RUTINA DE MAMÁ en cuarentena a las 5am | Saludable y productiva, Limpia conmigo y educa en casa!

[Música] [Música] hola bienvenidos de nuevo a mi canal acabo de filmar mi rutina de las 5 de la mañana para ustedes y están a punto de ver la hora pero me ha inspirado tanto ver a otras mamás aquí en youtube hacer su rutina de las 5 de la mañana y yo empecé a hacer la mía hace aproximadamente unas dos semanas y media y yo diría que hago esto cuatro veces a la semana porque nuestros hijos van a la escuela de lunes a jueves y los viernes los sábados y los domingos tienen libre osea que no tienen escuela así que un zombi fin de semana largo para dormir un poco más pero en los días que tenemos escuela me gusta levantarme a las 5 de la mañana esto me ayuda a prepararme para el día me permite hacer todo mi trabajo y de esta manera puedo comenzar la escuela con ellos como estamos en cuarentena en este momento he estado haciendo la educación en el hogar con ellos y eso no ha sido fácil la primera semana fracasé por completo así que realmente estoy descubriendo que para tener un 10 hitos haciendo la educación de los niños y también para poder completar todo mi trabajo porque yo trabajo desde casa y para poder hacer mi entrenamiento físico y tener un tiempo para mí que realmente necesito de mañana tengo que levantarme a las 5 de la mañana en esos días escolares así que espero que disfruten este vídeo también pondré debajo el enlace de otras mamás que realmente me inspiraron a hacer esta rutina de las 5 de la mañana porque creo que siempre es interesante ver lo que otras madres están haciendo porque todas somos totalmente diferentes y ellas podrían darles ideas que yo no les di hoy yo podría darles ideas que no les dieron así que como dije pondré los enlaces debajo brillamos adelante con este vídeo y el arma suena a las 5 de la mañana y no me he estado permitiendo presionar el botón de repetición porque si me permiten hacer eso no lo presionaría una sola vez no sé ustedes pero para mí es imposible presionarlo una vez si lo hago lo presiona unas cinco veces más y antes de darme cuenta perdí una hora que podría haber pasado siendo productiva así que me gusta usar la regla de cinco segundos de mel robbins para ayudarme con esto y si no saben de qué se trata es donde cuentas hacia atrás 5 4 3 o son y luego salta si te vuelves productivo antes de que tu cerebro tenga la oportunidad de disuadir te juro que funciona lo hago todo el tiempo incluso durante el día si tengo que hacer algo y simplemente no estoy motivado cuento hacia atrás desde 5 hasta 1 y luego voy empiezo a hacer lo que sea necesario antes de que mi cerebro quiera tratar de convencerme y que no lo haga hay muchos hechos científicos diferentes que demuestran que hacer esto es útil y es algo que yo no puedo darme el lujo de cada vez que me levanto por la mañana así que así les cuesta levantarse muy temprano pero en serio quieren hacer lo prueben este método porque a mí realmente me ayuda lo siguiente que me gusta hacer es ir a la cocina y ya tengo una botella de agua lista para mí que deje la noche anterior después de poner en la botella un poco de hielo y agua y luego en la mañana solo es primo un limón ya que también guardo un poco de limón recortado en mi refrigerador de esa manera todo lo que tengo que hacer es sacar un cuarto de limón y exprimirlo en mi agua y luego regresar a la habitación para comenzar mi entrenamiento [Música] [Música] [Música] como ustedes pueden ver llevo conmigo un montón de cosas a la cinta de correr y camino en la cinta durante una hora y por eso me gusta tener todo lo que necesito incluso antes de comenzar a caminar en la cinta me aseguro de quitarme en los anillos él o me teléfono mi control remoto mi computadora mi manteca de cacao y mi agua le aseguro de tener todo conmigo y eso me mantiene ocupada en la cinta de correr de esa manera sé que tengo todo por lo general he estado viendo de annie gruffudd yo porque no sé supongo que te en una mente de 70 años lo juro que soy una anciana de corazón pero he estado viendo de andy griffith joe y también he estado evitando mientras estoy caminando en la cinta y eso me ha ayudado mucho porque siento que antes me resultaba muy difícil caminar durante toda una hora porque me aburría tanto especialmente después de unos 30 minutos pensaba bueno ya fue suficiente pasemos a otra cosa pero saber que realmente puedo hacer mi trabajo en este momento editando mis vídeos eso me ha ayudado a permanecer en la cinta y además de no mi computadora puesta frente a la pantalla de mi cinta de correr así que realmente no sé cuánto