Generalized anxiety disorder (GAD) - causes, symptoms \u0026 treatment

Supongamos que tienes una presentación importante, frente a todos tus colegas; estás nervioso, sientes mucho estrés hasta llegar a la presentación. Ese estrés es totalmente normal y, en realidad, quizá es útil en algunas situaciones, porque puede ponerte alerta y atento. Después de que termina la presentación, sientes que el estrés comienza a desaparecer, ¿verdadí? Bueno...para el 3% de la población, ese estrés no desaparece, e incluso ese estrés no responde ni siquiera a un evento específico, sino que siempre está presente. En cualquier caso, en este punto ya se lo considera ansiedad. Esa ansiedad podría incluso empeorar con el tiempo, y causar dolor en el pecho o pesadillas. A veces la ansiedad es tan grave que hace que quien la padece se sienta ansioso al salir de su casa o al hacer tareas cotidianas, como ir a trabajar o a la escuela. Esta ansiedad podría ser una señal de Trastorno de Ansiedad Generalizada, conocido como TAG. Se caracteriza por una excesiva, persistente e irracional ansiedad sobre cosas cotidianas como el dinero, familia, el trabajo y relaciones; a veces incluso el solo pensamiento de vivir el día a día causa ansiedad. Si la ansiedad es persistente, no parece desaparecer, si es excesiva, en general es más de la que otros podrían sentir y, si es irracional, quizá no haya razón alguna para sentirse ansioso. Quienes padecen TAG podrían incluso comprender que sus ansiedades son excesivas e irracionales, pero sienten que no pueden controlarlas y no saben cómo detenerla. Las personas con severa TAG podrían estar debilitadas por completo y tener problemas con las actividades diarias más simples, o podrían verse afectadas ligeramente, por lo que funcionan socialmente y pueden conservar su trabajo. A veces los sentimientos podrían empeorar o mejorar con el tiempo. Además de los sentimientos de preocupación y ansiedad, otros síntomas incluyen nerviosismo e inquietud, dificultad para concentrarse o sentir que la mente se pone en blanco, y también irritabilidad. Estos síntomas psicológicos también pueden traer manifestaciones físicas de síntomas como problemas digestivos a partir de comer en exceso o comer poco. También pueden tener dolores musculares y malestares por cargar la tensión en los músculos. Por último, la dificultad para dormir es un síntoma muy común que puede tener un impacto grave en el bienestar físico, ya que el cuerpo no está descansando y esto puede causar problemas de fatiga crónica. Aunque la decisión de que la preocupación de otro es excesiva e irracional tiene una calidad subjetiva, el diagnóstico del TAG recibe la ayuda del manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales, o DSM-V, este manual incluye una lista de criterios que deben cumplirse para el diagnóstico de TAG. Primero, la preocupación y la ansiedad excesivas deben haber estado presentes en la mayor parte de los días durante un período de 6 meses. En otras palabras, una persona debe tener los síntomas de preocupación excesiva o irracional durante 90 o más días de un total de 180. En general, las personas no pueden cuantificar ni rastrear sus sentimientos de esta manera de modo que, una vez más, esto ofrece una pauta general ¿está bien? Bueno, segundo, a la persona le resulta difícil controlar su ansiedad, es decir que le cuesta calmarse a sí mismo "auto-tranquilizarse" para ayudarse a recuperar el control sobre sus sentimientos. Tercero, un adulto debe presentar tres o más de los síntomas enumerados anteriormente. Sin embargo, en los niños en "edad escolar", entre 6 y 18 años, solo se necesita un síntoma para el diagnóstico de TAG. Otro criterio es que la ansiedad causa deficiencias en actividades cotidianas importantes como la escuela o el trabajo. Por ejemplo, podrían no cumplir plazos o podría resultarles difícil ir a trabajar a causa de sus síntomas. Quinto, los síntomas no son atribuibles a los efectos fisiológicos de drogas o medicamentos, o debido a una dolencia médica como hipertiroidismo que crea un exceso de la hormona de la tiroides, que a veces puede causar síntomas de ansiedad y preocupación. Por último, su ansiedad no puede explicarse mejor con otro trastorno mental como fobia social o trastorno de pánico. Como muchos trastornos mentales, no está claro por qué algunas personas desarrollan trastorno de ansiedad generalizada, pero se supone que es una combinación de factores genéticos y ambientales, ya que aparenta ser hereditario. También se sabe que tiene el doble de prevalencia en mujeres que en hombres. El tratamiento del TAG, como otros numerosos trastornos mentales, podría incluir psicoterapia, medicación o una combinación de los dos. Si es psicoterapia, la terapia cognitiva conductual ha sido efectiva ya que le enseña al paciente a pensar, a comportarse y a reaccionar de maneras diferentes ante situaciones que, en general, le causarían ansiedad y preocupación. Podrían recetarse benzodiacepinas o antidepresivos, las benzodiacepinas son un tipo de droga psicoactiva que tiene un efecto relajante y calmante. También pueden prescribirse antidepresivos, como inhibidores de recaptación de serotonina selectivos o SSRIs, que regulan los niveles de serotonina en el cerebro y ayudan a levantar el ánimo. Aunque tanto los medicamentos como la terapia cognitiva conductual tienen una efectividad similar a corto plazo, la terapia cognitiva conductual tiene ventajas fundamentales sobre la medicación a largo plazo, debido a los efectos no deseados de los medicamentos, como la tolerancia, la dependencia y la abstinencia.