❤️Iniciación en el Patinaje✅
hola a todos cómo está mi nombre es en mini con los alemanes espero que estén muy bien en el de hoy hablaremos sobre la iniciación de patinaje si tú quieres expresar a patinar es ideas te puede servir de gran ayuda pues feliz ya estoy lista comencemos primero aquí inicia el patinaje para empezar a patinar nunca nunca es demasiado tarde pero si pueden ser muy temprano porque porque nosotros cuando nos vemos en nuestros huesos músculos y articulaciones nuestro cuerpo no se ha desarrollado muy bien es por eso que se recomienda esperar a partir de los 5 años lugar segundo que necesito antes de iniciar a pasear los patines tensiones y de la tensión y ropa cómoda o ropa deportiva o que los patines para los más pequeños de serbia nos y estado puedes ver el vídeo clips es sobre qué partidas comparar ya sean seis profesionales las protecciones son muy importantes para los niños ya no porque porque nos protegen un poco de las caídas ok como el tercero como empezar bueno después de tener todo listo empezamos con un calentamiento así como les conté en vídeo sobre el calentamiento ya lo pueden dinamizar es importante que antes de colocar los patines hagamos ejercicios que activen nuestro cuerpo para que estéis listo para patinar estos ejercicios son muy muy importantes porque disponen nuestro cerebro para patinar cuáles son estos ejercicios ejercicios de equilibrio en las ejercicio repetible [Música] son los que hacemos con el día el frente o nada y es muy importante hacerlo con ellos y estirado al frío pie estirada tras cuernos o si prefieren bueno estable i i ahora en ella pueden ser dos ponele otro también se pueden hacer al otro y mantengo por un momento ejercicios coordinativos los ejercicios ordinarios y pueden hacer tocar o no sus plantillas también pueden ser los humanos del año cuente con la manos 2 también puede ser con los pies estirados y este [Música] y eso se siente neuro motricidad recién existe multiplicidad pueden ser me repite en mí pueden utilizar a la uis o como prefieren aquí están sí [Música] también podemos utilizar juegos con la comunidad lo puedo hacer [Música] ah aquí también cualquier fuego con valor o pelota me hace grandes o pequeñas puede ser tirar y decir bueno a e [Música] ah hoy también pasarte bajo [Música] cantidad y recibir con compañeros [Música] y ah después de esto con todas las pretensiones sí sí sí [Música] pueden caminar o correr [Música] cuando se sienten más seguros se pueden colocar los dos botines y empezar a caminar alzando los pies [Música] puede jugar y después correr recoger platillos as [Música] mientras de los pasaportes bueno amigos todos gracias por ver el vídeo del 7 se suscriban like compartan los y acuérdense el calentamiento es súper importante hacer de comentar a páginas ok bayly en donde envía y [Música]