Tips para Bajar de Peso y Desintoxicar el cuerpo con Ayurveda | Dra. Mariale Rivers

hoy les quiero contar los diferentes problemas que vivió diariamente mi práctica clínica problemas para bajar de peso fatiga o cansancio mucho estrés problemas para dormir dolores de cabeza o problemas de articulaciones todos estos teniendo un común denominador teniendo un fuego digestivo muy débil ahora les quiero compartir cuatro tips para agilizar su metabolismo y mejorar su bajada de peso 1 beber bebidas calientes o tés para agilizar su metabolismo número 2 no comer entre comidas permitir el ayuno mínimo 3 horas entre cada comida número 3 que su comida más grande sea el almuerzo y su comida más pequeña la cena y número 4 limpiar el lodo digestivo o toxinas que hay en el sistema eso promueve la inflamación a nivel de todos los órganos y no te permiten la bajada de peso eso lo puedes hacer con plantas medicinales aceites o una dieta adecuada para tu constitución espero que con estos tips puedan comenzar su día para empezar a bajar de peso y agilizar su metabolismo