HOW TO SHIFT WEIGHT IN GOLF DOWNSWING FOR SOLID CONTACT

- Hola, soy Adam Bazalgette, fundador de Scratch Golf Academy. Hoy está sujeto al golfcómo cambiar tu peso. Así que golf, cómo cambiar tu peso. Esto desconcierta a mucha gente. Te mostraré dos grandes barrerasque impiden que la gente lo haga la mayor parte del tiempo. Luego le mostraremos los dos elementos del cambio de peso que realmente necesita para llegar allí y, por supuesto,las formas de trabajar en ello. Si te gusta este vídeo, suscríbete al canal de YouTube. Mucho contenido gratis. ScratchGolfAcademy.com es mi sitio web. Cursos completos en todoslos aspectos del juego allí. Así que cuando observamos lasbarreras para un cambio de peso, la primera es el plano de su columpio, o la inclinación si lo desea. Ahora imagina una mesa debajo de mí. Si tuviera que romper lamesa, vendría de aquí. Si tuviera que cepillar lamesa, vendría más de aquí. Es lo mismo con tu palo de golf. Si viene de demasiado afuera, está descendiendo hacia elsuelo demasiado rápido. Ahora mira a uno de losgrandes jugadores en acción, cómo lo hacen empezandodesde abajo, y luego veremos cómo esto afecta a tu ralentización. Así que ahí está Justin Rose en la cima, extraordinario swinger. Ahora trazo mucho estalínea con los estudiantes. Club to ball, y te digo que la gente generalmente no llega a ese punto. Vienen directamente por esa línea. El club va hacia la pelota. Él no, el club baja mucho más. Se balancea bien por debajode esa línea antes de que empiece a llegar a la pelota. Así que esa es la imagenmental que quieres. Eso sería una buena aproximaciónsuperficial a la pelota. Así que escucha, tu mentesubconsciente siempre está arreglando cosas para ti a ese nivel. Si no lo crees, si alguna vezhas jugado al béisbol, ponte demasiado cerca de ti y no ves si metes los brazospara que no te golpeen. No necesitas una lecciónde cómo hacer eso. Así que, cuando te pongasempinado, si ese club está cayendo demasiado. Quiero decir, imagina unavión que va a aterrizar. Si viene en ese ángulo, si no se tira hacia arriba y bajala profundidad del aterrizaje, grandes problemas. ¿Qué va a pasar con tu subconsciente? Siente la inclinación, ciertamentepuede tirar de los brazos hacia adentro. Pero, típicamente se va a quedarun poco atrás para tomar un poco de esa inclinación. Obviamente, eso bloquea tu cambio de peso. Por lo tanto, tenga encuenta, cuando usted cambia el peso correctamente, y ustedmueve la manija del palo más allá de la bola, que es un steepener. Así que, tienes que equilibrar los libros. Se necesita poca profundidadaquí para poder mover el peso y tener un pocomás de pendiente allí. Veamos la falla número dos. Vale, Tiger Woods y Payne Stewart en su día, siempre esgenial volver a verle. Trabajé en un club donde élfue el presidente de la gira profesional, hace muchos, muchos, años enOrlando, y fue muy amable con el personal y la gente cuando salió. Así que aquí vamos. ¿Cuál es el próximo fallo? Y es decir, tomar las armas y empujarlas hacia abajo en la fasedescendente demasiado y demasiado fuerte al comienzo de la fase descendente. He visto muchos datos de juegosde fuerza midiendo el peso bajo los pies, y observoa la gente hacer esto. Créeme, cuando estas cosas bajan, el peso se acumulará allí, es muydifícil cambiar de lado izquierdo cuando eso sucede. Así que mira a estosdos grandes jugadores. Ya está cambiando de peso. ¿Ves su cadera izquierda? Sus brazos todavía estánretrocediendo y no hay ningún empuje del brazo, ni siquieraeso es mayormente una rotación del tronco. No hay empuje, está bien aquí abajo antes de que empiecen a azotar. Ahí está el gran PayneStewart, y otra vez ahí va y los brazos están tranquilos en la cima. No hay empuje, y es un poco más tarde antes de que empiecen aempujar hacia la pelota. Vale, paciencia con losbrazos, una muy difícil de retrasar. Para ser honesto, cuando memeto en un hoyo apretado, no me gusta, y tengo un pilotoen la mano, siento la tendencia a empujar. Así que todavía estoy trabajando en ello. Pero, vamos a intentarlocon el hierro corto. Puedes ponerlo en unacamiseta si sientes que eso lo hace más fácil. Ultra suave, ultrapaciente, siento que tengo tanto tiempo como el quenecesitaría para cambiar ese peso antes de que haya unempuje hacia adelante. Una imagen que me gusta mucho,si esto era una barra de plomo, digamos que pesaba 4 o 5 libras. Y tuviste que tomar unplan de golf y tirar esa cosa ahí fuera. ¿Crees que hay algunaposibilidad de que muevas el bar primero? No hay forma de que hagas eso. Reclutarías, sentirías latierra y la tirarías ahí fuera. Eso sería lo último que pasaría. Bien, veamos los dos