LIVING WITH SOCIAL ANXIETY

No soy muy buena con las personas. Si tu no empiezas una conversación, nosotros no tendremos una. ¿Alguna vez has oído hablar de la idea de que sidices una mentira suficientemente grande, y seguir repitiendola, la gente eventualmente la creerá? "Ella sólo es tímida, ella va a superarlo." Esto, era mi mentira. Así que me quedé esperando el día en que por finfuera capaz de mostrar mis verdaderos colores, sin el temor de ser juzgado. Pero ese día ... nunca llegó. Recuerdas ese chico callado en tu clase, el que se sentaba en la parte de atrás y nunca levantó la mano. Si ese soy yo. Siempre demasiada asustada para hablar. Luchando mis batallas dentro de mi cabeza. Y perdiendo todas y cada una de ellas. Un par de años más tarde, no ha cambiado mucho. Lo que usted está a punto de presenciar puede parecer divertido, hasta que se da cuenta de lo trágico que es en realidad. La ansiedad social no solo te arruina la vida. No te deja vivirla. En absoluto. Estar fuertemente auto-consciente. Esa es la descripción perfecta. Mi vida parece bastante normal en la superficie, así que no creo que nadie sepa. Pero mi mundo es blanco y negro. Todo lo que hago tiene que serperfecto, ya que si cometo un error, la gente lo recordará, juzgará y reirá hasta que me muera. Al menos, así es como lo veo. Todas las pequeñas cosas que tu das por hecho, me hacen sentir extremadamente nerviosa, por lo que termino cubierta de sudor, ruborizada, con voz temblorosa y una mente en blanco. No tengo idea de cómo operar una pequeña charla, por lo practico durante una hora delante del espejo antes de pedir un café. Pero no puedes solo encerrarte. Eres es un adulto ahora y una vida no se va a hacer por si misma Es difícil de conseguir y mantener un puesto de trabajo, por que siempre implica la interacción humana. Por lo que suelo renunciar a medio camino, porque no puedo nisiquiera entrar en una habitación llena de gente, y mucho menos hablar con ellos. Además, hablar con las figuras de autoridad es aterrador, así que la mayoría de las veces inconscientemente queremos llegar tarde, de modo que pueda evitar el encuentro por completo. Ahora, probablemente ya has adivinado que mi vida amorosa no es exactamente emocionante. Cada vez que estoy de acuerdo para salir, al instante me arrepiento, deseando estar de vuelta en mi cómoda cama. Y antes de salir de casa, practico todas las diferentes conversaciones que podrían tener lugar. La reunión en sí es sólo un montón de silencios incómodos y algo de admiración seria al muro. Y al final quedo totalmente ebria, por que eso me ayuda con la ansiedad. El problema es, que digo cosas sin sentido cuando estoy ebria. Así que al día siguiente, te despiertas con miedo, sobre-analizas tu comportamiento e identificas los defectos inexistentes. Y después de una hora de ir a través de todos y cada uno de los detalles de lo sucedido, tu decides que él probablemente te odia. Y entonces él llama. Es una llamada que no vas a responder y te esforzarás al máximo para evitar a ese chico. porque realmente te gusta ... lo que no tiene sentido, lo sé. La parte más frustrante es que sé que estoy siendo irracional. Ahora bien, ¿no es curioso cómo los que están aterrorizados de la interacción humana son todavía más atento que otros? Creo que la gente puede decir que realmente escuchamos en lugar de sólo tener la mirada perdida en el vacío, esperando nuestro turno para hablar. Tal vez por eso sólo sigo atrayendo tipos raros, y terminan en situaciones muy incómodas. Quiero decir, sé que es 2017, pero que: "Guardo mis lentes de contacto usados en un frasco de comida para bebés" no es un primer comentario casual, lo es. Lección aprendida, nunca te quites los audífonos en público. Tengo que admitir que no soy una completa inadaptada. Pero no creo que mis amigos entienden muy bien mi ansiedad social. Supongo que salgo como desinteresada ​​o grosera, pero en realidad, estoy demasiado aterrada para hablar. Hago lo mejor que puedo, por que sólo puede convertirte en soledad rápidamente. Así que me quedo allí, vestida tratando de recordar cómo los seres humanos trabajan antes de salir de casa. Y cada vez, sé que no puedo quedarme, pero no sé cómo salir. Y todo lo que me queda en ese momento es ... Arte. El arte te permite envolver tus sentimientos en palabras e imágenes. para que puedas entregarlos para el consumo público sin ningún juicio personal. Nadie necesita saber que éste podría tratar sobre ti. Ahora, te puedes estar preguntando si hay algo que puedes hacer al respecto, Y la respuesta está encerrada en una simple palabra: terapia. Construyes tus esperanzas, intentas lo mejor que puedes, y entonces tu ... te caes en pedazos. Los días pasan antes de que finalmente logras recoger las piezas. y torpemente unirlas. Cada vez una parte de ti se pierde y tu sabes que nunca la vas a recuperar. Pero dejo que lo que no importa, realmente se deslice. Porque sé que concada pieza que suelto en el camino, una nueva y mejor siempre va a llenar ese espacio vacío. Y a pesar de que no estoy allí todavía, Yo sé que llegará un día, cuando yo sea la que esté a cargo.