Massage facial | massage du visage à la maison | massage de drainage lymphatique | soin anti-âge

Hola a todos, bienvenidos de nuevo a mi canal, hoy soy GadgetLily. Voy a hacer un video en mi masaje facial y te enseñare paso a paso cómo lo hago y algunos de los puntos que quiero mencionar y Compartir contigo. Entonces, si estás interesado, sigue mirando Este masaje es básicamente para combatir el envejecimiento. También es para la salud general de tu rostro. Este es un método que aprendí de Alguien con el nombre de dr. Ivan 6 es su nombre en YouTube, sus videos están en Chino pero aprendí mucho de él y en particular. Realmente disfruté este masaje facial facial Que mencionó en uno de sus videos entonces estoy usando este método y Hacer un video para mostrarte cómo se hace una cosa Siempre creí que cuando se trata del cuidado de la piel es que menos es mejor y que yo Siempre trata de mantener mi mano fuera de mi cara, toca tu cara lo menos posible pero en el caso de un masaje facial, creo que es muy útil y algo bueno para ejercitar tu piel y Entonces hago una excepción cuando se trata de Haciendo un masaje facial Pero lo importante es que tu cara y tus manos están bien lubricadas Para que siempre haya ese resbalón o ese aceite en tu cara ¿Entonces no estás tirando o tirando de tu piel? No soy un Especialista de alguna manera, NO soy esteticista. Entonces NO estoy debidamente entrenado Este es el método que aprendí y que estoy usando en mi propia cara. intentaré Solo te muestro lo que uso o lo que hago. Entonces el aceite que usaré es El aceite de salvado de arroz que siempre uso yo Sucede que tengo un poco del aceite de marula que tomaré Drunk Elephant, que mezclaré básicamente es solo aceite que yo he estado usando en mi cara y simplemente lo incorporé o puse unas gotas en mi - El aceite que usaré para masajear mi cara. Este es un aceite de semilla de zanahoria Pondré unas gotas de eso en mi mezcla y también voy a poner un poco Aceite de semilla de rosa mosqueta pero solo unas pocas gotas. El aceite principal que usaré es Mi aceite de salvado de arroz, pero en realidad podrías usar aceite de jojoba aceite de sésamo prensado en frío el aceite de oliva es un poco pesado y el aceite de coco probablemente no sea el tipo de aceite adecuado para este masaje, pero Algo tenía viscosidad pero un aceite de jojoba con aceite más ligero es realmente bueno El aceite de semilla de cártamo es muy bueno y también tengo un poco del aceite de yuzu Lo mezclaré y también usaré una camiseta o algo que no te importe el aceite en el collar porque como verán que el proceso lo llevaremos a nuestro ganglios linfáticos en nuestro cuello para que no quieras tener no quieras ponerte nada bonito y Que te manchen Así que todos somos camiseta Entonces, a partir de este punto del video, voy a hacer una voz en off y En primer lugar, solo esparces el aceite por toda la cara Asegúrate de que esté cubriendo Toda el área de su cara y cuello, el uso de aceite que tenía Tiene un aroma cítrico maravilloso, así que estoy inhalando el aroma y ayuda a relajarme Como una forma de aromaterapia. Además, asegúrese de que sus manos también estén bien lubricadas porque vamos a utilizar el dorso de la mano o el área de los nudillos para masaje y aplica un poco de presión Entonces el los nudillos o el dorso de las manos tienen que ser bien lubricado, el primer lugar para comenzar es justo al lado de los ganglios linfáticos en el área del cuello y el suspiro del cuello y Básicamente, estoy relajando esa área en este momento usando los nudillos y solo Relajante y estiramiento También calentando esa área Haz eso por 20 veces hasta que sientas un poco de calor acumulándose Recuerda siempre que todos los movimientos tienen que ser muy suaves. Pones una ligera presión, pero nunca hay tirones. También quiero señalar que no