Mes secrets de beauté pour renverser l’âge (je vous montre)

hola a todos en todas yo soy maite del canal sa nuevamente sana y hoy estoy aquí para enseñarte para compartir contigo mi experiencia sobre los productos y alimentos anti age antienvejecimiento quiero decirte que tengo 44 años y me cuido muchísimo normalmente me suelen decir que no aparentó la edad que tengo y entonces pues eso pues a quien no le gusta aparentar menos sera es mi estilo de vida lo que os voy a decir os voy a contar mi experiencia y lo que estoy utilizando ahora mismo pues para para poder vivir con muchísima más salud y que mis células cada vez estén más más sanas la belleza es una cuestión no solamente de fuera del físico sino que también es una cuestión interna con el tiempo te vas dando cuenta de que si no estás bien por dentro de que si no has hecho un proceso de autoconocimiento de una misma de uno mismo por mucho por muchas cosas bonitas que te pongas por mucha ropa bonita por mucho maquillaje o peinados que te quedas que quieras aparentar si por dentro no estás bien como te digo la belleza la belleza para mí no es lo más importante en ese sentido pero bueno quién no y qué mujer o también los hombres pues nos gusta aparentar pues que estamos sanos que estamos vitales enérgicos y como te digo es una filosofía de vida no es un alimento no hay alimento milagro ni un tratamiento milagro ni un complemento milagro todo eso son modas que van y vienen y lo que tienes que hacer es conocerte cuando estás ya en posesión de tu verdad de tu conocimiento pues no hay nada que se te ponga por delante que no el proceso de envejecimiento es un proceso natural pero es un continuo cambio yo diría que no es un envejecimiento en sí porque el envejecimiento mental es el que es y neal no nacemos y morimos y nos vamos envejecimiento envejeciendo con el tiempo en el caso que yo te quiero plantear es que el envejecimiento no existe porque es un continuo cambio y tenemos que aceptarlo el continuo cambio y que te diría yo que tienes que tener una filosofía de vida ya con unos pensamientos muy positivos y hacia adelante siempre es el primer alimento que yo te diría que tienes que incluir en tu vida el pensamiento aparte de positivo de tomar acciones en tu vida de no quedarte estancada y pensar que hay como te digo un alimento milagro una terapia milagrosa que te va a hacer pues entiende mucho mejor eso no va a ser así así que los pensamientos del primer pensamiento que tengas cuando abras los ojos todas las mañanas es el sentimiento de gratitud el sentimiento de gratitud es un sentimiento de alta frecuencia que lo que te hace es que también a entender de emociones sanas de emociones positivas nuestras células también se benefician de esa de esa positividad y nos hace pues que tengamos un mejor funcionamiento de nuestro organismo así que el primer alimento que yo incluyo son los pensamientos positivos y la acción la acción inspirada para hacer todo lo que te propongas entonces pues vivir una vida con propósito y feliz bueno pues aparte de este súper alimento que es el pensamiento y que es gratis y que todo el mundo estamos estamos necesitados de estos pensamientos te voy a explicar lo que yo tomo la parte de alimentación como sabes en mis vídeos siempre te hablo de alimentación energética en la cual tienes que incluir alimentos moderados nunca extremos los extremos nunca son buenos los moderados son cereales integrales verduras de estación locales del mismo clima muy importante para ir en consonancia con con el bioma de la tierra con el bioma que es el nuestra flora intestinal si semillas frutos secos algas también muy importantes las algas son muy importantes porque porque nos limpian y nos tempura y nos hacen que tengamos una sangre ligeramente alcalina en la cual la inflamación no existe ese es el propósito de alimentarnos es generar una buena calidad de sangre que lo haremos a partir de como primera premisa de los alimentos por eso siempre siempre te estoy incidiendo en que tienes que conocer y saber los alimentos que te van bien y los que te van a revertir es el proceso de inflamación que la inflamación también es el envejecimiento cuando tenemos síntomas físicos es porque ya tenemos una inflamación en nuestro organismo y por eso es tan tan sumamente importante todo lo que comes que te voy a incluir en tu despensa en tu vida a partir de ahora pues un alimento muy muy bueno es el jengibre el jengibre es un potente antiinflamatorio combate síntomas de molestias estomacales etcétera entonces lo puedes utilizar tanto en rizoma el raíz como en el polvito lo puedes utilizar en todas las comidas y es un alimento que esté ligeramente picante te ayuda a hacer la digestión y como te digo te ayudará a desinflamar cualquier dolencia que tengas en tu cuerpo otra otro alimento que es muy beneficioso porque también tiene un gran poder antiinflamatorio es la cúrcuma en este caso también no tengo en rizoma la puedes comprar en natural y rallar la y añadir a las comidas o cuadra más práctico pues comprar una buena cúrcuma está esto es sumamente importante que compres lo mejor de lo mejor que te puedas permitir