Oposiciones - Estudiar con el método Kaizen

hola a todos a todas se salvan y rezan bienvenidos al vídeo de la semana hoy vamos a ver el método kaiser enfocándolo a las oposiciones realmente el método es una filosofía empresarial japonesa de mejora pero se ha ido utilizando para otras muchas áreas en este caso podemos usarlo para estudiar las oposiciones este va a ser un vídeo muy cortito pero que puede ayudar bastante si te cuesta ponerte a estudiar o tener una rutina si quieres saber cómo esté tu vídeo [Música] kaiser significa mejora y proviene del kanji cai que significa cambio o renovar y el kanji same que significa bueno esta lucha contra la procrastinación y la desmotivación la procrastinación es retrasar a aquellas cosas que tenemos que hacer y que son prioritaria por otras menos importante pero que son más gratificantes hay muchos tipos de profesión acciones y cómo combatirla pero eso es para otro vídeo por ejemplo si yo hace mucho tiempo sin hacer deporte no pretendas ir a correr o ir al gimnasio cinco días seguidos si tienes que escribir no intenta hacerlo en un solo día y de la manera no aprendes a estudiar unas oposiciones en una semana ya que puede generar frustración y desmotivación todo tiene un proceso y que en este caso durante meses esta filosofía lucha contra esto trabajando y mejorando de manera continuada dividiendo esas metas finales en pequeños trozos es decir si tenemos que estudiar muchos temas y ya hemos perdido la costumbre de estudiar ponerse pequeños retos diarios lo primero que tenemos que hacer es fijar un horario un momento del día que sabemos que vamos a estar tranquilas sin que nos moleste es aconsejable y necesario que sea la misma hora y que puedes hacerlo durante toda la semana la primera semana solo vas a tener que estudiar un minuto al día solo 1 posible es que es muy poco para ti plantéate estudiar una carilla todos esos días te sientas y lo haces sin más pretensiones la semana siguiente ponte 5 minutos o dos carillas por día si al décimo día te das cuenta que pueden estar 20 minutos o puede estudiar más páginas al día adelante y así sucesivamente una vez que pasa la semana tú mismo te marcas tu propio límite obviamente este método funciona si dejas tiempo antes de las oposiciones no cuando falte un mezcla del examen todo comienza por un paso y lo importante es tener la determinación suficiente como para seguir caminando con este método se crea una rutina que es lo que necesita cualquier estudiante la raíz se encuentra en que es muy sencillo y no hay exigencia tu cerebro percibe que realmente no hay ningún esfuerzo y es un reto fácil de cumplir y cuando te quieres dar cuenta tendrás esta rutina eliminando el miedo al de conseguir un objetivo tan importante como probar unas oposiciones así que ya sabes mañana marca un momento del día y ponte delante de los libros un minuto después sentirás mucho mejor porque habrás cumplido tu objetivo por cierto este método también se puede utilizar para cualquier otro proyecto y metas que quieres cumplir en otros vídeos hablaremos sobre cómo luchar contra la propia estimación es perfecto estas palabras o cómo mejorar la motivación entre otras muchos vídeos para las oficiales si te ha gustado el vídeo dale al like y si quieres estar al tanto de todo lo que publicamos suscríbete y dar a la campanita pachuca luego luego [Música] i ah