Légendaire Inside Forward AML dans Top Eleven 2022: Meilleur guide de formation pour mutants

hola y bienvenidos a otro video en el canal. Les mostraré cómo entreno a mi Sadio Mane en el top 11. Intentaré profundizar más en este video en particular para mostrarles cómo hago exactamente mi simulacros porque, por lo general, todo lo que hago es publicar el cronograma y pasar a otra cosa, por lo que el entrenamiento se basa en un video anterior mío donde entrené a un jugador de ML/AML, el cronograma va a diferir un poco del anterior uno especialmente cuando se trata de la cantidad de paquetes de descanso que voy a usar entre diferentes ejercicios y cambié algunos ejercicios dependiendo de los atributos de habilidad del jugador que tenía en ese momento el primer ejercicio es sprint como el anterior video Decidí quedarme con 60 paquetes de descanso para este ejercicio ahora pasando a pasar, ir y disparar Decidí reducir esto de 60 a 40 paquetes de descanso por esta razón por la que tenía a Sadio Mane en mi equipo desde que tenía 18 años y Lo he estado entrenando en mis reservas como todos los días después del equipo t lloviendo, iría a entrenarlo hasta que esté por debajo del 30 por ciento e hice esto todos los días, por lo que terminó teniendo habilidades altas en blancos y grises bajos y para este ejercicio en particular que se enfoca en pases y velocidad, ya tenía habilidades altas en esos tres atributos es por eso que decidí reducir los paquetes de descanso en comparación con Neymar, a quien había entrenado antes, que los necesitaba ahora. Otra cosa que realmente quiero transmitir es que para estos ejercicios fáciles y muy fáciles, debes estar preparado para ver sesiones de entrenamiento en blanco, así que vamos a hablar de dos cosas van a hablar de un ciclo de entrenamiento y una sesión de entrenamiento. Sesiones de entrenamiento en las que obtienes seis ejercicios y entrenas al jugador de una sola vez. ahora, si haces esto una y otra vez hasta que el jugador esté por debajo del 30 por ciento, eso es lo que yo llamo un ciclo de entrenamiento en el que tienes que poner más paquetes de descanso y comenzar otro ciclo , por lo que te encontrarás con muchas sesiones de entrenamiento en blanco con Ejercicios muy fáciles y sencillos. No voy a mentirte y hablando dolorosamente, estos ejercicios requieren mucho tiempo para entrenar . Escúchame. Seis ejercicios muy fáciles equivalen a un 4.5 por ciento de pérdida de condición . el ciclo de entrenamiento es extremadamente largo en comparación con alguien que usa un gimnasio, lo que representa una pérdida de condición del 22 por ciento para la sesión de entrenamiento . Pasando a los contraataques rápidos para este ejercicio, decidí hacer 80 paquetes de descanso, lo que pensé que era realmente justo porque necesitaba esos puntos para esos atributos de habilidad en particular y eran significativamente más bajos que los pases, los tiros y los s. orinar Ahora, este es el consejo más importante de todo el video. Mira cómo empiezo cada ciclo de entrenamiento. Siempre uso cuatro paquetes de descanso o cinco paquetes de descanso y nunca hago un ciclo hasta el 99 por ciento. Déjame explicarte esto. Digamos un jugador está por debajo del 30 por ciento y luego lo llenas con seis paquetes de descanso y lo llevas al 99 por ciento, eso es un ciclo, haz eso una y otra y otra vez, digamos, cinco veces esos son 30 paquetes de descanso ahora yo estoy usando cuatro parques de descanso para poner su acondicionamiento por encima del 80 por ciento cuatro veces cinco los 20 paquetes de descanso en solo 5 ciclos alguien ha usado 10 paquetes de descanso más en comparación con lo que yo usaría está bien explicarlo es un poco confuso pero aquí está la conclusión hay más valor si no llenes la condición del jugador a 99 en cada ciclo llénalo en algún lugar por encima del 80 por ciento obtendrás más valor por tus paquetes de descanso mírame de cerca si quieres puedes volver al principio del video y luego tú mira esos ciclos de entrenamiento y tu confirme que nunca hago ningún ciclo al 99, siempre está entre el 80 y el 95 por ciento porque quiero obtener todo lo que pueda de la menor cantidad de paquetes que tengo, el único inconveniente de esto es que usted va a pasar más tiempo entrenar a tu jugador comparó a alguien que va hasta 99 condiciones por ciclo; sin embargo, si eres como yo y realmente quieres aprovechar al máximo tus paquetes de descanso, sabes qué hacer para pasar al juego de alas. Utilicé 45 paquetes de descanso para este ejercicio en particular, luego pasé al ejercicio de habilidad Solo tienes que creer que está funcionando honestamente porque la cantidad de sesiones de entrenamiento en blanco es mucha, sin embargo, si realmente calculas la cantidad de atributos de habilidad que obtienes en cada ciclo , te das cuenta de que está obteniendo más que alguien que está usando ejercicios muy duros o duros , así que tenga paciencia, simplemente continúe haciendo clic en comenzar, comenzar, comenzar hasta que su dedo se canse, pero sabe que lo está haciendo por una buena razón porque quiere ese juego muy bueno eh, ¿tú no? sí, esta es la etapa en la que lo sientes y todavía estamos hablando de sentirlo, vas a realizar un análisis de video, un ejercicio similar muy fácil, y también usé 40 paquetes de descanso para esto , así que ahora decidí omitir la técnica de tiro, no lo hice Realmente veo cómo ayudaría a mi jugador a largo plazo, especialmente si tuviera ejercicios como la entrega de piezas fijas y el final uno a uno más adelante en el programa, así que me salté la técnica de tiro y fui e hice un final uno a uno. y usé 40 paquetes de descanso en ese proceso, luego hice una entrega de piezas fijas para darme la última parte del cruce y tiro que necesitaba carioca que me dio un gimnasio de velocidad que me dio condición física y, por último, necesitaba un poco de posicionamiento, así que decidí para usar mantener la línea ahora hablando de manera realista, aquí es donde se supone que la sesión de entrenamiento debe detenerse, sin embargo, realmente no pensé que un jugador del 143 por ciento sería un título y una miniatura muy buenos, quiero decir que tiene que ser un jugador legendario, así que usé algunos ejercicios más para empujarme al 160 por ciento t y estos en realidad agregaron muchos grises a mi jugador , sin embargo, también me dieron algunos atributos de habilidad en lugares donde sentí que el jugador necesitaba más identidad, quiero decir, estamos entrenando a Sadio Mane, el mejor jugador africano en este momento , así que yo Necesitaba más centros. Hice centros de defensa, luego detuve al atacante para que regateara más y lo redondeé todo presionando el botón de reproducción para posicionamiento adicional y así es como se ve el jugador en este momento . Dime qué piensas sobre este jugador y Si disfrutas el contenido , no olvides darle me gusta y suscribirte y te veré en el próximo video . Paz .