Incroyables avantages nutritionnels de la levure sur Keto (7 conseils)
es probable que nunca haya escuchado antes la levadura nutricional, por lo que probablemente esté pensando que no quiero tener candida, pero eso no es la levadura nutricional, la levadura nutricional es realmente un súper alimento y tiene muchos beneficios, especialmente si usted estoy haciendo ceto lo primero que debe saber sobre la levadura nutricional es que es un aminoácido completo, por lo que los aminoácidos son componentes básicos de las proteínas en el cuerpo y generalmente pensamos en los aminoácidos en productos animales como la carne de res, pollo y huevos, pero nutricionalmente la levadura tiene todos los aminoácidos para desarrollar un cuerpo fuerte y saludable y también es vegana, así que está muy bien si eres nuevo aquí, mi nombre es rina, soy una practicante de bienestar que te ayuda a lograr tus objetivos de bienestar con microhábitos simples, ahora si aún no lo ha hecho, tómese un segundo y haga clic en el botón de suscripción para que la próxima vez que tenga una idea brillante sea el primero en saber que la levadura nutricional es el mismo tipo de levadura que se usa para hornear pan y elaborar cerveza, pero es producido un poco diferente las células de levadura se desactivan durante el proceso de fabricación por lo que no está vivo en el producto final tiene poca energía, la levadura nutricional puede solucionar esto porque está llena de vitaminas B y si está comiendo la dieta estadounidense estúpida o la dieta australiana estándar, entonces querrá usar este suplemento, también es importante para los seguidores de ceto o carnívoros porque no comemos granos como el arroz, el trigo y la avena, y estos granos contienen vitaminas B, pero también contienen azúcar, por lo que no queremos esto, por lo que la levadura nutricional es una muy buena opción para complementar. Ahora, las vitaminas B ayudan con el metabolismo de las grasas. ayuda a reducir el estrés también si desea un cabello y uñas fuertes, ayuda a estimular su sistema inmunológico, lo que probablemente sea importante en este momento, quiero decir que hay tantos beneficios infinitos al consumir vitaminas B ahora t esto es para mis seguidores cetogénicos, uno de los beneficios de una dieta cetogénica es la pérdida de peso, pero cuando comienzas con la dieta cetogénica por primera vez, perderás minerales importantes como la sal, el magnesio y el potasio. Ahora puedes complementar con sal y magnesio, pero ¿cómo obtienes suficiente potasio ? los aguacates son geniales, pero también puede agregar levadura nutricional y contiene una buena cantidad de potasio, también hay otros minerales traza como el zinc, el selenio y el manganeso, los minerales traza también están involucrados en la regulación genética, el metabolismo, el crecimiento y la inmunidad, la levadura nutricional tiene un sabor a queso a nuez, así que puede agregarlo a cosas como huevos y ensalada y suena un poco raro, pero me encanta poner una cucharadita sobre el salmón, solo necesita una cucharadita al día , por lo que es muy fácil de adaptar a su dieta diaria y puede encontrar lo que uso. en la descripción ahora , si tiene un ser querido que tiene poca energía o conoce a alguien que acaba de comenzar con la dieta cetogénica, asegúrese de compartir este video para ayudarlo a sentirse mejor, puede hacerlo en Facebook o en cualquier soci todos los medios pueden ver estos videos junto a potenciar su salud si aman estos videos de hechos científicos asegúrese de suscribirse aquí mismo saldré con dos videos a la semana los veré en unos días