Lo Que Las Modelos De Victoria's Secret Realmente Comen En Su Día A Día

las modelos de victoria's secret tienen que estar en forma para trabajar una dieta estricta y un ejercicio riguroso las preparan para afrontar la pista y el mundo en ropa interior y tacones las dietas por sí solas pueden ser suficientes para asustarte y evitar que intentes unirte a ellas de igual manera si te preguntas qué comen las encantadoras damas de victoria's secret para mantenerse tan delgadas y en forma estos son algunos de sus hábitos alimenticios las modelos de victoria's secret no sólo son muy delgadas sino que están plenamente en forma obviamente necesitan mucha energía para estar en ese estado el entrenador personal steven faster y no quien preparó a dos de las ángeles de victoria's secret para el desfile del 2017 le dijo a pop saber no soy fan de los pequeños bocadillos me gusta concentrarme en tres comidas principales y postres ocasionales repartidos a lo largo de la semana así es sus clientes no pueden comer mucho pero si comen algún que otro postre ocasional la recomendación de pastel y no incluye un desayuno ligero y una porción normal de almuerzo y cena explicó esto mejora el sistema inmunológico y limpia tu digestivo el tiempo entre comidas puede ser de tres a seis horas las modelos de victoria's secret no necesariamente dejan de comer bocadillos aquí y allá la modelo stella maxwell por ejemplo le dijo a board y me gusta a picotear nueces y guisantes secos son realmente adictivos bueno su idea de picar es un poco diferente al de las personas normales maxwell también afirma que es mucho mejor controlar las raciones que hacer recortes estrictos en la dieta ella dijo normalmente como con moderación no creo que sea bueno cortar nada al 100% ni hacer una dieta exagerada para el desayuno rutinariamente disfruta de huevos revueltos con aguacate o avena los cuales ama según confirma el yogur con granola también es otra de las comidas matutinas de maxwell en el almuerzo como proteínas como salmón o pollo acompañados de una ensalada la modelo de victoria's secret avn winter describió sus comidas ideales con la revista el prepárate porque puede que esto te sorprenda le gustan los huevos benedict's pero en lugar del tradicional jamón canadiense opta por el tocino su almuerzo es una ensalada sensata proteínas y para la cena ella y sus amigos hacen una parrillada y comen hamburguesas y salchichas y papas fritas y para terminar un café y dependiendo del clima también se toma un batido o un helado este sí que es un plan de dieta no crees pero bueno un windsor equilibra sus opciones de comida con una combinación de ejercicios cardiovasculares y localizados como el kickboxing y por lo visto su método funciona a la perfección la modelo josephine streiber le dijo a bordry que su agenda de viajes es tan agitada que trata a la comida simplemente como combustible energético ella sigue la regla del 80 20 osea que el 80% del tiempo come sano y hace ejercicio y el 20% del tiempo se permite ser más flexible escribir también explicó que no es fanática de las dietas ni de las soluciones rápidas añadió eso de hacer 30 ejercicios abdominales y automáticamente conseguir abdominales marcados no existe la modelo de victoria's secret georgia fowler sigue su propia versión de la regla del 80% ella le dijo a women's health en australia trató de mantener un 80% de frutas y verduras 10% de grasas 10% de proteínas un aguacate por día es lo mejor si eres amante del aguacate y la palta seguir sus reglas te será sumamente fácil aunque por otro lado fowler elimina todos los carbohidratos innecesarios limita los productos lácteos y no consume alimentos procesados y nada de eso es fácil parte de la rutina de la modelo de victoria's secret bridget malcom implica el ayuno ella escribió en su blog dejó una gran brecha entre la cena y el desayuno o sea sin querer practicó la técnica del ayuno intermitente duermo mejor si no estoy muy llena pero aún así debo estar un poco llena llena al nivel de risitas de ahora el ayuno intermitente brinda resultados favorecedores según un estudio publicado en la revista médica canaria en merco association un investigador explicó que si una persona no come por 10 a 16 horas el cuerpo busca energía en sus depósitos de grasa el nutricionista doctor charles master le dijo a él que la mayoría de las modelos con las que trabaja sólo cuentan con un 20% de grasa corporal y que cada modelo con la que trabaja tiene un plan de alimentación muy personalizado el colegio americano de medicina del deporte sugiere que las mujeres que tienen entre 12 y 22 por ciento de grasa corporal como las modelos de victoria's secret están dentro del mismo rango que los atletas mira uno de nuestros vídeos más recientes aquí además más vídeos de tele sobre tus celebridades favoritas vendrán muy pronto suscríbete a nuestro canal de youtube y activa la campanita para que no te pierdas de nada