Oposiciones - Cómo mejorar tu escritura

hola a todos a todas sus salva y bienvenidos al vídeo de la semana hoy vamos a dar una serie de recomendaciones y consejos para mejorar la escritura con vista a los exámenes de desarrollo como es el caso de las oposiciones que bueno sólo ordenadores para escribir documentos que bien y que rápido se escribe te doy hasta que tenemos que hacer exámenes escritos que duran más de tres horas nos da en la mano y el sabor ni escribir una caligrafía que se parece a la de un médico si te ves identificado ese es tu vídeo [Música] antes de empezar con los consejos para ejercitar y mejorar la escritura hay que tener en cuenta que debes preparar bien tu temario porque no apruebas quien más escribe sino aquella persona que tenga las ideas claras y además lo haga de manera concisa y directa intenta no meter demasiado relleno ya que los examinadores y examinadores también son personas y se cansan de leer una vez dicho esto empecemos con la base llamada que ejercitarla está formada de músculos huesos y tendones y que por falta de uso ya que apenas escribe a mano seguramente te va a doler ten en cuenta que el examen dura varias horas y si necesitas la mano y la muñeca como mínimo ha de tener calambres evidentemente también se quita escribiendo pero antes de entrar en los consejos hay otros ejercicios que puedes hacer para ejercitarlas para empezar ejercicios de calentamiento y estiramientos tanto para los dedos como para las muñecas y hombros podéis rotar articulaciones durante 10 a 15 segundos de 2 a 3 veces [Música] otro ejercicio es estirar los dedos durante unos segundos y apretar el puño unas cuantas veces relajarás la musculatura a la vez que calientas podéis usar la pelota antiestrés o millas para el perro para ejercitar y fortalecer la musculatura y tendones de la muñeca y los dedos [Música] utilizando un saquito de arroz o una lata de conservas también puedes excitar el antebrazo y [Música] ya que te pones hazlo con las dos manos porque si no te vas a aparecer a nadal incluso puedes empezar a comer con palillos te ayudará a ejercitar los dedos y mejorar la precisión de la caligrafía [Música] por cierto intenta describir más con el hombro que con las muñecas y los dedos así evitarás problemas articulares antes de hacerlo en el papel practicarlo escribiendo en el aire moviendo el hombro en vez de la muñeca calienta al hombro haciendo rotaciones antes de empezar a practicar i [Música] la postura también es importante intenta noche te encima del papel porque te acabará haciendo daño en el cuello y la espalda además de limitar el movimiento haciendo que tengas peor letra intenta tener la espalda un poco recta y que estés cómoda [Música] a la hora de escribir intenta inclinar el papel hacia la izquierda si eres diestro ah y si eres zurdo hacia la derecha eso te ayudará a tener mejor letras sólo un poco que hemos visto a personas que parecen del circo del sol escribiendo la forma de el bolígrafo como este es más cómodo es así procura no el bolígrafo con mucha fuerza y de manera muy tensa porque te cansarás antes y seguramente tengas calambres tampoco escribas presionando mucho el bolígrafo contra el papel porque no es plan de atravesar la mesa [Música] a la hora de practicar la escritura recomendamos que se haga en folio con líneas o de cuadraditos así también irás practicando de manera inconsciente los espacios y la horizontalidad [Música] localiza cuál o cuáles son esas letras que no te gustan o no te ayudan a escribir todo lo rápido que te gustaría [Música] después práctica y haz pruebas de cómo mejorarlas [Música] por cierto prueba distintos bolígrafos hasta que encuentres con cuál estás más cómodo práctica con ese por qué será con el que hagas el examen recuerda que cuando elijas uno compró varios tanto para practicar como para llevarte el examen mínimo 3 por cierto si eres zurdo intenta buscar un bolígrafo que se seque la tinta rápidamente para no emborronar el papel cuando pases la mano por encima y no se pueden usar bolígrafos borrables porque a muchos de ellos les desaparece la tinta por el calor y en muchos tribunales lo prohíben [Música] lo importante es practicar y practicar todos los días así que puedes escribir los temas mientras los estudios de esta manera aparte de mejorar la fluidez tendrá un aprendizaje más completo cuando vaya faltando tres o cuatro meses para el examen puedes empezar a hacer simulacros de examen midiendo el tiempo de cuánto eres capaz de escribir mejoras en velocidad te ayudará a repasar el temario y si eres consciente de cuánto puedes escribir si ves que no te da tiempo con el paso de los meses tengas que realizar tus apuntes para resumir los más [Música] para practicar la caligrafía volvemos a los clásicos puedes utilizar los cuadernillos de caligrafía primero escribe lentamente siendo consciente de tu escritura intentando mejorarla una vez que hayas conseguido la técnica tendrás que practicarla velocidad el tribunal agradecerá una buena letra y la claridad del contenido bueno hasta aquí lo de la semana esperamos que te haya gustado y sin seguir a leal like y suscríbete si quieres estar al tanto de los nuevos vídeos dale a la campanita hasta luego solberg o [Música] [Música]