How to Build a Simple \u0026 Affordable Teen Skincare Routine: Do's + Don'ts for ALL Skin Types

Hola beauties! Bienvenid@ otra vez a Beauty Within Soy tu presentadora Rowena y... Es hora de que Felicia se divierta en su tierra natal. Ya es hora de que le demos un descanso a esa mujer, y que esta chica se haga cargo del episodio de hoy sobre el cuidado de la piel adolescente. Recuerda esos dias cuando eramos jovenes y teniamos esa piel de bebe y entonces BAM! El instituto empezó con hormonas furiosas, y repentinamente, nuestras caras se cubren con esas extrañas protuberancias Oh... acne! Probablemente estemos confusos y preguntandonos que hacer con eso, y como hacer que vuelva a como estaba antes. Probablemente pienses, estoy aplicando demasiados productos? Que necesito realmente? Por que mi cara arde? Necesito exfoliarla? "¿Qué es esto Ah-ha y Bah-ha?" Son estos ingredientes demasiado fuertes? Que es toda esta tonteria? La verdad es que no necesitamos tantas cosas en nuestro baño con todos esos diferentes productos con potentes ingredientes y una skincare lujosa Aprenda a cuidar los conceptos básicos y estará listo para comenzar. "¿Cuáles son los conceptos básicos, te preguntaras? Esto es exactamente lo que cubriremos en el video de hoy. Como siempre, primero nos preocuparemos por la biología. porque es importante saber qué está causando estos cambios en nuestra piel en primer lugar, y sumérgete en las principales causas y desencadenantes del acné adolescente. También veremos qué es necesario para una rutina de cuidado de la piel simple pero efectiva, y recomendar algunos productos populares y económicos. ¡Empecemos! Acerquémonos un segundo a nuestra piel. Hay dos capas principales: la epidermis y la dermis, y ambos tienen funciones específicas que mantienen nuestra piel luciendo feliz y saludable. La epidermis es la capa más externa y es lo que ven nuestros ojos físicos. Puede sonar extraño, pero lo que estamos viendo son muchas células muertas de la piel, y se están derramando todo el tiempo, por todo nuestro cuerpo. El proceso de eliminación se conoce como recambio celular, y ayuda a exfoliar naturalmente la capa superior de piel muerta y empujar hacia arriba y crear nueva piel. ¡La renovación celular de un adolescente es como una máquina bien engrasada que simplemente sigue funcionando! Pero a medida que envejecemos cada año, lenta pero seguramente, en nuestros 20, 30, 40 y más allá, la tasa de este recambio celular disminuye. ¿Por qué importa esto? El desprendimiento es clave cuando se trata de la vitalidad de nuestra piel, y explica por qué tus lindas caras adolescentes son mucho más gordas y menos aburridas sin siquiera intentarlo. Así que esa fue la epidermis. (Y estamos) pasando a la dermis. Se compone de dos proteínas muy específicas y potentes, colágeno y elastina que van de la mano, para darle esa juventud y gordura de la que hemos estado hablando. Y por suerte, ustedes adolescentes todavía tienen Una mayor producción de ambos (colágeno y elastina), lo que significa que puedes despertarte todos los días con esa mirada de inmortalidad ~ Además, la piel es más gruesa cuando eres adolescente, y como es tan grueso y resistente, los adolescentes pueden protegerse mejor de lesiones, sustancias invasoras y otros factores ambientales. pero incluso si tenemos la juventud y la gordura jugosa de nuestro lado, algunos de nosotros comenzaremos a experimentar granos, brotes o acné, y pueden comenzar a aparecer en cualquier lugar y en todas partes. Mejillas, mentón, frente ... lo que sea. Eotteoke ?! (Coreano para "¿Qué hacemos?") Así que recapitulemos qué es el acné y por qué existe. En su piel, tiene folículos pilosos que se extienden desde la capa de la dermis hasta la superficie. Dentro de estos folículos, las glándulas sebáceas producen una sustancia