componentesde un cambio de peso de calidad. Bien, Aaron Baddeley, aquí a la izquierda. Ahora, aquí está micomponente número uno para el cambio de fase descendenteun poco de peso, y verás cómo ese peso se empuja haciaese pie delantero de ahí. Los turnos están ahí abajo. Ahora escucha, vas a sentiralgo de rotación de cadera también, pero creo que para lamayoría de la gente, este es el componente del que no hacen mucho. De hecho, para muchaspersonas si son menos flexibles, si tratan demover sus caderas demasiado rápido, esto afectará sutrayectoria de balanceo para ir en esa dirección. Así que, prioriza el cambiode peso, y para mí debería haber una cierta calma enese pie y rodilla derechos. Usted notará, hey surodilla se mueve, pero no dispara muy lejos de aquí, yél no salta de su pie allí. Son algunos grandes jugadoreslos que lo hacen, pero en general no. Y una vez que te has movidohacia ese lado izquierdo, estás en un buen punto allí, denuevo con una cierta cantidad de calma y listo paracomprometerte de verdad. Ahora, si quieres golpearestos hierros a ras, y sé que lo haces, tienes quemover el peso de ese peso. Hay un curso gratis para ti en la caja de descripción,sólo tienes que cogerlo. Echemos un vistazo desde fuera. Así que de nuevo cuando empezamosa bajar, no sólo estamos tratando de saltar a la pelota o algo así. Estamos tratando de poneralgo de presión en ese zapato izquierdo. Probablemente, querrá sentirserelativamente pasivo en su pierna derecha mientrascomienza su descenso. Pero, te dejaré eso a tien cuanto a lo que sientas. Ahora que he estado jugandoal golf desde que era un niño, tiendes a ser flexible y tratas degolpear demasiado lejos cuando eres un niño, así que está arraigadoen mí un poco para saltar y conducir la pelota. Así que, para mí, conseguirque se vea bien cuando estoy practicando lo que tengo que sentir es unaespecie de presión tranquila y fácil para evitar saltardemasiado, pero puede que ese no sea el caso para ti. Usted puede ser uno de esosgolfistas, y es posible que esté probablemente en lamayoría si lo está, eso es demasiado muerto con las piernas. Así que siente algo un pocomás radical, un poco más de una estampida repentina en el suelo. Hasta que puedas sentirque estás almacenando algo de energía allí y haciendoque ese peso pase. Así que voy a probar un par aquí. Para que lo entienda. Sentí que la presiónbajaba a ese pie izquierdo. Siente que mis brazos son pasivos aquí. Déjame intentarlo de nuevo. Presión, calma la pierna derecha. Eso me pareció muy bien. Juega con él, hasta que consigasla mezcla adecuada para ti. Veamos el aspecto final. Muy bien, ahora que miramosnuestro elemento final, ten en cuenta que tenemos una flexión de cadera, oflexión de cadera, si quieres. Cuando ves un final de golfista, no ves a un gran jugador con esa caderadoblada, ellos extienden sus caderas, así que mételas. Así que, si quieres tener lasensación de esto, este es el elemento final. Ponga las caderas delante de usted así. Por supuesto que no queremosextendernos hacia la pelota. Queremos avanzar haciael objetivo, pero este es un elemento crucial. Echemos un vistazo desde la vista frontal. Bien, echemos un vistazodesde este ángulo. Así que, ahí está mi sentidode lo que es extender, o meter mis caderas por debajo de mí. Esta es la sensación que quiero allí. Voy a tratar de armarlo enuna escala bastante pequeña. Eso es bastante natural paramí, la cirugía estética de cadera, es el cambio de dirección que es mi clave. Pero, vamos a tratarde ponerlo todo junto. Así que, tengo mi presión abajo primero. Y entonces siento querealmente puedo meter mis caderas por debajode mí y pasar por ahí. Ese columpio se sintió muy bien. Por supuesto, el desafío, sabesque siempre es hacerlo con rapidez. Así que, mezcla y combina. Una de las faltas, veo quela gente lo hace todo el tiempo, eso no lo veocuando veo a los grandes jugadores, una vez que empiezana batear a toda velocidad nunca regresan. Grandes jugadores, golpearána algunos a toda velocidad, volverán a la velocidad del taladro,volverán a sentirlo y volverán a trabajar a toda velocidad. Tú puedes hacerlo. Hagámoslo a una escalarelativamente completa. Se sintió como un buen cambio de peso. Sentí como si estuvieraen el momento oportuno. Espero que esto te ayude. Así que juega al golf paracambiar tu peso, espero que eso te sea útil. Trabaja en estas cosas, Romano se construyó en un día. Si sigues con ello y haces tusejercicios, desarrollarás un buen cambio de peso. Por favor, suscríbete alcanal de YouTube, si te gusta el video. ScratchGolfAcademy.com es mi sitio web. Entrenamiento personalconmigo allí también. Gracias.