NUESTRA RUTINA POR LA MAÑANA EN CUARENTENA | MUSAS LOS POLINESIOS

[Música] queremos compartir cosas que han cambiado nuestra rutina de la mañana desde que empezó la cuarentena y desde equipos juntos del yo porque llevamos muchos vídeos en el canal de los polinesios en donde enseñamos cuento que nosotros normalmente hacíamos en nuestras casas rurales para aquí hemos cambiado algunas cosas hemos aprendido otras también así que queremos compartirles en este vídeo todo es para nosotros la cuarentena siempre de las cosas más caras y vídeos que nos ha pasado hemos sufrido así como muchas personas en muchas otras cosas que sé pues no nos afecta la cara interna pero creo que es mucho más el regalo que nos da este tiempo para hacer introspección que no habíamos podido hacer en nuestros años padrones como para a nivel entre leslie yo como es lo que hacemos y algunos tips que le damos para que ustedes puedan seguir los intereses quién es bueno y mi vida empieza a las 6 y media hacemos me despierto a las 6 30 de la mañana y no porque mi relación es ahora sino porque como se encargan de despertarme para decirme que necesita salir al baño en ese momento yo despectivo que seguir corriendo porque si no comí se baja de la cama puede hacer miriam comienza aproximadamente de seis y media a siete de la mañana va a tocarle adicionales iguales cuando karen tomen en cuenta y me levanta para que llevemos los perritos al baño tengo que y corremos rápidamente hasta llegar a la terraza en el cuarto de rafa ahí es donde los perritos salen a hacer al baño por las tardes y el que haya salido al mayor regresó a dormir unos 30 minutos más después lo que hago es meditar en esta meditación lo que hago es agradecer al universo mi allá en la tierra por un día más y también visualizo como quiero que sea mi día después riego mis plantas como todavía el sol apenas está saliendo es muy buena hora para regar las plantas porque si la riego después puede quemar el agua con el sol las hojas del cuerpo así que prefiero hacerlo por la mañana lo que hago después es hacer yoga ya más o menos como tres semanas llevo haciendo el yoga todavía soy principiante pero la verdad es que me ha ayudado muchísimo a tener menos ansiedad y también me ayudó muchísimo a fortalecer mis músculos [Música] aquí después de esto para la cocina y me preparo un jugo verde abrir para este nuevo y lo viejo y esta manera todo lo verde que encuentre en el refrigerador tengo nopal tengo pepino tengo una pero todo me quitó que estoy corta y tengo kale lo que yo hago es ponerle una base en este caso esta vas a explicar algo en camino y hace una manzana o una naranja o una piña entonces gente que se ve voy a poner fin a lo que hago es ponerlo todo en la licuadora y el pepino se lo voy a partir la mientras porque tienen mucha agua guatemala agregó el jugo de un limón y si me siento un poquito mal de la garganta porque yo normalmente me duele un poco la garganta para evitar que me enferme le pongo la mitad de un diente de ajo [Música] la verdad es que me da muy buena energía para poder actividades ahora sí a las 8 de la mañana me levanto para empezar mi día lo que siempre hago es poner aceites esenciales cítricos tormenta porque estos me ponen muy feliz para poder empezar con toda la actitud mi dieta después de desayunar lo que hago es prepararme para mi día después me preparo para empezar a hacer ejercicio lo que hago es ponerme primero mi ropa de gimnasio y cuando ya me va allí ya me arregle ahora es momento de enseñarles cómo quiero de manquillo en esta cuarentena después colocó el área donde voy a hacer ejercicio como mi clase en línea la verdad están bastante pesadas siempre termino súper súper cansada y muy bien ahora les voy a enseñar mi rutina de maquillaje cambió muchísimo algo que normalmente yo hacía porque cambió porque estoy tomando clases de maquillaje para maquillar mi rostro en específico entonces voy a enseñar cómo es que yo lo hago primero me lavo la cara con estos aceites esenciales que les y me regaló el lucir nuevo hace como dos semanas y como lo tengo lo pongo bien y me dejo que actúe por 15 minutos más o menos después lo que hago es ponerme tengo este primer que me gusta mucho que es un primer que no tiene silicona es agüita porque no me gusta cargar mucho productos a mi cara porque mi rostro tiene tendencia a mí lo que hago es poner este bryant que es como agüita y espero que después de que terminó bien así yo voy a desayunar él realmente