oleosa conocida como sebo, para hidratar el cabello y la piel. Cuando hay una sobreproducción de sebo junto con una acumulación de células muertas y suciedad, sus poros pueden obstruirse, lo que puede desencadenar una respuesta inflamatoria. Y a veces, las bacterias también pueden entrar allí, resultando en un área infectada inflamada alrededor del folículo. Y antes de que te des cuenta, ¡voila! Un grano! Bien, antes de asustarte y aislarte del resto del mundo, Solo sé que el acné adolescente es perfectamente normal, especialmente cuando tienes esta edad. ¿Pero por qué es eso? Una palabra... Hormonas! Cuando los adolescentes experimentan lo que se conoce como pubertad, sus hormonas o andrógenos aumentan drásticamente. Este aumento hormonal hace que las glándulas sebáceas o oleaginosas se agranden al menos varias veces su tamaño normal. Y esto conduce a una mayor producción de sebo, que luego puede conducir a puntos negros, puntos blancos e incluso quistes. Si bien las hormonas juegan un papel muy importante en esto, También está la capa adicional de mayor estrés. El estrés también causa inflamación en el cuerpo, que puede hacer granos que ya tienes más inflamados, aumentando el tiempo que tardan los granos en desaparecer, Y eso no es bueno. La genética es otra razón por la cual podrías tener acné. Si varios de los miembros de su familia tienen piel acneica, es más probable que lo tengas también. (No es) porque hay un gen específico que heredas, pero (es) porque podrías compartir piel muy grasa o ciertas respuestas inmunes que conducen a brotes más frecuentes. Ahora que conocemos los conceptos básicos de lo que constituye una piel naturalmente joven, Hablemos sobre lo que probablemente hizo clic en este video para: cómo construir una rutina de cuidado de la piel Hay tres cosas importantes a tener en cuentamente. Número uno, más no es mejor cuando se trata del cuidado de la piel, que se aplica a todos (y) no solo a los adolescentes. Número dos, aprende tu tipo de piel genética entonces tienes un buen punto de partida para construir una rutina. ¡Número tres! ¡Encuentra lo que funciona para ti, boo-boos! Y este es realmente muy importante. ¡Comenzando con nuestra rutina nocturna! El paso más importante en cualquier rutina de cuidado de la piel a cualquier edad es la limpieza. Lo último que quieres hacer es suba a la cama con una capa de aceite, sudor, suciedad, polvo y bacterias de un día de fiesta en su rostro. Deberías elegir algo que sea suave. Suave significará diferentes cosas para diferentes tipos de piel. Por ejemplo, si tiene la piel seca, desea mantenerse alejado de limpiadores que tienen un abrumadoraroma o fragancia y también quieres ver la consistencia y elige un limpiador más lechoso, gel o cremoso porque son mucho más nutritivos para la piel en comparación con los limpiadores espumosos que serán demasiado pelantes para los tipos de piel seca. Pero los limpiadores suaves para las personas con piel grasa pueden significar algo completamente diferente. Los tipos de piel grasa funcionan mucho mejor con limpiadores espumosos para eliminar el exceso de sebo acumulado, y especialmente porque el recambio celular esMuy rápido en la adolescencia. Si tienes piel grasa, definitivamente quieres asegurarte de que estás limpiando bien Para que los poros no estén obstruidos (y) conduzcan a brotes. Y puedes probar limpiadores suaves con ácido salicílico para ayudar a romper cualquier mugre adicional en los poros. Y otro consejo para todos los tipos de piel es que puede buscar productos que no sean comedogénicos, lo que significa que está formulado de manera que no cause poros obstruidos. Y en general, diríamos que no necesita usar exfoliantes en su preciosa piel, porque ya está haciendo el trabajopor sí mismo. Recuerda el concepto de KISS: "Mantenlo estúpido