Perder Peso Bailando

hola muchísimas que tal bienvenidas a una nueva rutina deportiva hoy tenemos una rutina muy bonita de baile vamos a trabajar toda la zona del abdomen espalda hombros a través de unas coreografías muy sabrosas y muy latinas y que nos van a hacer trabajar de forma muy efectiva esta zona así que sin más vamos a disfrutarla y vamos a por ella nos preparamos para el primer paso es 1 1 y doble toque delante lo mismo con el otro pie [Música] 7 las tiendas serpientes vengan porque tomás guasch sí 2 min estirando las verduras y aprieta el ombligo de adentro de un bed conmigo afinando tenga que hacerlo con todos los elementos conmigo vivo solo contigo disfruto [Música] 2 asombroso es tan bueno a la entidad con suerte y mi marca [Música] as [Música] a los nativos [Música] [Música] [Música] más rápido [Música] si siguen ahora vamos a darle un poquito más de impacto por 12 disfruto [Música] si caminas [Música] tú pasas el nivel [Música] 2 pruebas de acción company [Música] delante de mí [Música] [Música] si tú quieres a solo así palante ahora bueno [Música] no hay nada [Música] es su derecho a brindar sobre los trabajos [Música] 12 el abdomen vamos para hacer un trabajo más receptivo un poquito más arriba muy bien y ahora el estribillo recuerda al arte [Música] qué d de otro y la gente decide [Música] y todos es más si mira el estribillo de esta canción [Música] si me toca yo como cambiar [Música] no vamos a repetir como mirarte [Música] [Música] 1 [Música] si nos vamos el estribillo bajo [Música] si esto cayó como otra vez más [Música] a través de las olas no se encontró la marca marcada i [Música] gracias sí sí [Música] si no toca [Música] si no tomamos la pura ganancia vamos atrás [Música] bueno [Música] y coordinación [Música] cambio [Música] no bueno [Música] a mí [Música] 76 tengo un muy buen trabajo [Música] [Música] [Música] ay [Música] muy buenas mira abrir total 11 doble gira el tronco y dale más intensidad [Música] muy bien de rodillas [Música] arriba y días o más [Música] [Aplausos] [Música] y cambios a respirar marie thomas que tengo trabajo de brazos y temporal [Música] aquí muy bien más a subirle la velocidad [Música] ay sí y esta campaña uno unidos y bueno mira la titular como misión al lado hay más más tan tan [Música] la rodilla qué marca [Aplausos] huertas vamos vamos ay ah [Música] muy bien y no puedes saber es baja más muy bueno sabes lo que vamos a hacer ahora todos todos los movimientos si 4 3 2 [Música] ahora si eres un sobre personal a disfrutar [Música] por la vida mal [Música] con fuerza ahora es el momento ya las controlas ellos la misma no se daña pero como un color entre los cristales [Música] tú eres la mujer y corazón [Música] todas las voces ciento con los es gracias a mí en directo bien recuerda 1 tú pasas de mí tanto tiempo parte e [Música] mira en mi nivel [Música] pero a mi mundo por acción faltan tantas vidas ah [Música] sube el impacto con las rodillas [Música] y yo te caigo [Música] y que es que la víspera pero es perfecto [Música] y bueno que empezamos a ver una canción mira mira mi barriga como el rango escribe ah agrandado muy bien mezcla hammel adelante vente conmigo muy bien campeonas [Música] [Música] preguntó a los grillos de fuego [Música] mira vamos con esos 23 minutos sin parar tenía otra y aprovecha para respirar y prepararse para el estribillo conmigo [Música] no sé quién es m beneficio [Música] y directo todos nuestro y el estribillo de esta canción los porqués de cadera al lado ya [Música] si me toca como quería ah muy bien [Música] como quiera [Música] [Música] y arriba con esto si estoy como trae cambios [Música] si no me aventé mejor relaja poquito con las olas baile en contra [Música] by la espinilla de nuevo ahora y si me tocas yo sé cómo otra vez cambios [Música] qué tal [Música] sí perdidas [Música] no me quedan las canciones [Música] [Música] [Música] vamos libertad y no parece mover los brazos [Música] o [Música] había una unidad la última no tenemos que dar todo [Música] muy bien como venecia ya bajamos un poquito pues metieran primas rodillas sobre bajas sí [Música] a mis yerros de brazos respira personal aquí mira la pintura adiós [Música] 12 [Música] más y bastante todo las rodillas o [Música] no más [Música] aquí una rosa roja como más amarillas [Música] huele a rosas fue estupendamente bueno lejanos nos estamos acabando sugiero que lo hagas tuyo [Música] ua felicidad es bueno guapísimas pues ya tenemos la rutina de hoy una rutina de baile súper bonita enfocada en trabajar todo el área del abdomen que espalda y brazos espero que hayáis disfrutado yo lo he pasado en grande disfrutando la bailando al ritmo latino y dando todo lo mejor desde dentro dándole mi puntillo que eso es lo que quiero que tú también haga si te ha gustado recuerda darle like si quieres seguir conmigo suscríbete al canal y sígueme en las redes sociales instagram facebook que ahí tenemos una comunidad preciosa de guapos y más que cada día está creciendo y creciendo cada vez más te mando un abrazo bien fuerte y un metro [Música] [Aplausos] [Música]