EXTRACCIÓN MANUAL!! 🍼MASAJE SUPER EFECTIVO para EXTRAER MÁS LECHE [SI FUNCIONA]💪

[Música] hola mami es que tal soy dina y hoy quiero compartir con ustedes un mensaje que me ayudó muchísimo para mantener mi lactancia cuando yo regrese a trabajar este masaje no solamente les va a servir para lograr extracciones eficientes sino también para que puedan ir armando su banco de leche antes de regresar a trabajar y también cuando sus pechos estén muy congestionados o adoloridos así que mamis muy atentas y empecemos para iniciar es importante mencionar les que estos masajes debemos realizarlos con mucha suavidad porque lo que queremos hacer es estimular nuestro pecho para que la oxitocina la hormona que nos va a permitir que la leche fluya con facilidad pueda generarse y si nosotros realizamos estos masajes con mucha presión mucha fuerza vamos a generar dolor que va a generarnos estrés y por lo tanto la hormona de la oxitocina no va a funcionar así que mamis empecemos con estos masajes en primer lugar vamos a tomar nuestro pecho de esta manera y vamos a acariciarlo muy suavemente dirigiendo nuestras manos hacia la axila de esta manera vamos a iniciar con unas caricias suaves hacia nuestro pecho dirigiendo en sentido hacia arriba así podemos combinar este masaje junto a unos deditos caminando por todo nuestro pecho así de esta manera caminando caminando o de manera desde arriba hacia abajo por los alrededores es importante que sepamos que dentro de nuestra río la que es la parte más oscura de nuestro pecho se encuentran muchas terminaciones nerviosas estas terminaciones nerviosas tenemos que tratar de estimular las para que la leche empiece a fluir si lo realizamos bien van a haber mamis que quizás sus pechos ya empiecen a gotear también podemos realizar masajes solamente en la parte del área de esta manera y muy suavemente para finalizar podemos también realizar una pequeña presión en los pechos como si estuviéramos amasando entonces de esta manera podemos ir amasando nuestros pechos combinando nuestros masajes con caricias hacia arriba hacia abajo y también con los deditos caminando caminando por el todo el pecho esto son masajes previos a la extracción pero antes de realizar su extracción si es posible con un extractor eléctrico realicemos la extracción manual que es muy importante porque nos va a permitir que la leche empiece a salir poco a poco entonces cómo haremos esta extracción manual bueno tomaremos nuestro pecho por favor no en en forma de tijera sino en forma de este vamos a [ __ ] la areola que es la parte como mencionaba de acá la más oscura y vamos a considerar vamos a tomar no podemos tomar muy abierto el pecho porque no sacaremos nada y tampoco la puntita porque tampoco podremos extraer cantidades eficientes que hablando por lo menos de 46 es posible mamis a que realmente si hay leche si tienen leche solamente que tenemos que estimular de una manera adecuada para que nuestro cerebro entienda de que tenemos un bebito mamando y de que el la leche tiene que empezar a salir entonces tomamos nuestro pecho en forma de c y vamos a apretar lentamente vamos a hacer una presión hacia atrás y luego hacia adelante este es el dedito que va a presionar y va a apretar a presionar y apretar cuando ustedes realicen esto van a darse cuenta que la leche empieza a dispararse y poco a poco se va a generar el reflejo de inyección cuando usted el reflejo de dirección la leche va a salir así así éste hacía montones entonces tenemos de que empezar a manejar este masaje antes de poder realizar nuestras extracciones para poder estar más familiarizadas y poder lograrlo con mayor eficacia es decir en un menor tiempo y vamos a seguir con nuestro mensaje de esta manera vamos a ir girando el cuadrante para poder tratar de extraer la leche en todas las partes del centro muy importante como les decía no solamente fijarse en el pezón porque la leche no se encuentra en el peso sino en toda la parte de lario la que está rodeada de alveolos de leche bueno eso es todo mamis espero que les haya servido esta información escríbame si les ha gustado si les ha servido y no olviden suscribirse a nuestro canal nos vemos en un próximo vídeo para hablar del almacenamiento de la leche como es congelarla hasta luego