simple" o "Mantenlo simple estúpido" Me gusta, "Keep It Stupid Simple" En cuanto a la frecuencia con la que debes lavarte la cara, generalmente solo lave una vez en la mañanay una vez por la noche Pero si tienes la piel seca, incluso podrías saltarte la limpieza de la mañana y sigue con tu crema hidratante. Si tiene un tipo de piel más grasosa, es mejor acostumbrarse a la limpieza dos veces al día, según lo recomendado por la querida Felicia. Algunas de nuestras recomendaciones de productos para pieles normales y secas son: El limpiador de escualeno ordinario. Es uno de mis limpiadores favoritos a base de aceite. (Es) súper hidratante y no pela. También está el limpiador facial hidratante CeraVe para pieles normales y secas, El limpiador hidratante de cáñamo Matcha de KraveBeauty que es Felicia y mi favorito de todos los tiempos, así como el limpiador hidratante suave de La Roche Posay para pieles sensibles normales a secas. Ahora recomendaciones de limpiadores para pieles grasas. Está el limpiador renovador de ácido salicílico de CeraVe, CeraVe's Foaming Cleanser para pieles grasas, Cetaphil Daily Facial Cleanser para pieles grasas, y el favorito de Felicia, Gel medicado Effaclar de La Roche PosayLimpiador. A continuación, hablemos de humectantes. Sí, nos saltamos toners y sueros. Cuando somos jóvenes, tenemos mucha suerte porque nuestra piel y cuerpo ya están haciendo mucho trabajo por nosotros. Entonces, lo que quieres hacer es ayudarlo un poco. Nutre tu piel y protege y previene. Si tiene la piel seca, después de lavarse la cara, probablemente ya sabes que tienes esa sensación súper apretada (y) ligeramente tensa después de que solo una gota de agua te toque la cara, así que la crema hidratante es un hecho completo, y es importante nutrirnos a nosotros mismos y a nuestra piel. El papel que juegan los humectantes es que básicamente forma una barrera protectora sobre la piel. para evitar que algo del exterior penetre en para evitar que salga agua del interior de la epidermis. Es como la analogía que hicimos (de la entrevista de Glow Recipe). En Marvel, es como el orbe que protege a Wakanda del mundo exterior. Lo quieres para tu piel. Aquí hay algunas recomendaciones de humectantes para pieles normales y secas. El primero es Neutrogena Hydro Boost Gel de ácido hialurónico para pieles extra secas No tiene perfume y tiene hialuronato de sodio, que es realmente genial para hidratar la piel. También Weleda Skin Food Original Ultra-Rich Cream Contiene caléndula y manzanilla.extracto que son muy relajantes para la piel. Uno de mis favoritos personales es Oligo de The Lab ... Oligo ... Olio-go! Oli-go-go! Crema calmante de ácido oligo hialurónico. Es muy bueno para pieles sensibles y secas, y está lleno de ácido hialurónico que sabemos que es súper hidratante, e hidratante para nuestra piel. Y por último, otro de mis favoritos, Crema Intensiva Barrierderm de Skin & Lab. Es muy relajante, muy relajante. y contiene semillas de filamentos, ceramidas y ácido hialurónico para reconstruir la barrera cutánea y calmar la piel irritada. También está el refuerzo de humedad Superfood y vitaminas de Sweet Chef. Es muy rico pero liviano, y está lleno de vitaminas A, B, Cs, (y) un montón de súper alimentos como hongos reishi, semillas de chía, ginseng y antioxidantes para ayudar a calmar, nutrir e hidratar la piel. ¡Ahora, para pieles grasas! Es igual de importante hidratarse. No cometas el error de pensar "Solo porque ya tengo aceite rezumando de mis poros, no necesito hidratarme". Cuando no lo haga, la piel pensará que no está lo suficientemente nutrida. y señalará a los poros para crear aún más aceites, que no es lo que queremos. Especialmente si estás usando algún producto anti acné, como tratamientos de venta libre, lociones para secar o incluso medicamentos