¡MIRA LO QUE PASA! SI EMPIEZAS A TOMAR AGUA DE PEPINO TODOS LOS DÍAS ➜ AGUA DE PEPINO CON LIMON
y esto es lo que pasa si empiezas a consumir agua de pepino todos los días los beneficios y receta uno de los problemas el cual es algo frecuente en muchas personas es la retención de líquidos la cual no es más que un proceso inflamatorio producto de una incorrecta eliminación de los líquidos en el cuerpo el cual se acumulan en los tejidos del cuerpo produciendo la hinchazón esta inflamación se nota normalmente en las extremidades como los pies y piernas pero también se puede manifestar en distintas partes del cuerpo adicionando unas cuantas libras de peso al cuerpo de manera temporal uno de los frutos el cual tiene propiedades para proporcionar alivio a este problema de salud es el pepino al tener una composición de más del 70% de agua posee propiedades diuréticas que contribuyen a generar alivio a las personas que padecen de retención de líquidos cabe destacar es necesario hacer ajustes en nuestra dieta y estilo de vida ya que el pepino por sí solo no combate en su totalidad este padecimiento es por eso que hay que realizar estos cambios para obtener resultados a largo plazo si te gusta la idea de cuidar tu salud dale like a este vídeo suscríbete a nuestro canal y activa la campanita de notificaciones y si ya estás suscrito te doy las gracias dinos de qué país nos visitas para enviarte un saludo en los comentarios y a todos los comentarios relacionados con este vídeo les dejaré un corazón [Música] el agua de pepino además de tener un sabor refrescante ayuda a bajar de peso y es una fuente de hidratación maravillosa esta bebida se puede consumir a cualquier hora del día además de acuerdo con estudios publicados en la universidad de jadavpur india algunos expertos recomiendan beber agua de pepino a pacientes que padecen de diabetes conoce a continuación todos sus beneficios número 1 disminuye la presión arterial beberla diariamente durante dos semanas reduce la presión arterial elevada significativamente [Música] número 2 mejora la apariencia de la piel el pepino contiene silicona la cual ayuda a recuperar la elasticidad de la piel asimismo es buena para minimizar el acné [Música] número 3 elimina toxinas [Música] contiene antioxidantes y minerales que contribuyen a eliminar las toxinas que el cuerpo no necesita de hecho es una excelente opción para desintoxicar y depurar el organismo número 4 es una bebida alcalinizante ellos se traduce en que ayuda a equilibrar el ph del cuerpo consiguiendo un estado alcalino ideal [Música] número 5 rica en nutrientes esenciales el agua de pepino aporta vitamina a vitamina c vitamina k potasio calcio y hierro además es rica en antioxidantes naturales de manera que ayuda a reducir y neutralizar los efectos negativos de los radicales libres [Música] número 6 la retención de líquidos el consumir agua de pepino nos aportará los beneficios de este alimento para poder combatir la retención de líquidos muy recomendada para aquellas personas que no les gusta el agua mineral [Música] este nos ofrece un sabor suave así como una cantidad de nutrientes importantes para nuestro organismo [Música] tómala como un sustitutivo de muchas bebidas como refrescos que no aportan nada a nuestro cuerpo veamos cómo preparar el agua de pepino ingredientes dos pepinos medianos [Música] un litro de agua el jugo de un limón puedes darle más sabor a tu agua de pepino agregándole hierbabuena o fresas cortadas esto de manera opcional a modo de preparación cortamos el pepino en trozos sin retirar la cáscara previamente lavado con un poco de vinagre en el vaso de una licuadora agregamos el pepino junto con el litro de agua [Música] en [Música] encendemos la licuadora y batimos hasta que se tritura bien el pepino [Música] [Aplausos] [Música] ahora agregamos el jugo de un limón [Música] y [Aplausos] [Música] ya licuado lo puede escolar si gustas o agregarlo a la jarra sin colar [Música] hoy toma un vaso de esta agua de pepino cada vez que tengas sed le recomendamos al momento de servirlo agregarle hielo si gustas lo recomendable es consumir el litro de agua de pepino durante el transcurso del día y a disfrutar después de haberte mostrado cómo se prepara el agua de pepino sería bueno que conocieras también las propiedades del pepino entre las que podemos mencionar es un diurético natural además de una fuente inagotable de potasio y agua actúa como un laxante natural y posee propiedades depurativas que contribuyen a reducir la inflamación en tobillos pies y manos producto de la retención de líquidos posee sales minerales esenciales para nuestro cuerpo i tiene una alta concentración de minerales como hierro calcio fósforo potasio y magnesio también posee una buena cantidad de vitamina c ideal para reforzar nuestro sistema inmunológico aporta beneficios para combatir los radicales libres que generan el envejecimiento prematuro y la degeneración de las células el pepino cuenta con una enzima muy importante la cual ayuda a aprovechar mucho mejor las proteínas esta enzima se llama ere china por estar compuesto en su mayoría de agua es un alimento bajo en calorías ideal para las personas que se encuentran en dietas para bajar de peso hemos llegado al final de esta edición de remedios fácil 24 por el día de hoy nos despedimos no sin antes invitar a que nos digas en los comentarios si conocías todos estos beneficios de consumir agua de pepino para combatir la retención de líquidos y has llegado hasta aquí dinos de qué país nos visitas para enviarte un saludo en los comentarios suscríbete a nuestro canal dale like a este vídeo y activa la campanita de notificaciones para que estés al tanto de nuestro nuevo contenido estaremos publicando todos los días nos vemos en una próxima edición de remedios fácil 24 [Música] [Aplausos] [Música]