👉 La INSEGURIDAD (Psicología) | Manuel A. Escudero

la inseguridad se puede definir como la dificultad para escoger entre diferentes opciones para conseguir un objetivo determinado así como la duda constante ante sí lo que hemos hecho o dicho ya seamos nosotros mismos otras personas es acertado o no la inseguridad emocional produce una sensación de nerviosismo malestar o ansiedad asociada a diversas situaciones la inseguridad puede ser desencadenada por la percepción de que uno mismo es vulnerable o por una sensación de inestabilidad que amenace el autoconcepto y la autoestima una persona insegura no tiene confianza su valía y capacidades carece de confianza en sí mismo puede pensar que los demás les van a deformar y también temerán defraudarles ellos a los demás no debe confundirse con la mitad que implica reconocer los propios defectos manteniendo una buena dosis de confianza en sí mismo la inseguridad puede promover estados de timidez paranoia y aislamiento social o alternativamente puede estimular conductas compensatorias como la agresividad la arrogancia o el narcisismo pero cuando se convierte en un problema todos vivimos momentos en nuestras vidas en los que nos sentimos en menor o mayor medida inseguros es difícil que una persona en todos los ambientes y situaciones a lo largo de su vida pueda sentirse segura al 100% aunque el último no aparece en todas las personas en alguna ocasión no suele ser un problema grave y no ocasiona distorsiones en la vida diaria sin embargo en aquellos en las que la inseguridad aparece de forma recurrente si puede interferir de forma significativa en cómo esta persona se desenvuelve y se relaciona con su entorno y le puede producir problemas de comunicación problemas en sus relaciones personales y un gran malestar psicológico también causación todo el aislamiento cuanto mayor es la inseguridad mayor es el grado de aislamiento las personas inseguras presentan una serie de características por presentan dudas frecuentes creen que no son suficientemente buenos por ejemplo pueden necesitar interminables pruebas para que la pareja le demuestre es común lo que el hablarlo puede terminar la relación confíen más en la opinión de los demás que la de sí mismos por lo que dependen mucho de la valoración de los demás de esta forma cuando una persona le valore mucho se sentirá muy bien pero cuando siente crítica o rechazo por parte de otra persona se sentirá muy mal pone en el mano de los demás yo creo que daría ya que quieren agradar a todo el mundo lo que les hace vivir con muchos altibajos emocionales pero la insulina puede ser superada un tratamiento psicológico adecuado permite superar la inseguridad ya sea una inseguridad caracterial o esté asociada a alguna patología el tratamiento en caso de que sea una inseguridad caracterial se basa por un lado en el trabajo de la autoestima y por el otro en el trabajo de aquellos pensamientos poco ajustados a la realidad que pueden llevar a la persona a interpretar esta realidad de forma poco objetiva y distorsionada se puede complementar en caso de ser necesario ayudando a la persona a mejorar sus habilidades sociales su asertividad y sus habilidades para solucionar el problema en caso que la inseguridad vaya asociada a alguna patología como la fobia social o el trastorno por evitación ahora que trabajar estos y la inseguridad mejorará conforme vaya mejorando la patología primaria