estamos usando nuestras yemas de los dedos Sí, pero en su lugar estamos usando una especie de nudillos solo porque con la punta de los dedos es fácil deslizarse y Accidentalmente rascarnos con las uñas Por eso usamos los nudillos A diferencia de la punta de los dedos Aquí estoy comenzando el centro de mi frente y aplicando un poco de presión y hacia arriba movimiento rodante Eventualmente trabajas a tu manera Hacia fuera Por encima de las cejas y sigue trabajando para salir una y otra vez por el bien del tiempo para hacer este video I Normalmente haría alrededor de 30 cuentas Esto es abreviado ¿Qué parte del masaje se detendría en tus sienes? Ahí es donde los linfáticos desagües su drenaje y ese punto así y lo siguiente es Desde ese punto, bájalo detrás de la oreja y hacia abajo hacia sus ganglios linfáticos, entonces Como ves, lo que estoy haciendo ahora es traerlo Usando tus nudillos masajea hacia abajo detrás de la oreja y Tirarlo hacia tu los ganglios linfáticos allí y continúas haciendo ese movimiento con ambas manos esto es para ayudar en la circulación y también para Ayuda con el drenaje linfático y el flujo ahora. Vamos a pasar a los dos esquina interior de tus ojos esos dos puntos En lugar de usar tu dedo nuevamente, usaremos los nudillos y Ancho de su dedo índice y simplemente masajee suavemente esa área Poniendo un poco de presión Podría hacer un movimiento circular o una especie de movimiento hacia afuera ejerciendo poca presión. Y Luego, sacando los dedos y podrías llevar el nudillo hasta el final, trazando el hueso de la ceja En un movimiento hacia afuera Y sigue haciendo eso por los 30 Drene este masaje, notará que tal vez haya un ligero enrojecimiento, pero el enrojecimiento debería desaparecer. dentro de tres minutos y Si no es así, eso significa que estás frotando demasiado. Así que solo verifique y asegúrese no tenemos Muy rojo o eso Entonces duele. No debería doler esto debería ser solo una ligera presión, pero no No hay dolor en absoluto Y de nuevo siempre verifique que su queda mucho aceite en la cara y en los dedos de la mano para que Hay un resbalón y ningún tirón ya que puedes ver mi cara o mi ojo no está allí Me tiran de cualquier manera, mis dedos simplemente se deslizan sobre ellos siempre puedes parar y reponga más aceite si siente que no hay dejado en tu mano lo mismo con cualquier sección de este masaje facial se detiene en los templos y luego después de eso El movimiento comienza a llevar todo de nuevo a los ganglios linfáticos Comenzando desde los templos y detrás de ti aquí y derribándolo Por tu cuello Sigue haciéndolo durante unos 30 recuentos o hasta que sientas algo de calor. Esta parte del masaje es realmente importante para asegurar el drenaje adecuado. A continuación nos trasladamos al área debajo de los ojos. Entonces Esta parte vamos a hacer primero un rodaje Movimiento y como pueden ver, solo estoy desplegando Encuentra una ligera presión y rodando hacia afuera y lo haces unas treinta veces Este movimiento es especialmente útil para el resoplido profundo y También para ojeras debajo de los ojos Nuevamente, no presionar demasiado al punto donde Te duele Solo un suave balanceo movimiento Ahora hay un cambio, un ligero cambio Este ya no está rodando. Pero estamos usando los nudillos para sacar una especie de Sacando pero porque hay mucho desliz Casi no puedes ver ningún movimiento en mi cara Pero los dedos en realidad están tirando ligeramente hacia afuera Y puedes usar eso y puedes hacerlo unas 30 veces Y nuevamente terminas en las sienes y luego traes todos los fluidos Tráelo de vuelta. W año y hasta los ganglios linfáticos Fomentar esa circulación Y ahora vamos a pasar al área de la nariz hay algunos puntos de presión allí mismo y nuevamente podemos usar el dedo índice, los nudillos y solo pon un poco de presión allí y Dale