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[Música] quieres empezar a cuidar de tu salud financiera pues no pierdas detalle de este vídeo porque te voy a dar varios consejos muy útiles y que vas a poder empezar a implementar hoy mismo ese momento o situaciones de crisis como la que nos ha tocado vivir con la llegada de la pandemia cuando se agudiza nuestro ingenio y buscamos nuevas formas para aumentar nuestra capacidad de ahorro porque seamos claros la salud mental y física es primordial para nuestra estabilidad pero si no cuidamos nuestra salud financiera puede afectar de manera directa a nuestro bienestar general sabías que según un estudio designar sobre el impacto del cob y de la sociedad española las principales causas de estrés y preocupación tienen que ver con las finanzas personales y familiares por eso es muy importante que tengamos claro qué pasos debemos seguir para no tener problemas financieros y en lleve observan que lo sabemos muy bien nuestro foco está puesto en ayudar a personas como tú a cuidar de su salud financiera y por eso hemos preparado este vídeo con algunos consejos para aprender a ahorrar y como no a mejorar nuestras finanzas vamos a ello define un presupuesto realista uno de los principales problemas para no conseguir ahorrar es la falta de planificación así que te recomendamos que para conseguirlo empieces por anotar los gastos más importantes a los que hacer frente de manera mensual es decir los gastos fijos esos que si o si vas a tener que hacer como el alquiler por la hipoteca facturas comida etcétera y por otro lado lo que nosotros llamamos gastos variables como puede ser el que destina al ocio y al entretenimiento después a cada uno de estos gastos le debes asignar un presupuesto tope realista del que no podrás pasar busca herramientas que te ayuden a ahorrar vivimos en la era de la tecnología así que por qué no utilizarla para cuidar de nuestra salud financiera existen numerosos productos y herramientas que podemos utilizar para llevar un control tanto de los gastos que vamos realizando como de los objetivos de ahorro que nos marcamos en la web de libros encontrarás una serie de servicios gratuitos como mi balance personal que te ayudarán a controlar en todo momento cuál es el estado real de tus finanzas no sólo tendrás claro de un solo golpe de vista cuáles son tus ingresos y gastos sino que también tendrás constancia de cuáles son tus activos es decir las posesiones como tu casa o coche y de tus pasivos hipoteca préstamos etc utiliza la regla de las 24 horas no la conoces pues es muy sencilla de implementar al parqué útil con el estrés del día a día no nos damos cuenta de lo comparte a vos que estamos por una gran cantidad de información y mucha de ésta nos incita claramente a adquirir el último producto de moda la era del consumismo sí y somos conscientes de lo difícil que es reprimirse pero para no dejarnos llevar por esas compras impulsivas lo mejor es esperar 24 horas para que pues para reflexionar y para pensar si realmente lo necesitamos o si es un mero capricho si al cabo de esas horas no lo tienes claro date otro día más si por el contrario crees que es necesario no esperes y hazte con ello compara antes de contratar o comprar y por seguir con las compras impulsivas compulsivas ahí va otro super de un consejo si quieres ahorrar en la cesta de la compra lo mejor es comparar productos en diferentes supermercados sabemos que esto puede quitarte algo de tiempo del que probablemente no dispongas pero una vez que hayas comprado no te costará nada saber que la carne por ejemplo es más barata en la carnicería de tu barrio y a la larga tu bolsillo lo notará y tú lo agradecerás pero no te desesperes porque también podemos ahorrar sin movernos de casa como si estás pensando en comprar una vivienda o en mejorar las condiciones de la hipoteca que ya tienes los analistas de tivo se ocuparán de negociar con los bancos por ti y de presentarte las mejores ofertas y con las mejores condiciones para ti para que no pagues demás y contar con ellos no te costarán nada ni antes ni durante ni después del proceso ya que se trata de un servicio totalmente gratuito espero que puedas empezar a implementar estos consejos y que hayas aprendido a cuidar de tu salud financiera [Música]