Le plat préféré de mon mari❗ Dîner de poitrine de poulet rapide et facile ! #224

3 pechugas de pollo. 2-3 cucharadas de harina. 3 cucharadas de mantequilla o aceite vegetal. Precalienta la sartén. Freír hasta que se doren a fuego alto durante 2-3 minutos. 4-6 dientes de ajo. dar la vuelta y freír durante otros 2 minutos. Sal pimienta. Reduzca el fuego a medio. 1,5 cucharadas de mantequilla o aceite vegetal. 3 cucharadas de miel. 1 cucharada de salsa de soja. 1½ cucharadas de vinagre de sidra de manzana o vinagre de vino. Llevar la salsa a ebullición y reducir el fuego. Cocine a fuego lento hasta que la salsa espese, volteando la pechuga de pollo con regularidad. 150 g de col blanca. Plumas de cebolleta. 150 g de col lombarda. 1/2 cebolla azul. 1 pimiento morrón. 1 pepino 1 zanahoria pequeña. 1 manzana agridulce. Jugo de 1/2 parte de limón. 1 tomate. 3 cucharadas de crema agria. 1 cucharada de mayonesa. 1 diente de ajo 1 cucharadita de mostaza. Sal, pimienta negra. ¡Una deliciosa cena con pechuga de pollo y verduras está lista! ¡Gracias por comentar, ver y dar me gusta!