🌀Excelentes Beneficios De Tomar Té De Jengibre Con Limón 💥 Tremenda Combinación Saludable🌀
el jengibre tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional alternativa debido a que sus beneficios han sido comprobados en diferentes estudios científicos pero no deja de sorprender todas las bondades que nos puede brindar al ser usado con limón ya que crea una mezcla tremenda de beneficios para nuestro organismo como veremos a continuación el excelente beneficio de tomar té de jengibre con limón la combinación de jengibre con limón en té es una buena opción para mejorar la función hepática en general ya que ambos ingredientes tienen propiedades antioxidantes y reductores de triglicéridos / jengibre el limón puede ayudar también a reducir el colesterol malo debido a los antioxidantes que tienen ambos alimentos los ingredientes de este logran por un lado que el colesterol no se quede pegado en las paredes de las arterias y por el otro al tomarlo de manera regular ayuda a que el hígado lo sintetice para eliminarlo de una manera más sencilla el jengibre y limón ha sido utilizado por años para aliviar problemas respiratorios debido a que el jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a suprimir las alergias viene la constricción del músculo liso presente en las vías respiratorias además debido a sus compuestos calientes y picantes en esta bebida ejercen un efecto de limpieza y curación sobre el sistema respiratorio al eliminar la mucosidad acumulada en los pulmones y buscan aliviar el estrés y la tensión un poco de de jengibre y limón pueden ser de gran ayuda esta bebida contiene vitamina b6 la misma que contienen ciertos antidepresivos debido a que estimulan los receptores de la felicidad de esta manera potenciar así el buen humor y te alejará de la depresión además ayuda a calmar el sistema nervioso por otra parte sirve para nivelar la cantidad de azúcar en la sangre debido a que ambos ingredientes tanto el jengibre como el limón contienen antioxidantes se considera que esta infusión mejora la concentración y los procesos cognitivos si busca reforzar el sistema inmunológico este té es una gran opción el alto contenido en vitamina c que tiene el limón permite mejorar las defensas de nuestro organismo se puede potenciar los efectos de este té agregando un poco de menta de esta manera ayuda a evitar resfriados o alguna que otra gripe común este té también es ideal para luego de una comida demasiado copiosa es propiedad del limón neutralizar a los ácidos naturales del estómago y el jengibre logrará reducir la inflamación corporal y mejorar las digestiones también contribuye a reducir las náuseas mejora la absorción de nutrientes combate la indigestión y la acidez estomacal entre los beneficios que también se le atribuyen a esta bebida está el que estimula el metabolismo para quemar calorías con facilidad saciar el apetito y adelgazar el jengibre ayuda al estómago a producir más ácido mientras que más grasa y logra dar sensación de saciedad además sirve para combatir la caspa y el cabello reseco cómo hacer té de jengibre y limón para preparar este té vamos a necesitar un trozo de raíz de jengibre de aproximadamente dos centímetros sin piel una taza de agua el zumo de medio limón y miel al gusto procedemos a cortar el jengibre rodajas si lo prefieres también lo puedes rallar para potenciar aún más la bebida a continuación ponemos a calentar agua en una olla pequeña y añadimos el jengibre y el zumo de medio limón cuando el agua esté caliente antes de llegar al punto de ebullición apagamos y dejamos en reposo durante cinco a diez minutos pasado este tiempo colamos y ya podremos servirla caliente si lo deseas endulza con un poco de miel cuál es el mejor momento para tomar té de jengibre con limón el mejor momento para beber té de jengibre con limón es en la mañana justo después de despertarte en ayunas debido a que esta bebida estimula el metabolismo cuando la tomas aunque hay algunas personas que aseguran que beber este té antes de dormir ayuda a tener una mayor calidad del sueño recomendaciones aunque su consumo se considera seguro en cantidades normales el abuso en el consumo de jengibre podría empeorar el reflujo gástrico en algunas personas además podría provocar irritación en la boca y la garganta cuando se excede en el consumo diario de esta raíz aprovecha todos los beneficios al máximo con tasa diaria de té de jengibre con limón especialmente si las tomas en una hora determinada si se está tomando medicamentos prescriptos se tiene una cirugía programa de fechas próximas si se está en embarazo o en periodo de lactancia consulta a tu médico antes de incorporar esta bebida a tu dieta consumir este jengibre y limón es una de las opciones naturales a tomar en cuenta si se busca cuidar la salud optando por remedios caseros si te gustó el vídeo no olvides compartirlo con tus familiares y amigos gracias por ver este vídeo espero que sea alguna utilidad para ustedes nos vemos en otra oportunidad [Música]