tiempo he pasado en la cinta a menos que la levante y siempre me sorprende lo mucho que he caminado el tiempo vuela cuando estoy editando y viendo un poco de televisión así que realmente he estado disfrutando editar mientras estoy en la cinta de correr y siento que esa hora pasa volando tan pronto como salgo de la cinta de correr lo primero que hago es quitarme los zapatos solo para refrescarme porque tengo mucho calor después de caminar durante una hora y luego empiezo a tender mi cama simplemente para enfriar me un poco no me meto en la ducha de inmediato porque no me gustan las duchas frías así que prefiero darme una ducha caliente pero tengo tanto calor después de terminar mi entrenamiento que solo quiero tener mi cama y refrescar me por un minuto [Música] [Música] [Música] así que ahora que finalmente me he enfriado voy a comenzar mi ducha y solo le estoy encendiendo porque nuestra ducha demora un poco en calentarse así que mientras el agua se calienta voy a lavarme la cara últimamente me he estado lavando la cara con la marca tula para el cuidado de la piel me la dieron para navidad y así me la regaló yo había visto que un montón de influencias alababan esta marca así que tenía que probarla por mí misma y sinceramente me encanta desearía que este vídeo fuera patrocinado por la marca o que tuviera un código de cupón o algo así para ustedes porque realmente vale la pena así que si ven a otros influencias hablando de esta marca yo lanzado que definitivamente la recomiendo es increíble de verdad puedo decir que mi piel se ve mucho mejor después de haberlo empezado a usar en diciembre después de eso me meteré en la ducha y me lavaré [Música] ahora que me bañé en el lave los dientes voy a comenzar a maquillar y pondré a continuación el enlace con mi rutina de maquillaje que hice recientemente de esa manera ustedes podrán ver un poco en profundidad cómo me maquillo y qué productos uso y todo eso porque la verdad es que no mucho cambia conmigo por lo general tengo los productos que me encantan y compro los mismos cada vez que estoy en la tienda rabias pruebo cosas nuevas cuando se trata de productos de maquillaje no sé siempre mete me gusta lo que uso y me quedo con eso por mucho tiempo así que pondré el enlace de mi rutina de maquillaje para ustedes de esa manera podrán verlo si se preguntan acerca de otros productos que 28 aquí luego sigo y peino mi cabello en este momento y todavía estoy utilizando mis productos de la marca like y también estoy usando mi plancha de lunch para rizar mi cabello y también tenga un vídeo sobre eso pondré el enlace a continuación para ustedes porque yo puedo hacer esto muy rápido probablemente me lleva unos cinco minutos en total arreglar mi cabello si no tengo que lavarlos a mañana [Música] después de peinar y maquillar me vestí nada muy elegante porque todos estamos en cuarentena ninguno de nosotros sale de la casa en este momento así que me puse unos leggins y una camiseta y luego también quería mostrarles mi perfume que siempre uso eternity de calvin klein porque es mi perfume favorito y me encanta llegado este momento me da mucha hambre así que voy a ir a la cocina a prepararme el desayuno nueve de cada diez veces me hago huevos revueltos en el desayuno por la mañana tengo antojo de proteínas realmente no quiero nada dulce a primera hora de la mañana sólo quiero algunas proteínas así que voy a prepararme unos huevos revueltos solamente algo realmente básico a veces como algo de fruta pero esta mañana no tenía ganas así que sólo hice huevos revueltos [Música] [Música] así que ahora que he desayunado voy a hacer un poco de café y estoy usando esta marca green down y esta es la primera vez que la pruebo y tengo café de sabor de crema de vainilla y caramelo y es riquísimo es de verdad uno de mis nuevos favoritos y definitivamente algo que voy a volver a comprar así que bueno era un lunes por la mañana y realmente sentía que necesitaba el café no soy una gran bebedor a de café yo diría que bebo café solo unas dos o tres veces por semana tú solo si realmente siento que necesito una ayuda por lo general el agua de limón me ayuda a ponerme en marcha por la mañana y después de mi entrenamiento me siento con energía pero como era lunes de mañana y antes de ese día había pasado tres días durmiendo hasta más tarde definitivamente necesitaba algo de ayuda mientras estaba tomando mi café decidí continuar y lavar los platos ya que los niños aún no se habían levantado pero definitivamente era hora de que se levantara no me preocupaba demasiado hacer ruido normalmente no me gusta descargar el lavavajillas