pues para que aproveches al máximo los beneficios que te ofrece pues todos los alimentos o complementos que tú te vayas a tomar porque tú tu cuerpo es tu templo y necesita y se merece lo mejor así que una buena cúrcuma alineada con un poquito acompañar con un poquito de pimienta que ayuda a que active mucho más la el componente antiinflamatorio que es la curcumina pues que en cualquier alimento en cualquier comida que hagas pues lo pones en ensaladas en verduras que sea como tu aderezo diario si estos dos no deben faltar para qué para que tus células estén cada día más sanas otro alimento de vida que tiene múltiples beneficios con mesura para él para revertir el proceso de envejecimiento de la célula es el archiconocido del verde yo lo tengo aquí metido en esta latita desde el té verde de toda la vida el cual tiene componentes antiinflamatorios limpian también la sangre y te ayudan también en que tus células cada vez estén más rejuvenecidas no hay que abusar del té verde porque es una hierba que tiene tiene efecto muy depurativo y muy digamos muy fácil entonces dependerá de tu constitución la condición que te tomes más o menos cantidad está de esta hierba medicinal que están tan potente antiinflamatorio qué más tenemos otro otro alimento que en este caso yo se lo recomiendo sobre todo a los hombres porque porque te vitalizan te dan mucha vitalidad en todos los sentidos que se ponen de abeja así que este el polen está lleno de vitaminas minerales proteínas y una pequeña cucharadita en ayunas todos los días para los hombres pues les potenciará esa vitalidad que en todos los sentidos necesitan los hombres en el caso de la mujer tengo el don joel es una hierba china la medicina china es la que yo práctico y sigo es más estoy haciendo estudios bueno estoy estudiando para profundizar mucho más en las premisas de la mencionada regional china para poder hacer un diagnóstico y para poder aconsejar a las personas muchísimo mejor y el don güey es como te digo una una planta que es un potente antiinflamatorio y también aumenta el sistema inmune cuando el sistema inmunológico consta deprimido es cuando acuden todas las enfermedades sí así que una pastillita del don while por las mañanas en ayunas pues te va a ayudar a eso a subir su sistema inmunológico y que tus células estén cada día más sanas yo me tomo una tenemos otro otro aliado para nuestro en salud que es el 5 el 5 biloba es una planta de las más longevas del planeta la cual tiene mucho mérito porque ni cuando ni cuando hubo las bombas de hiroshima y todo todas las bombas que hubo en el continente asiático es la única planta que que sobrevivió así que si esta planta sobrevive a un ataque químico que no va a hacer en nuestro cuerpo nos rejuvenece los que ahora habla de los telómeros los telómeros son son las que se encuentran en el adn en nuestro adn imagínate que una crucecita un cromosoma un trocito de adn que tiene en los en las partes finales tienen unas protecciones que son los telómeros ahí está la clave de el envejecimiento esos telómeros lo que hacen es que segregan una enzima que se llama telomerasa que es la encargada de que se divida y se subdivida de una manera correcta qué pasa cuando los telómeros se acortan y se multiplican y se dividen de una manera muy rápida que hay el envejecimiento y la muerte de la célula por eso por eso tenemos este proceso de envejecimiento sí entonces con plantas que nos ayuden con fitoterapia con la alimentación y fitoterapia y complementos que nos ayuden a que esa telomerasa se segregue de forma continua y que siempre se divide se subdivida de manera correcta pues con estos complementos como el 5 como el cómite dicho como el té verde como la cúrcuma como el jengibre y algunos más que te voy a nombrar a continuación hará que esa que esa telomerasa siempre en buena condición ese es el secreto de la de la juventud de la célula definitiva de de nuestro cuerpo el ginkgo es un potente también activador de la circulación sanguínea tanto cerebral como del cuerpo entero y tomado en extracto en extracto lo tomaría 15 botas tres veces al día o en pastilla y tomaría la que sea que tenga más concentración de 5 te tomarías una al día y regenerar a la telomerasa para tener cada día más cuento y vitalidad en la planta estrella la planta estrella para mi antienvejecimiento es el astral hago es una planta que no es muy conocida pero está demostrada científicamente por por tres por tres científicos hace unos años tanto también como el 5 y estas que tienen el poder de eso de regenerar los telómeros y producir mejor telomerasa contestado explicando el astra lado se venden en pastillas y también te depende la edad que tengas pues te tomas una por la mañana yo normalmente me tomo estos estos complementos en ayunas con mí como infusión adecuada y nada una y esto es lo que te hace también es en general en ezreh general perdona en los telómeros y la telomerasa una al día es un gran gran potente antienvejecimiento después se puede hablar de dos de dos complementos también que yo me tome que son también súper importantes que es el colágeno con magnesio pero enriquecido con vitamina c el