está en las partes que más me encanta nosotros regularmente tenemos una dieta que se llama 2 x 1 o 3 x 1 plato digamos que lo divide en cuatro partes y una de las partes pueden ser carbohidratos o cosas que no van a notar tanto a tu cuerpo y las otras tres partes de tu plato que son las cosas que son sanas para tu cuerpo bauza diseminar de esta manera ya que no es una dieta sino es una forma de comer bastante educativa obviamente también me tengo que hacer comenté a la difusión que tengan en casa esta de cemento con un té de manzanilla y tu carita tiene tendencias acné es mejor que siga estos consejos que te ven primero tienes que desinfectar todas las noches porque cuando obtienes acné es muy fácil que le entren bacterias entonces las brochas mixtas súper bien limpias todo es usar una bolsita como es lo que hago es tomarla base de maquillaje esta manera y la pongo en vigo lo vamos a hacer en forma así de adentro hacia fuera lo importante de este paso es que todo el rostro este del mismo tono el que regreso a mi cuarto después de desayunar el licor la ropa que voy a usar ese día me inventa bañar unos momentos despedidos después de que es algo todas cambiar y está súper vaya a editar me pongo esencia de balance en mis pies porque es donde más poros abiertos tenemos y llega a ambas partes de nuestro cuerpo entonces ayuda a balancear mi cuerpo aquello necesita súper bien nvidia y con el 20 es esencial es como lavanda ciprés romero le pongo en un color y me lo pongo en las uñas para que se hagan mucho más fuertes ya que está listo el rostro que ya está totalmente unificado ahora me voy a dedicar en las partes que tengo granitos o que tengo marcas de la que voy a poner un poquito más de base y lo voy a recargar en esa parte y si no la tapa completamente puedes dar otra capa una tercera capa ya después de que terminó de ponerme mis apellidos yo he estado haciendo mis productos en casa y este que les quiero compartir con ellos aunque estén en un recipiente que puedes de alguna otra marca es una infusión de té de manzanilla y realmente me ha presionado muchísimo después de bañarme me lo pongo aunque refresca demasiado sabe a manzanilla me encanta como sabe usar explicó la voy a poner un poquito en la zona t porque es donde más resequedad o más foros abiertos tengo entonces los demás necesito amor y en mi nariz y aquí por comenzar unos granitos posiblemente no me salen créditos pero cuando ya estoy en periodos de mujeres me salen entonces con botoncito aquí voy a dejar que se seque tanto esta mascarilla ahora lo que voy a hacer es las operario más tengo como esta línea trigo típico es como una línea comunidad es entonces lo único que voy a hacer es poner aquí nada y para que mi nariz sería más de la mitad ahora lo que hago con la misma brocha de maquillaje que uso para la base lo que voy a hacer es empezarlo a difuminar y lo voy a hacer hacia presionó y luego lo que vean que hace un agujero es mucho más despierta medio con mucho más luz y ahora si nos vamos a poner en polvo trans y lo vamos a sellar esto esto normalmente yo lo hago cuando nada más voy a grabar si no voy a grabar que no me pongo nada del polvo translúcido para que mi cara se vea brillante y como más natural como en la zona t ok voy a volver a poner un poco de stoner único reconozcan de verdad saben cómo me encanta que huela mi cara manzanilla después voy a usar una vez esencial es que voy a usar el de rosa extendido muchísimo a la cicatrización a las manchitas a todo eso lo siguiente es ponernos una crema yo te recomiendo que uses una crema con protector solar pero si no tiene entonces después de tu crema te pones un protector solar y crema estar adentro winston ya que es seco y al mismo tiempo en reposo y la zona de siempre da más grasa para el todo en la vida pueden ahora hueco en el colchón voy a poner un poco de una brocha así no mucha cantidad y lo voy a poner de aquí hacia donde conecta su boca entonces lo que voy a hacer es a la mitad ahí es el control y hago los mismos esto para luego voy a agarrar un poco así y voy a aplastar la brocha y voy a poner un poquito y esto es para definirla mucho más después de eso voy a usar una base bastante ligera puede ser líquida o en crema como aquí la tengo casi nunca me pongo maquillaje pero cuando me pongo me pongo solamente en la zona y en las ojeras ya que puse en las zonas de jenny son finitas voy a disciplinar codeme jury y voy a ponerte así está aquí porque tengo unos pequeñitos