Tips para hacer crecer el cabello/como cuidar el cabello/como tener un cabello largo y brillante

hola amigos bienvenidos nuevamente soy andrea hoy estoy un vídeo que ustedes me han pedido muchísimo sobre cómo cuido mi cabello he recibido muchísimos comentarios en mis vídeos de youtube y en mis redes sociales donde ustedes me hacen algún tipo de preguntas sobre el cuidado de mi cabello quiero compartirles hoy mis tips para que puedan tener un cabello sano saludable y hermoso lo primero que debemos hacer es tener una alimentación saludable como ustedes saben todo lo que nuestro cuerpo refleja proviene de lo que consumimos yo recomiendo tomar muchísima agua están comiendo vegetales productos frutos secos disminuir el consumo de carnes rojas de aumentar el consumo de carnes blancas dentro de las carnes blancas podemos encontrar los pescados como el atún y el salmón y dentro de las cajas grandes podemos consumir el pollo es muy importante también consumir alimentos que tengan aceites o grasas digámoslo así que no sean dañinas para nuestro cuerpo como por lo menos el aguacate y los frutos secos mi segundo tip es la forma en que debemos lavar yo sé que han escuchado muchas veces que el cabello se debe lavar con agua fría y es muy cierto pero si no les gusta lavarnos el cabello con agua fría podemos aplicarnos el champú aplicar la mascarilla aplicar el acondicionador con agua tibia y ya cuando vayamos a retirar el acondicionador colocamos el agüita fría que nos va a ayudar a acelerar las partículas y a dar un gran brillo a camps una de las cosas también muy importantes y que yo considero como el tercer tic es la forma y la cual sigamos nuestro cabello debemos utilizar unas toallas especiales de microfibra no debe ser unas toallas comunes fiestas las venden en cualquier sitio donde vendan artículos de belleza son como una especie de informante más adelante si ustedes quieren dejen sus comentarios hacemos un vídeo sobre este tema es muy importante que la toalla no envuelva completamente el cabello porque pues lo que pueda hacer es reventar lo en el molde que está pues se está húmedo perdón y está frágil luego de haber recibido el baño otra cosita que podemos hacer también es desenredar nuestro cabello con peines de dientes anchos para evitar jalar no debemos si tenemos nuditos no debemos tirar de nuestro cabello para desenredar lo más bien podemos estar aplicando aceite de oliva o aceite de jojoba para que nos ayude a soltar esos pequeños nuditos y desenredar mucho más fácil el cuarto tip luego de haber ya desempleados nuestro cabello con este peine de dientes anchos es utilizar como cepillo de bambú este cepillo de bambú trae todas sus dientes y tos hechos en este material y nos va a ayudar a evitar muchísimo el frizz además de que es muy suavecito y proporciona un masaje muy rico en el cuero cabelludo no tienes que ser necesariamente de bambú también lo pueden utilizar de madera debemos utilizar nuestro cabello por lo menos tres veces al día mantenerlo lo más desangrado posible para evitar que se nos usted pues reventando y esto nos va a ayudar a cambiar el crecimiento del cabello mi quinto tipo es no estar muy frecuentemente en nuestro cabello solemos andamos tu cabello en una cola de caballo muy templada y con unas ligas muy delgadita esto ayuda a que el cabello se reviente muy fácilmente si de pronto está haciendo mucho calor y queremos recoger nuestro cabello entonces de colaborar una cebollita porque así evitamos que el cabello se reviente también para dormir muchas personas se acostumbran a dormir con el cabello suelto yo aconsejo que lo podemos pensar a la hora de dormir para que no se nos está enredando y no lo estemos reventados mis sporting es no utilizar un champú que contenga parabenos ni sulfatos los partos se le agregan a el champú para que éste genere muchísima más espuma y los parabenos para conservar los químicos que trae el champú entonces entre más natural sea tu champú muchísimo mejor va a estar cuidado tu cabello porque no vamos a decirlo con tanto químico dentro de este tipo también quiero mencionarles un poquito el uso de la plancha y el secador es mejor que nuestro cabello se seque al aire libre y de pronto si yo sé que nos vamos a tener el cabello de lícito y a veces también nos vamos a tener lo ondulado pero evitemos el uso deslizadores de planchas y secadores más bien de pronto podemos aplicar algunos truquitos que no necesiten de calor para hacer este tipo de efecto en nuestro cabello existen unas mascarillas muy muy efectivas para realizar el cabello más adelante voy a hacerles un vídeo sobre éstas y si el punto también lo quiere demonizar podemos hacerlo de una forma natural yo sé que muchos saben que podemos hacer unas son dietas y amarrarla con algún tipo de media o algún tipo de que digo yo como del papel higiénico también he visto que lo hacen y horno y koné entonces ya al levantarnos nuestro cabello manipulado y evitamos el uso del calor mi séptimo y último tip es cortar el cabello normalmente vamos a salud de belleza que nos corten el cabello pero pues yo les digo la verdad el cabello para mantenerlo largo de recortarse aproximadamente entre tres y seis meses ya cuando ustedes ven es que haber hecho un poquito punto pueden cortar en casa corto en mi caso no porque lo mismo lo que hago es simple sencillamente con algunos pedacitos de cabello voy girando haciendo con una especie de chiquitos y luego voy despuntando las puntitas que veo por aquí para ir digamos dándole mantenimiento al cabello sin tener menos que cortar completamente muchas veces vamos al salón de belleza y decimos a nuestros utilizar corte en el cabello pero un poquito nomás disfrutado y cuando nos damos cuenta pues un 3 centímetros 5 centímetros entonces yo les aconsejo que ustedes mismas corten su cabello mientras el cabello se esté haciendo digamos regularmente el corte en casa pues no necesita mucho mantenimiento ya les compartí a algunos de mis títulos para el cuidado del cabello espero sean muy útiles para ustedes más adelante revés alex compartiendo algunas mascarillas y otros tratamientos que hago regularmente en mi cabello muchísimas gracias a todos por acompañarme es al final del vídeo muchas gracias por apoyarme en las redes sociales espero este vídeo sea de mucha utilidad para ustedes y en salud escondida