How to use a Menstrual Cup – In-depth Instructional Video

Creemos que es el momento para un Nuevo Periodo de Periodos menstruales Cada comienzo puede ser difícil y puede tomarte algunos ciclos para adaptarte a tu copa menstrual Pero sigue nuestros consejos y pronto te convertirás en una convencida conversa a la copa Antes de usar tu OrganiCup por primera vez, debes esterilizar la copa en agua hirviendo Asegúrate de usar agua suficiente y que la copa no se queme en el fondo de la olla Después de 3-5 minutos la copa está esterilizada y lista para ser usada PASO 1 INSERCIÓN Usa agua tibia y un jabón suave y sin perfumes como OrganiWash para limpiar tus manos y la copa Encuentra una posición cómoda Puedes ponerte en cuclillas Poner un pie en el sanitario Sentarte en el sanitario O simplemente de pie Rápidamente encontrarás cuál funciona mejor para ti Existen diferentes formas de doblarla Ensaya y encuentra tu favorito Para el doblez "punch-down", empuja el aro hacia la base y pellizca la copa para que no se abra El "punch-down" ofrece un diámetro más pequeño, por lo que facilita la inserción Para el doblez en C, dobla OrganiCup por la mitad hacia lo largo Para un doblez en 7, aplana tu OrganiCup y dobla la esquina superior en diagonal hacia la esquina del fondo opuesto Es importante estar completamente relajada cuando insertes OrganiCup Inserta la copa doblada en tu vagina Cuando la copa esté completamente adentro, simplemente retira tus dedos y déjala abrirse Asegúrate que la copa está sin dobleces sintiendo alrededor de su base Debe ser redonda u ovalada Si sientes alguna abolladura o doblez en la base con tu dedo significa que no está completamente abierta Toma suavemente la base de la copa, no el tirador, e intenta rotarla de lado a lado para asegurarte que se formó un sello Cuando esté ubicada, intenta halar un poco el tirador Si sientes un poco de resistencia, se ha creado un vacío y la copa ha sido ubicada existosamente. Puedes usar agua o un lubricante con base en agua para facilitar su inserción Si usas un lubricante, simplemente aplica una pequeña cantidad en el aro OrganiCup es completamente a prueba de pérdidas cuando ha sido insertada correctamente y no se saldrá Debido al vacío, la copa menstrual no entrará en contacto con el aire, lo que significa no malos olores, ultra higiénica y antibacterial PASO 2 - USO Cerca de 1/4 de los fluidos absorbidos por un tampón son secreciones vaginales necesarias y naturales OrganiCup únicamente recolecta, de esta forma elimina irritaciones y resequedad mientras que asegura que el balance del PH natural se mantenga intacto OrganiCup puede contener de tres a cinco veces la capacidad de un tampón lo que significa que la mayoría de la gente únicamente debe vaciar OrganiCup en la mañana y la noche Esto significa que no serás interrumpida por tu periodo durante el trabajo la escuela ejercitándote bailando nadando durmiendo o en cualquier actividad PASO 3 RETIRARLA Usa agua tibia y un jabón suave sin perfumes como el OrganiWash para lavar tus manos con agua limpia Estar relajada es esencial para remover tu copa, así que busca una posición cómoda Te sugerimos intentar ponerte en cuclillas, sentada en el sanitario o poniendo un pie en el sanitario Para retirar la copa, hala del tirador mientras usas tus músculos estomacales para empujar tu OrganiCup hacia abajo hasta que puedas alcanzar la base Pellizca la base suavemente para liberar el vacío y deslizar la copa hacia afuera de lado a lado Vacía la copa en el sanitario Lava la copa con agua y un jabón suave Recuerda limpiar los agujeros Si no tienes acceso a agua potable, simplemente usa papel higiénico y lávala cuando estés de regreso a casa o usa un pañito La mayoría de la gente nunca tiene que hacerlo debido a su capacidad de ~12 horas Una vez la copa está limpia puedes reinsertarla Si tu periodo ha terminado, hierve la copa de 3-5 minutos O usa un pañito limpiador como OrganiWipe y guárdala en su bolsa original TIPS Y DATOS La copa se ubica debajo del cérvix en el canal vaginal si la copa se ubica muy arriba, es posible que tengas pérdidas Hay una gran variedad de tamaños y formas vaginales. Un estudio reciente determinó que la profundidad del canal vaginal es en promedio de 6cm. Pero puede expandirse de 4-10cm Todas las mujeres tienen cérvix ubicados de forma diferente y cambia la altura en que está ubicada la copa menstrual en la vagina. Si sientes el tirador y te parece incómodo después de varios usos puedes cortarlo ¿Sabías que la cantidad promedio de sangrado durante un periodo es únicamente 4 cucharadas? Pero, nuevamente, cada persona es diferente y la cantidad de flujo varía de persona a persona Un estudio midió un rango de una sola gota a medio litro Hasta que te acomodes al 100% puedes usar una toalla higiénica o un protector para que no tengas que preocuparte por una pérdida accidental Más de 350.000 mujeres ya han hecho el cambio a OrganiCup y 9 de cada 10 continúa usándola Si aún estás teniendo inconvenientes después de probar tu copa por 1-2 ciclos o tienes alguna pregunta por favor visita OrganiCup.com