Qué Hacer Con Esa Sensación de VACÍO | Desarrollo Personal

hoy me gustaría hablar con vosotros del vacío tranquilos tranquilos no me hecho científico me refiero a la sensación de vacío que sufrimos con tanta asiduidad es como si no estuvieras en descontento con tu vida pero como que te falta alguno algo que parece ser la guinda del pastel ese detalle que por fin te daría la felicidad plena que tanto mereces pero es raro porque no terminas de saber qué es no hay nada que llene ese hueco es curioso ni siquiera las cosas que más amas tal vez lo tienes todo un buen trabajo y un buen salario una magnífica familia de amigos unos hijos maravillosos una salud de hierro en fin todo eso y aún así sientes ese hueco en el estómago y te preguntas por qué por qué demonios ocurre esto hoy quiero compartir con vosotros la razón por la que desde mi punto de vista se crea este vacío y la manera en la que puedes hacer que desaparezca o al menos la manera en la que yo personalmente lo he hecho desaparecer de manera definitiva la sensación de vacío es algo que a priori parece ser inherente al ser humano no es que nazcamos con un agujero gigante en el estómago pero sí es cierto que conforme vamos creciendo ese agujero parece ir creciendo en proporción y cuando alcanzamos cierta edad y nos hacemos conscientes de su existencia empezamos a intentar rellenarlo como haríamos con un agujero cualquiera que se encuentra en nuestro patio interior pero en lugar de rellenarlo con arena buena compactada lo que hacemos es poner una telita fina por encima que ni rellena ni hace nada solo oculta lo tapa hasta que el viento sopla y se lo lleva y entonces volvemos a taparlo y lo etapas a través del consumo gastando dinero con cosas banales comprando un nuevo iphone bebiendo alcohol tomando drogas evadiendo te de la realidad ahogando te en porno y ese tipo de cosas parches que suprimen temporalmente la sensación de vacío meras tiritas y nos autoengañamos diciéndonos a nosotros mismos no es que a mí me gusta hacer esto y lo otro no tiene nada de malo ya ya qué pero al final el vacío vuelve siempre vuelve hace tiempo tuve un cierto problema de salud nada grave pero visité unos cuantos médicos para obtener diagnóstico y tratamiento todos me decían lo mismo y al final realmente ninguno conseguía darme solución al problema hasta que llegó un médico que me dijo una cosa que me marcó has estado atacando los síntomas no el origen del problema no os imagináis el impacto que ha tenido esta frase en el resto de áreas de mi vida pues esto es lo que ocurre con la sensación de vacío atacamos el síntoma y no el origen del problema por eso cuando parece que se va zas vuelve de nuevo y así constantemente da igual si eres rico o pobre el vacío si no es bien tratado ataca sin miramientos y aquí empieza lo bueno efectivamente si atacas el origen del problema vas a lograr tapar el agujero y si no logras taparlo del todo cuanto menos vas a conseguir hacerlo lo más pequeño posible y esto te lo garantizo yo y el origen del problema está dentro y no fuera de modo que es imposible taparlo con tiritas superficiales tampoco te voy a engañar esto realmente es un tema que requiere de un trabajo emocional fuerte pero voy a tratar de ofrecerte cinco ideas que te favorezcan un punto de partida y que para mí son absolutamente esenciales para nunca sentirme vacío crecimiento personal ya sé que dentro de este ámbito suena a tópico y más aún viniendo de mí pero lo digo con toda la honestidad del mundo no hace falta que te vuelvas loco leyendo libros escuchando podcast viendo vídeos y todo eso solo hace falta que te molestes un poco por crecer sólo eso que no te estanques que no te limites a ganar conocimientos por mera experiencia por cumplir años sino que busques mejorar como ser humano que te esfuerces todos los días por aprender si tuvieras un lamborghini imagino que lo cuidaría mucho o no pero la varias a menudo lo protegería de las inclemencias del tiempo y lo llevarás al taller con asiduidad básicamente porque es un coche muy caro pues querido un amor jenni no vale ni la mitad de lo que vales tú y a ti no te dedicas ni un cuarto del tiempo que le dedicaría al coche es impresionante la cantidad de gente que deja de aprender cuando termina de estudiar y es que precisamente cuando terminas de estudiar es cuando puedes aprender lo que es realmente importante inicia un proyecto personal pero en un proyecto cualquiera un proyecto que esté alineado con tu propósito de vida algo que te acerque más al yo que quiere ser en un futuro a tuyo ideal aquí hay que tener en cuenta que debes tener un propósito de vida definido previamente no voy a entrar en esta materia ahora pero es importantísimo para mantener la motivación la constante que este proyecto esté en línea con tu propósito porque si no al final todas esas ganas y ese tiempo que le dedicas al principio van a caer en saco roto y lo único que vas a lograr va a ser rendirte y sentirte como un fracasado muévete haz algo diferente de vez en cuando hace una locura cambia de rutina muda te hace algo que te dé miedo algo que te intimide yo descubrí hace tiempo que los cambios drásticos en mi vida eran una necesidad para mi estabilidad es como que los cambios me hacen sentir vivo de alguna manera no cada cierto tiempo lo nuevo deja de ser nuevo y se convierte en rutina es un ciclo lógico y muchas veces ahí es donde empieza a agrandarse el agujero no hace falta que te vayas a vivir a kazajistán puedes simplemente hacer algo diferente de vez en cuando puedes tomar unas clases de salsa puedes sentarte a charlar con un sintecho puedes darle una sorpresa a tus padres cualquier cosa que no estés acostumbrado a hacer y que te dé un pequeño chute de adrenalina aporta algo al mundo no me refiero a que colabores con la cruz roja que también está genial ojo pero me refiero más a que realmente dediques algo de tiempo físico en tu vida para dejar huella para tratar de cambiar el mundo para dejar algo atrás cuando te vayas no es necesario que te conviertas en la madre teresa de calcuta cada uno tiene su manera de hacerlo y todas las formas de ayudar a aportan algo pero busca tu manera de hacer yo por ejemplo siento que ofrecer mis pensamientos en este canal es una forma de aportar algo al mundo a algunas personas les resultará más útil y a otras menos pero al fin y al cabo es compartir un conocimiento al que yo tengo fácil acceso y que a lo mejor no todo el mundo lo tiene así que yo trato de acercarse lo y esto me hace sentir lleno medita ojo aquí puntualizó no hace falta que te sientes diez o quince minutos con los ojos cerrados yo de hecho reconozco que no lo hago y es una de mis asignaturas pendientes si puedes hacerlo mejor que mejor pero si no simplemente intenta sentirte presente de vez en cuando ya veces voy en el metro y dejo el teléfono a un lado dejo de leer el libro que tenga entre manos y simplemente observo me quedo un rato viviendo en el momento presente el mero hecho de sentirte presente en el ahora es una forma de meditación y no me preguntéis por qué pero funciona sorprendentemente bien para curar esa sensación de vacío y para cerrar solo mencionar que esto no son técnicas de psicología ni contenido en ningún libro ni nada parecido son simplemente conclusiones que sacado yo de manera personal mirando hacia atrás uniendo puntos en base exclusivamente a mi experiencia y si bien creo genuinamente en la utilidad de estos consejos es posible que para diferentes personas funcionen diferentes cosas si alguno de vosotros ha sacado conclusiones propias diferentes a las mías por favor dejadme las en los comentarios para que todos las conozcamos y podamos debatir las suscríbete al canal y permanece atento a próximos vídeos nos vemos