un masaje también podría ponga su Codos sobre una mesa y solo aplica tu cara hacia los dedos o los nudillos y Solo pon un poco de presión allí Y eso sería alrededor de 30 veces también No hay mucho que hacer en esa área que no sea este punto Así que solo puse un poco de presión que tenía alentar la circulación allí Ahora vamos a pasar a las mejillas y Justo ahí. Podías sentir tu pómulo. Y de nuevo, comenzaremos con el rodaje desplegando Todavía asegúrese de que haya suficiente aceite en sus manos y en su cara Y haces el suave movimiento de despliegue poniendo un poco de presión Hay un punto de pulso allí mismo. Así que solo asegúrate Entras en contacto con esos un poco presión Fuera de estos movimientos y puntos de presión leve presión es Masajear suavemente los músculos faciales de la cara para que pueda aumentar circulación sanguínea y para servir a la producción de colágeno Entonces, después del rodaje Movimiento vamos a pasar a lo real Nuevamente, asegúrese de que haya suficiente aceite. Es - para levantar Pero de nuevo, no ves ninguno Tirando de nosotros simplemente deslizándonos Tus manos simplemente se deslizan sobre tu piel No hay tirones ni tirones Y lo haces 30 veces Y al igual que los otros segmentos, también terminamos con Detrás de la oreja y Rodando todo el camino tu cuello Detrás de la oreja y rodando Fomentar el flujo linfático Ahora vamos a movernos hacia el área de la barbilla y justo ahí, vamos a usar de nuevo tus dedos índices para crecer y Yendo de adentro hacia afuera y Trayendo todo el camino de regreso No puedo asegurarme de que haya suficiente deslizamiento Hay muchos puntos de presión en esa área Este masaje también es muy importante para masajear en esta área. ¿Entonces solo traes? sacar el dedo una palabra Y treinta veces Y también terminas este segmento con Derribando todo a los ganglios linfáticos Justo abajo tu cuello Al rodar hacia abajo Y ya terminaste este masaje facial se completa I Voy a darle a mis manos un masaje rápido también Y todo ese aceite solo los esparció por mis brazos El último paso en el masaje solo toma una toalla tibia y Cúbrete la cara eso en tu cara durante aproximadamente 30 segundos más o menos y Solo aplica un poco de presión. Me sentaré y esto eliminará el exceso de aceite. Eso te queda en la cara Sí Se siente realmente bien al final así Por supuesto, también puedes elegir lavar todo con un limpiador también podemos tomar un papel secante y También use eso para eliminar el exceso de aceite Especialmente alrededor de tu nariz frente y Y solo quítate cualquier exceso de aceite Siente que queda demasiado en tu cara Cuando termino, generalmente me gusta rociar una bruma facial y yo solo Haz un spray rápido es refrescante y Este debería ser el final de mi cuidado de la piel por la noche cada vez que hago un masaje facial Solo dale palmaditas y estoy listo si lo desea, también puede continuar con su rutina de cuidado de la piel y aplique su proceso Ese fue mi masaje facial porque estoy filmando Entonces hay mucha luz, pero generalmente lo haría sabes en un lugar tranquilo donde puedo tener unos momentos para mí y con poca luz o sin luz y solo Sabes tener un relajante Momento como yo mientras hago el masaje facial Definitivamente podrías hacerlo justo antes de irte a la cama. Es muy relajante Ritual para hacer solo ten en cuenta que Cuando su piel se está rompiendo mucho o ya tiene una piel muy grasa o si hay algún corte Heridas abiertas. Probablemente no sea una buena idea poner todo ese aceite en la cara. Entonces Solo asegúrese de hacer esto solo cuando su piel no esté Pasando por cualquier tipo de trauma en el momento Entonces, gracias por mirar si tienes alguna pregunta sobre este masaje facial Por favor déjenme un comentario y estaré encantado de responderlo y nos vemos en mi próximo video Gracias por ver. Adiós