recetados para el acné, que puede estar realmente secando hacia la piel. Desea encontrar una crema hidratante que sea liviana y que pueda reponer y calmar la piel. Aquí hay algunas recomendaciones de humectantes para pieles grasas y mixtas. El primero es la crema hidratante PM de CeraVe, que tiene ceramidas y niacinamida. También está el humectante facial tres en uno SkinActive de Garnier con té verde. No hay siliconas, parabenos ni aceites minerales. También está el Gel de refuerzo hidratante de agua de Simple, Bliss's What a Melon Hydrator: este es uno de los favoritos de todos los tiempos de Felicia. Ella se enamoró de él en el primer uso. y por último, está Earth to Skin Manuka Gel Cream que también se puede usar día y noche a pesar de que solo se dice durante el día. Para la piel propensa al acné hay, Hidratante calmante Differin que combate las bacterias que causan el acné mientras calma la piel, También está la Alfombra Effaclar de La Roche Posay que contiene ácido salicílico queAyuda a atacar el exceso de aceite. Y el último es la crema calmante Medicica de Skin & Lab. Es una crema hidratante ligera que contiene centella asiática, lo cual es realmente excelente para calmar el enrojecimiento, la irritación y controlar la producción de sebo. Con todas las recomendaciones de productos que acabamos de dar para piel seca, piel normal, así como piel mixta grasa, Vale la pena decir ahora que para la mayoría de estos productos, puede usar día y noche. Estamos comenzando con una rutina nocturna. Y ahora, vamos a pasar a la rutina de la mañana. Da-da-da-riiing ~ La rutina de la mañana es más o menos la misma, pero siempre, siempre, SIEMPRE terminar con protector solar o SPF. Les decimos constantemente que protejan su piel del daño de los rayos UV, porque sabemos cuán crucial es realmente. Confíe en nosotros, cuanto antes comience este paso, mejor será su piel en el futuro. Tanto Felicia como yo desearíamos poder retroceder en el tiempo y comenzar a aplicar SPF en nuestra piel a nuestros jóvenes, ya que el sol puede agregar rápidamente algunos años adicionales a tu piel. Así que aquí compartiremos con ustedes algunas de nuestras recomendaciones favoritas. El primero es Aveeno's Protect and Hydrate SPF30. Hay muchos antioxidantes y avena que nutren la piel, mientras le da un poco de protección, así como la hidratación que necesita. También está el humectante ultra facial Kiehl's con SPF de amplio espectro. Está destinado a todo tipo de piel, por lo que es ideal para la piel normal, y la botella pequeña de 2.5 onzas cuesta alrededor de $ 20, lo cual no está tan mal, Un consejo cuando busque protector solar para pieles grasas o con tendencia acneica es encontrar los que no contengan aceite y no sean comedogénicos, para que no sea demasiado grasiento y bloquee los poros. Estos son algunos de nuestros favoritos. Hidratante facial AM de CeraVe. Tiene FPS 30, ceramidas, niacinamida y ácido hialurónico. Además, el Diario de Defensa Saludable de NeutrogenaHidratante con FPS 50. Tiene una fórmula liviana que no contiene aceite y no es comedogénica y se puede usar como dos en uno, pero (es) siempre mejor aplicar humectante y protector solar para una protección sólida. Otro es el protector solar seguro Centella Green Level de Purito, Además del escudo de remolacha de Krave Beauty (con) SPF 50. Y una breve nota aquí, los protectores solares Purito y Krave Beauty son mis favoritos, y mi tipo de piel es muy seca, así que creo independientemente de si tiene la piel seca, normal, deshidratada, sensible, grasa (o) propensa al acné, Creo que estos dos son muy buenos para todos los tipos de piel. Ahora te estarás preguntando, "¿qué pasa con la exfoliación?" A Fel y a mí nos encanta hablar sobre los beneficios de exfoliar de la manera correcta con los ingredientes correctos, porque