colágeno por como como como si si tú de tomas colágeno sólo no te va a hacer ningún efecto porque necesita dos aminoácidos y unas enzimas para que se formen el colágeno entonces uno de los vitaminas que se necesita es la vitamina c para que se forme ese colágeno y siempre es importante que los tomes con el colágeno command eso te ayuda a todo el sistema muscular y esquelético a no sentirte tan tan cansada y te ayuda pues también a que tus emociones también estén controladas porque estás más tranquila de mis músculos más relajados y la vitamina c también es un potente antioxidante que te hace pues tener mucho mejor aspecto siempre que sea colágeno marino que no sea que no venga de de animales y enriquecido muy importante en vitamina c qué más nos queda una persona dependerá de la edad pero si es una persona de mediana edad que haces deporte que te cuidas sabrás que los aminoácidos son muy importantes para antes y para recuperar para antes para que tengas una mejor tolerancia y el ejercicio y para post después de hacer el ejercicio para que te recupere esa musculatura y todos esos minerales y elementos en 1900 se gastan con el ejercicio así que yo que hago deporte todos los días es básico importante que que te tomes aminoácidos un aminoácido antes de hacer deporte y uno o dos después si esa sería la dosis también dependerá de tu dieta de tu ejercicio de lo que hagas sí pero es importante que tengan los de ceas que sean aminoácidos totales también que tengan nada arginina y la glutamina para reponer te como te digo todo ese desgaste físico que tenemos cuando hacemos ejercicio 7 es más mayor también tomar té cada día un poquito de aminoácidos te va a ir fenomenal para estar mucho más ágil y tener sobre todo una buena musculatura que es súper importante para la juventud porque si no hacemos deporte tenemos la musculatura flácida tenemos la flacidez que no nos gusta el músculo no se ve tan tan terso y tan y tan joven así que todos los días hacer un poquito de pesas de cualquier ejercicio que te haga a peso delante de fuerza para mantener la musculatura en ante más condiciones y eso y tomarse unos aminoácidos totales no hay pastilla lo hay en polvo pues eso pues para estar mucho más fuerte y mantenerse mucho más vital como último un complemento que yo me tomo es uno que creo que es básico básico para la felicidad como he dicho al principio tenemos que tener pensamientos positivos intentar hacer lo que nos gusta dedicarnos a lo que nos gusta y bueno y dar y recibir amor de los demás muchas veces nos sentimos lo todos los felices que queremos a lo mejor estamos bien pensamos que no tenemos ningún problema o bueno pero nos falta como un poquito de chispa sí entonces eso tiene mucho que ver con con las con las hormonas de la felicidad del placer como son pues la el triptófano y el triptófano estos son estos 5 http es el complemento más completo desde el tono que podía encontrar iba muy bien tomarse una pastilla de este amigo de esta sustancia natural que segrega el cerebro pero que empieza en el intestino el 90% de las de la felicidad empiezan a ceder en el intestino porque es donde se se genera toda la sal toniná la adrenalina la noradrenalina etcétera si las hormonas de la felicidad del placer del impulso y el triptófano se que te da alegría de vivir y es una sustancia totalmente natural que segrega en el cerebro así que propuesto más tranquilamente no inhibe el nivel ningún ninguna cosa tener es compatible con cualquier cosa que te tomes esos tics si estás tomando medicación preguntando a tu médico pero él cristófano va muy muy muy bien una pastillita por la mañana y estás ya feliz vital y haciendo lo que te gusta y en definitiva he querido hacer este vídeo para mostrarte lo que yo lo que yo tomo todo esto es lo que es lo que yo hago creo que sé desde la experiencia es cuando mejor puedes inspirar a las personas a mejorar su vida yo he mejorado muchísimo muchísimo muchísimo mi vida a través del autoconocimiento y de la y del autocuidado que intento hacer todos los días con una rutina desde por la mañana hasta por la noche eso sí siendo flexible sabiendo que la vida nos pone pues que esa rutina también también nos la rompe algunos días pero tenemos que ser flexibles para que también pues no nos importe pues que hoy donde no hago mi alimentación correcta hoy no me tomo mi complemento correcto siendo un poquito flexibles es como también se avanza en la vida y sobre todo saliendo de nuestra zona de confort así que bueno espero que te haya gustado este vídeo empieza a probar algún complemento de los que yo yo tomo me gustaría mucho que si los probarás me pusieras en los comentarios si te han funcionado si no acepto todas las críticas del mundo eso sí con respeto nada que me puedes seguir de mí instagram es altamente sana en mi página web también salgan de saná puntocom y bueno si te ha gustado el vídeo ponle un like compártelo para que todo el mundo pueda saber qué sustancias que complementos podemos tomar para estar cada vez más jóvenes más guapos y más vitales y nada que es muchísimas gracias por verme y que nos vemos en el siguiente vídeo muchísimas gracias chau