granitos para que no sean como super rojitos ya casi estamos realmente no me vaya yo mucho y viendo que más me encanta después de esto lo que hago es poner un poco de blog igual con una de estas limpias utiliza nuestro sitio sonrío y en donde está la manzanita algún circuito así lo voy a poner ahora en la tendencia que me gusta mucho hecho lo viene un filtro de instagram y es que el blog ha atravesado en la parte de la nariz lo que hago es calcular más o menos esta altura de donde están las mejillas para conectar con la otra parte del blog y lo voy a poner en el primero que ahí está entonces después lo jaló y lo jaló y nada más ain me encanta delinear me mis cejas cantase mis cejas serían super bien porque yo me de niño mi setas con un delineador en lápiz pero para que sea más natural uso un lápiz para cejas que es como el que estamos charito del lado como en diagonal y del otro lado tiene un cepillito como para pugnar más esos son los que uso y no me pueden faltar en invitar a las cejas o único que utilizo es un cepillo entonces lo que hago es peinar más hacia arriba lo demás lo dejo que se ve como la forma natural del icp me encanta que la ceja tenga una forma natural no me gusta la verdad súper delineada entonces me gusta así que sería como los pelitos rebeldes en el crecimiento y me encanta si las secándose voy a agarrar un colegio para secar y de opresión o no dejo vamos a ponernos nuestro blog sin tinta escrita para labios pero yo lo produje lo he usado en la parte de abajo de mis ojos el ife es super super bonito no me debe de tardar mucho porque si no se puede quedar la marca así como un punto muy rojo de hecho que tiene que ser un poquito quitamos el exceso y voy a poner fotos de la nariz es súper natural saludable se ve hidratada después de esto no uso polvos no son nada para enseñar finalmente voy a hacer los ojos en los ojos lo que yo hago es ya no uso delineador negro me gusta más usar el delineador de color y con una brocha de agua limpia aplanada lo que voy a hacer es tomar un poco de color y este el color que yo utilizo es color rojo del medio hacia fuera lo voy a poner y luego ya ingreso a poner de la punta del ojito hacia afuera y pongo como si fuera un delineador feroz de color luego agarró una brochita más delgadita y lo que hago es de la mitad del ojo en la parte de abajo hacia afuera después lo que hago es poner un poco de luz en los hombros y para eso utilizo un color amarillo yo voy a presionar y voy a poner en la parte de aquí abajo también enséñanos algo es necesario peinados maquillarnos la gran cosa no lo que hago es tomar una cinta o un paliacate la parte central el agua poner en la parte de debajo de nuestro cabello y voy a amarrar con un grito en la parte de aquí del centro de nuestro cabello como si fue una diadema realmente me encanta cómo se ve esto y puedes tener tu peinado que sea bastante pierre no hay un encanta muchísimo y listo nada más me pongo un poco de bálsamo para hidratar mis labios y si ustedes quieren ir viendo un poquito rojitos usen su rubor tantito así y ponen esto si no gramos lo que hago es leer me ha encantado leer lecturas de novela romántica ni de cine ficción sino de autoayuda y de cosas nuevas por aprender lo que hago primero antes de hacer todo eso todo un difusor que me regaló y tengo estas esencias que son para varias utilizó una de las esencias que les di medio y las mezcló en el agua con este tour comienza a activarse y la verdad es que saca un aroma muy increíble que me hace relajar y después de que me arreglo me alisto para empezar mi vida y las comienzo con clases en línea y por último cuando ya digamos que estoy como muy abrumada de estar leyendo lo que hago es dibujar unas pequeñas mandalas déjenme decirles que no soy nada bueno pero trató como educadas y todo lo hago con mi ipad es muy fácil hacerlo entonces pues eso es lo que después hago y es que no tengo día de grabación de muchas compras como nuestro día comienza realmente nosotros vemos que nuestro día comienza a partir de que empezamos a la actividad actividad después de trabajo a colaborar con personas antes nos parábamos era varias y rápido comer rápido y empieza su día y ahora no ahora tenemos varias horas antes para nosotros mismos y eso es algo que estoy yo muy presionada cualquier equipo para todos solamente necesita organizar las artes esperemos que les haya servido muchísimo y pues no olviden suscribirse y darle a este vídeo y pone a dormir jugar con ellos