demasiado temprano en la mañana porque mis hijos tienen sueño muy ligero y se despertaría si escucharan muchos golpes con los platos de modo que esperé hasta que fuera hora de que se despertarán de todos modos pero aún no estaban despiertos así que decidí seguir adelante y lavar los platos y si se despierta el genial y si no tendré que subir y despertarlos después de esto [Música] [Música] al final los niños no se despertaron mientras yo lavaba los platos entonces cuando termine decidí comenzar a hacer un poco de trabajo revisar mi agenda y además tenía que subir un vídeo a mi canal esa mañana por esa razón quería completar el cuadro de descripción y asegurarme de que todo estaba hecho y listo para comenzar antes de subir el vídeo en ese momento eran alrededor de las 8 y el vídeo se subiría a las 10 así que tenía un poco de tiempo pero una vez que los niños se levantarán sabía que el tiempo se me iba a escapar así que quería terminar de hacer esto dado que tenía un poco de tiempo extra pero ya quién estaba arriba despertando a los niños mientras yo acababa de hacer el resto de mi trabajo antes de que los niños bajarán a desayunar [Música] buenos días me dijiste sobre tu desayuno quiero comer mi desayuno literalmente literalmente quiso decir inmediatamente dijo quiero desayunar literalmente como dormiste juli bien si aún te ves cansada dijo que tenía los ojos nublados esta mañana hizo como dormiste bien están tan calladitos últimamente a los niños les encanta comer tostadas untadas con mantequilla con canela y con azúcar de manera que simplemente tosté un poco de pan en la tostadora y es como la tostada francesa pero mucho más fácil porque no tienes que ponerle en la sartén y ya sabes poner pan y huevos o cosas por el estilo así que es una manera más simple de hacer tostadas francesas por la mañana entonces haré eso y luego cortaré un poco de fruta para darles [Música] [Música] [Música] y así me olvido de tomar mis vitaminas esta mañana juro que si no escribo las cosas no olvido por completo de ellas me había olvidado de escribir para tomar mis vitaminas y casi lo olvido así que voy a tomar las vitaminas y después me voy a poner a limpiarlo del desayuno [Música] donde la cocina estaba limpia mínimos arriba y comenzamos a hacer las camas de los niños yo soy muy exigente con tener las habitaciones de los niños totalmente limpias pero sí quiero las camas extendidas por la mañana hijo y es una de esas niñas que dice así ya está bastante bien no tiene que ser perfecto pero cuando ves arroz limpiar él quiere que todo sea perfecto definitivamente se enoja si hay una arruga en su cama le gusta que su manta esté doblada es un maniático de la limpieza como yo así que no queda absolutamente ninguna duda de que salió a mí y juli se parece tanto a su papá en eso ella dice esto es suficiente la cama ya está hecha y así está bien pero ahora vamos a comenzar a hacer un poco de trabajo escolar y nos lo hemos estado tomando con bastante calma nuestros hijos son educados en casa y tenemos una maestra que viene en este momento la maestra no entra en casa y he estado haciendo cosas con los niños y nos hemos asegurado de hacer algunas de sus lecciones el plan de estudio que usan los niños se llama educación acelerada cristiana es un plan de estudios cristiana probablemente se den cuenta al ver estas páginas y también nos aseguramos de que lean y de que harán sus ejercicios con palabras a primera vista todos los días hemos estado jugando este juego en la sala de educación en casa y ross tiene sus palabras a la vista aquí que se pueden cambiar de lugar porque sólo están sujetados con estos clips aquí todo lo que hay que hacer es imprimir las palabras y luego darles un arma de juguete y después cuando dices la palabra ellos tienen que disparar directamente a la letra directamente en la palabra sí asume fácil la palabra azul [Música] bien creo que rasgo un poco el papel bueno esta fue una difícil así esa es una palabra de cinco letras y lo tienes puedes encontrar la palabra tener no sé si se te ocurra decirle no tenía tener tener tener tener tener tener tener el arma de juguete [Música] muy bien muchas gracias por ver el vídeo de hoy espero que lo hayan disfrutado que si ha sido 'el dejen un pulgar hacia arriba y suscríbase a mi canal si son nuevos hago mucho contenido de mamás hago muchos vídeos de limpieza esos principalmente lo que hago en mi canal pero también me gusta agregar algo de estilo de vida y contenido de mamás de vez en cuando de modo que si les gustan los vídeos así hagan clic en el botón de suscripción y los veré en el próximo vídeo adiós