Licuado de pepino y piña para bajar de peso y limpiar el colon

hola que tal amigos bienvenidos sean a mi canal soy su amiga jessica y en esta ocasión vamos a hacer la receta de otro licuado ya estuve leyendo los comentarios del licuado verde y me di cuenta que a muchos de ustedes les gusta mucho la idea de esta de estarse cuidando y está lo están poniendo en práctica entonces voy a estar haciendo una serie de varios licuados verdad para diferentes tipos de cosas el licuado que vamos a hacer el día de hoy nos va a servir para limpiar el colon y también si lo combinan con ejercicio pues pueden bajar de peso si desean tomar este licuado lo van a tomar tres veces al día antes del desayuno antes de la comida y antes de la cena durante siete días vamos a ocupar medio pepino con todo en su cáscara porque eso nos aporta fibra un pedazo de aloe vera o de sábila un pedacito pequeño media manzana roja también ya está picada con todo y su cáscara tres rebanadas de piña y lo que nos va a ayudar a licuar todo esto va a hacer un vaso de agua purificada y también vamos a ocupar el jugo de una naranja y también el jugo de medio limón ya tenemos todo listo ya picado y todo vamos a añadir a la licuadora lo que es el pepino la piña la manzana lo que es la sábila lo deje hasta el último para que no se me vaya a empezar a oxidar ejercicios y de rapidísimo igual que la manzana le vamos a quitar las orillas y vamos a tratar de conservar la mayor cantidad posible de pulpa aquí está y eso esta cantidad de la que le voy a agregar aquí a la licuadora y con la ayuda de un vaso de agua vamos a licuar todo esto muy muy bien como pueden ver aquí ya está todo licuado y ahora le voy a agregar ya exprimido el jugo de la naranja y también el jugo de limón ya por último con una cucharita o ustedes tenga nada a la mano lo van a agitar para que quede ya todo bien incorporado ahora sólo falta servirlo y probarlo bueno pues ya quedó listo el licuado y ahora lo vamos a probar hace calor pues está bueno no está tan mal ahora no estaba bien baja bien bueno este ya saben está bien rico bueno el color no se ve muy bien pero si está sabroso como dice jesse pónganlo en práctica y van a ver que les va a gustar bueno pues eso ha sido todo y no olviden suscribirse al canal y nos vemos hasta la próxima semana adiós adiós