NÁUSEAS Y VÓMITOS en el #embarazo 🤮👎 8 REMEDIOS

NÁUSEAS Y VÓMITOS EN EL EMBARAZO 8 Remedios para aliviar y evitar las náuseasen el embarazo ::: Introducción ::: ¿Cómo quitar las náuseasdurante el embarazo? ¡Bienvenidos un día más a nuestro canalde Semana a Semana! ¿Te gustaría saber cómo quitar esas terriblesnáuseas y vómitos durante el embarazo mamá? Mira los 8 mejores remedios para aliviar yevitar las náuseas durante el embarazo Que síntomas fueron los peores durante suembarazo mamá, muchas mujeres embarazadas responderían que las náuseas y vómitosque sufrieron en el primer trimestre de embarazo. Si estás al comienzo de tu embarazo, prepáratemamá. Las náuseas y vómitos, junto con el retraso menstrual, es uno de los primerossíntomas de embarazo. Y duran hasta finales del primer trimestre de embarazo. Algunas mamás ni llegan a sentir las náuseas,y otras viven las náuseas acompañadas de vómitos y mareos. mamá no afectan al bebé. 1. Antes de levantarte de la cama .. Toma hidratos de carbono para las náuseas.Te ayudarán mamá a evitar que tengas náuseas y vómitos por las mañanas y por las nochesdurante tu embarazo. 2. Levántate lentamente ¡Nunca de golpe mamá! espera sentada enla cama unos 20 minutos. Realiza ejercicios de respiración profunda. Ayudará a tu cuerpoy a tu estómago a prepararse para el día. 3. Come porciones pequeñas Cuida tu salud y tu alimentación. Mamá hazmuchas comidas, pero siempre pequeñas. Ayudarás a que tu estómago durante el embarazo nuncaesté vacío, y evitarás las náuseas. 4. Prohibido tumbarse al comer Hacer la digestión tumbada durante el embarazoes malísimo para las náuseas, los vómitos y los mareos. Retrasa la digestión y acabaproduciéndote ganas de vomitar. 5. Evita los olores fuertes Aumentan las náuseas y las ganas de vomitar.Mamá, tienes que detectar aquellos alimentos y olores que te producen rechazo. Y sustitúyelospor otros alimentos. Pide consejo a tu médico o nutricionista. 6. Ventila la habitación Para evitar que se estanquen los olores. Sala caminar durante el embarazo. Es bueno para el cuerpo de embarazada y para evitar lasnáuseas. 7. Prohibido fritos Evita durante tu embarazo las comidas fritas,picantes o con mucha grasa. Tienes que cuidar tu salud y alimentación. Controla los antojosde embarazo, y esperarte hasta el segundo trimestre para poder darte esos gustazos mamá. 8. Utiliza ropa ancha Todas las prendas que aprieten tu barrigade embarazada, entorpecerán la digestión y oprimirán el estómago ¡Ten cuidado mamá! Sigue estos 8 consejos y ya verás como evitaráslas náuseas y volverás a disfrutar de tu embarazo. El embarazo semana a semana. Tercer trimestrede embarazo. Trimestre 3 de embarazo. Tercer trimestre de gestación. Semanas de embarazo.Semanas de gestación. Embarazo mes a mes. Mes de gestación. Mes de embarazo. Contraccionesde parto