los exfoliantes químicos ayudan a levantar y pulir suavemente la piel muerta que podría estar causando brotes. Pero como dijimos antes, su piel en su adolescencia ya lo está haciendo por usted. No quieres desnudarte prematuramente y ser demasiado duro con tu piel, y comience a usar ingredientes tan potentes para nada. Pero al decir eso, si tienes algunos problemas con los brotes, definitivamente puedes buscar un limpiador o humectante que contenga ácido salicílico, que también se conoce como BHA para hundirse en los poros para romper la bacteria, que están causando algunos de estos brotes. Una cosa a tener en cuenta es que el acné adolescente nodesaparecer mágicamente usando ácido salicílico todos los días, porque también depende de las hormonas y también de lo que estás comiendo, como azúcar o leche o queso o cualquier cosa ... pero eso es tan delicioso. Si desea comenzar a agregar un producto adicional a la rutina, puedes probar un tóner diseñado para ayudar a hidratar aún más la piel, porque un poco de hidratación nunca hace daño a nadie. Y en todo caso, es de lo que todos, sin importar la edad, pueden beneficiarse. Y tenemos un video completo sobre tóners para que puedas ver si estás interesado ~ Para mí, personalmente no comencé a usar tóners hasta que pensé (tenía) 20 años. Creo que usé el humectante-protector solar de Aveeno. No fue hasta después de la universidad (que) pensé: "¡Oh, existen tóner! ¡El mundo del cuidado de la piel existe!" Una nota rápida sobre el suero. Los sueros generalmente son pequeñas botellas de magia. lleno de potentes ingredientes activos para atender preocupaciones específicas del cuidado de la piel. Debido a su juventud, no es necesario que use sueros todavía porque realmente no necesitas antienvejecimiento, realmente no tienes muchas manchas solares u ojeras o decoloración e hiperpigmentacióncorregir. Podrías usar un poco de hidratación e hidratación de los sueros, pero puede obtenerlo en toners y / o humectantes. Entonces, en general, los sueros, como adolescentes, no los necesitas. Ahórrate tu dinero, gástalo en un buenlimpiador, gástalo en una buena crema hidratante o un buen SPF. Pasando a consejos de estilo de vida. No siempre es fácil ser un adolescente, especialmente cuando tienes que lidiar congolpes y marcas en la cara. Aquí hay algunos consejos y sugerencias que puede seguir para facilitar su transición, y lo llevará por el camino correcto para una piel clara (y) saludable. Lo primero es lo primero, evite cualquiera de estos llamados tratamientos caseros para el acné, y me refiero a los que dicen deshacerse de las espinillas durante la noche. Uno: las espinillas tardan al menos un día en recuperarse por completo, y dos: solo secarán el área e irritarán aún más la piel. Puede que estés desesperado y busques pasta de dientes o limón ... lo que sea que esté en tu casa para curar ese problema previo al baile de graduación. Estos remedios naturales son solo soluciones temporales que pueden causar más irritación cuanto más confíes en ellos, pero en realidad no están tratando lo que está debajo de la piel. La conclusión principal aquí son soluciones rápidas ... la mayoría de las veces solo ayuda al problema en la superficie. Siempre es mejor cavar en la raíz y solucionar el problema en la raíz, en lugar de tratar de poner una venda en la parte superior o exprimir el jugo de limón o poner pasta de dientes. Rowena pensó en el día. Pasando al maquillaje! Está bien usar maquillaje. Está absolutamente bien usar maquillaje. Pero dicho esto, si te pones un maquillaje, Es muy, muy, muy importante practicar una buena higiene. Tu piel y tus poros te lo agradecerán. Antes de irse a la cama, asegúrese de quitarse la base, el corrector, la sombra de ojos, el rimel ... cualquier cosa que te hayas puesto en la cara, incluso si