Natural Tips and Tricks for Treating Heartburn

Trucos y remedios naturales Contra la acidez gástrica En este vídeo aprenderemos algunos trucos y consejos naturales para tratar la acidez estomacal. - Hierve unas cuantas patatas y bebe el agua que resulta de la cocción. El almidón y las sales minerales te ayudarán a aliviar y neutralizar el ácido presente en tu estomago. - Come un plátano. Gracias a su factor PH y al potasio que contiene, ingerir plátanos es un remedio efectivopara tratar el reflujo gástrico o ardor de estómago. - Masticar palos de regaliz promueve la producción de mucosa, que al descender por el revestimiento esofágico lo protegerá de la acidez. - Antes de las comidas bebe un vaso de agua en el que hayas diluido dos cucharadas de vinagre de manzana, conocido por su capacidad para aliviar con rapidez la sensación de ardor. - Después de las comidas bebe un vaso de agua con una cucharada de bicarbonato de sodio, que resulta muy efectivo para neutralizar la acidez gástrica. -Puedes beber tés de jengibre, anís o hinojo. Estas infusiones tienen propiedades antiinflamatorias y mejoran la digestión - Prueba taambién a comer porciones más pequeñas y de manera más frecuente, para reducir la secreción de ácido. - Eleva tu cabeza unos 10 - 15 cms durante el sueño, Duerme sobre tu costado izquierdo para evitar que el ácido ascienda. - Evita los alimentos que aumentan la acidez del estómago, como las especias, los tomates, naranjas y el alcohol. Esta información no reemplaza ninguna de las recomendaciones de tu médico, sobre todo si los síntomas persisten.