Tips Para Las Parejas En Cuarentena

hola a todos soy jessica de nuevo los saludos y bueno el día de hoy quiero hablarles sobre un tema que me han estado preguntando mucho que es cómo lidiar con la cuarentena en pareja o entre esposos te lo voy a decir desde mi perspectiva como esposa y desde mi perspectiva también como psicóloga clínica la primera cuestión que te recomiendo es guardar la instancia así es darle a tu pareja susana distancia y no tratar de estar juntos todo el tiempo eso no es sano para nada al contrario va a afectar más la relación el número dos es no es la culpa de nadie así que deja de culpar a tu pareja de lo que está pasando es una crisis es una pandemia y bueno lo más adecuado que te responsabilice es de lo que te está pasando y dejar de culpar al otro por lo que te sucede y hacerte responsable y tratar de manejarlo y el número 3 que tal vez te aparece un poco no sé raro pero de hecho es la primera causa de conflicto últimamente y son las labores domésticas los quehaceres domésticos josep es una pesadilla para todos pero es importante que puedan hacerse cargo los dos y dividir estas labores domésticas y de esta manera van a reducir el estrés y se van a sentir mejor espero que estos tres tips te ayuden y no sólo los uses durante la 40 que les puedes usar también después hasta la próxima