es solo protector solar. Solo asegúrate de lavarte la cara. puede ser tentador desmayarse y dormir unos minutos más, pero no serás feliz cuando de repente comiences a mirar un grano, del tamaño de una montaña en tu cara a la mañana siguiente. De vez en cuando, lava tus pinceles y esponjas para mantenerlos limpios y las bacterias lejos de tu cara. Y nunca comparta su maquillaje porque nada grita "infección". más que productos sucios (o) usados. Estoy en lo cierto? Estoy en lo cierto? Estoy en lo cierto? Y, por supuesto, siempre es bueno lavarnos las manos antes de aplicar maquillaje, e incluso lavarnos las manos antes de limpiarnos la cara para que no tengamos bacterias sucias como las cosas del día que nos tocamos en la cara. De lo último que hablaremos, a veces, para ganar la batalla contra el acné, debes mirar hacia adentro. Un buen consejo a seguir es beber mucha agua. y tener una dieta sana y equilibrada. Esto significa que tus verduras, tus proteínas, tus carbohidratos, tus grasas saludables, y ya sabes, disfruta un poco. No se entregue, pero ya sabe, si quiere una galleta o una rosquilla aquí o allá, como si estuviera totalmente bien. No te mueras de hambre o no elimines estas cosas de tu dieta por completo. E hicimos dos videos hablando de comida que vincularemos a continuación, así como en la sección de cartas. Y cuando se trata de manejar el estrés, trate de encontrar formas de canalizar y lidiar con su estrés emocional. Cualquier tipo de actividad física o de respiración profunda ayuda a liberar la tensión. y darte ese estímulo diario. Si está funcionando, si va a correr un poco, o sentarte durante cinco segundos para concentrarte en tu respiración o incluso intentar meditar. Si comencé a meditar cuando era un adolescente, Creo que sería mucho más como ... (tranquilo y sereno) persona por ahora (lo estás haciendo genial Ro!) Y con todo eso dicho, si intentaste todo, si ha cambiado su dieta, si ha estado bebiendo mucha agua, si has estado usando muy relajante yproductos hidratantes no secantes y parece que no puedes sacudir el lindo pero no deseado crecimiento en nuestra cara, es hora de que le sugiramos que podría consultar con un dermatólogo para brindarle asesoramiento profesional sobre lo que puede hacer por su piel. Para resumir todo lo que acabamos de hablar, la cuestión del siglo: "¿Los adolescentes realmente necesitan toners, sueros o exfoliantes?" No Mm mm. Los tres pasos que realmente necesitamos (son) limpieza, hidratación, (y) FPS durante el día. No necesitamos complicar más las cosas porque nuestra cara ya está haciendo un muy, muy, muy buen trabajo en nuestra juventud para hacer magia. Al final del día, manténgalo simple y tómese el tiempo para aprender más sobre su piel. Es tu amigo de toda la vida, así que conócelo bien. ¡Y eso es todo para el video de hoy! Si ustedes tienen alguna pregunta o sugerencia sobre el cuidado de la piel o si hay algún producto o marca que desea que revisemos, ¡déjalo en la sección de comentarios a continuación! Muchas gracias chicos por mirar ynos vemos en el próximo! ¡Adiós! (¡Aquí hay algunos bloops para ti!) (Ro hace la introducción de la rueda Beauty Dentro) Como teléfonos inteligentes pero piel inteligente. * sin emoción * ¡Ja, ja! ¡Jajaja! Eso no fue gracioso! ¡No hagamos eso! (Ro lols) ¡¿Que es eso?! Fel! (LOL) Algunos de nuestros productos recomiendan, whoa, solo escupo. Fue como, "Ptoohh!" La primera es la crema de gel de ácido hialurónico Hydro Boost de Neutrogena para ... ácido hialurofjhwi! (LOL) ¿Se enteró que? Hialurónico Hya-luronic. También está la crema hidratante facial 3 en 1 Skinactive de Garnier con sgren- Con ... con con sgreen-chee! (destinado a decir té verde lol) Les decimos constantemente que protejan su piel de U-Me- Daño U-Me. Tu me dañas. (Canta) Tú, yo daño ~ Está bien.