círculo de amistades ampliarás también tus intereses y tendrás más oportunidades de distraerte incluso de encontrar en el futuro posible pareja pasar por un fracaso amoroso es una nueva oportunidad para encontrarte contigo misma Hay personas que no saben estar solas que sea tú eres una de ellas tal vez te cueste mucho trabajo estar sin una pareja debes aprender a vivir contigo mismo sin mayor compañía que tú para que te valores como persona y con el aprendizaje obtenido y así abrirte a nuevos amigos no estés buscando todo el tiempo una posible pareja un compañero de vida un amante No señor si Disfruta de tu soledad y de cómo eres aprenderás a conocerte y esto posibilitará tener más éxito en tus relaciones interpersonales futuras sean de pareja uno un clavo saca otro clavo No señor muchas personas piensan que esta teoría es cierta Pero no es así porque eso lo que hace es de que tú no te valores como mujer como hombre pero la clave está en saber esperar el momento justo No desesperes dar el martillazo en el sitio correcto si te lanzas a los brazos de otras desesperados o desesperada por encontrar el amor si corres hacia un nuevo chico o chica y otra relación para aplacar el sufrimiento provocado por un fracaso amoroso crees que terminarás bien No señor pues no es así la mayoría de las personas que se te acercarán solo serán por un momento de pasión por un momento de pasión se acercarán a ti para ver qué tan débil estás Te consigues para así pero me acostón contigo vives la idea señores y ya por eso deje superar primero el fracaso y ya Dios te proveerá Acuérdate que los tiempos de Dios son perfectos y te llegará el indicado bueno señores ya tienes los tips que te ayudarán a salir de un fracaso amoroso solo se inteligente el tratar de manifestar las mejoras para ti mismo Nada es eterno acuérdense que la vida es una escuela de aprendizaje y todo pasa por algo yo siempre recuerda y hará que llegue lo mejor para ti esto es importante aprende a perdonar a la persona que te falló para que el dolor sane rápido y tenga mejor superación de la vida mis mejores consejos y deseos para todos con mucho cariño hago esto para que entendamos a superarlo como persona y que la vida es así solo debemos mantener el autoestima en alto y seguir avanzando con Dios siempre por delante Acuérdese que somos seres humanos y tenemos todo sentimientos y de un momento a otro siempre hay una debilidad Y esto es normal en la vida cotidiana me despido con mucho cariño y sinceramente les hago saber esto porque yo lo viví y aquí estoy me morí como dicen hoy un desengaño Bueno me despido muy agradecida con todos ustedes Bye bye [Música]