How To Forehand Drive \u0026 Backhand Chop in Table Tennis | Olympians' Tips

GOLPE BÁSICO DE DERECHA Para golpear, primero, deben bajarel centro de gravedad. Pasen el peso a la derecha y luego pásenlo a la izquierdacuando se balancean. CONSEJO 1: BAJEN EL CENTRODE GRAVEDAD Y PASEN EL PESO DE UNA PIERNA A LA OTRACUANDO SE BALANCEAN Para lograrmucho giro en la bola, deben relajarse y rotar el cuerpo por completo. CONSEJO 2: PARA LOGRAREL MÁXIMO GIRO EN LA BOLA ROTEN EL CUERPO POR COMPLETO Es importante relajarsedespués del impacto, pero incluso a míme cuesta a veces. Hay un pequeño ejerciciode entrenamiento que hago. Tiren la paletay tómenla de inmediato. Comiencen con algo livianoy a medida que mejoren, podrán pasar a algo más pesado,como mancuernas. Este ejerciciolos ayudará a relajarse y es importante para todaslas técnicas del tenis de mesa. Hagan este ejercicio siempreque puedan. Quizá a diario. CORTE DE REVÉS Esta vez, les enseñaréa hacer el corte de revés. Primero, tomen la paleade revés por sobre la cabeza y solo usen fuerzaen el impacto. CONSEJO 3: TOMEN LA PALETAPOR SOBRE LA CABEZA Y SOLO USEN FUERZAEN EL IMPACTO Transfieran la fuerzaprecisamente en el impacto sin mover el codo. Cuando hagan la fuerzaprecisamente con el codo firme, podrán lograrmás efecto de retroceso y será difícil para su rival. CONSEJO 4: TRANSFIERAN FUERZAPRECISAMENTE EN EL IMPACTO SIN MOVER EL CODO Espero que practiquen mucho para poder ganaren el tenis de mesa. Gracias por mirar.