Evita este error al flexionar | Servicio de Tenis | Tips de Tenis

qué tal bienvenidos a este canal de tenis mi nombre es jorge el día de hoy les voy a hablar sobre un tipo muy bueno que tiene que ver con las piernas al momento en que van a sacar el momento que hacemos la explosión hacia el saque generalmente hay visto ahí con algunos estudiantes en las canchas que cometen un error que tiene que ver directamente con el timing y tiene que ver con sus piernas ok todos aquí aquí les voy a decir qué es ese cuál es ese problema y cómo lo podemos corregir para que tengan un muy buen saque tomando en cuenta las piernas ok bueno pues no te pierdas detalle suscríbete al canal y vamos a comenzar viene mi gusto vamos a comenzar con este vídeo a la explicación de cuál es ese tipo para el tema de sus rodillas al momento de pegarle al saque ok bien el problema que yo he visto ahí con algunos juveniles también hay en las canchas cuando van a sacar es que pierden un pequeño tiempo al momento de que están lanzando su pelota y van a utilizar las rodillas para poderle pegar a la pelota cuando bajan para poderle pegar a la pelota lo que pasa es lo siguiente miren lo que he visto es que ya que están listos para servir y que lanza hacen su lanzamiento con cesc están ya listos para lanzar estar en su posición hacen su lanzamiento si hacen este lanzamiento y bajan para comenzar a prepararse para ir hacia la pelota lo que hacen es que bajan muy rápido al momento en que lanza la pelota bajan muy rápido las dos cosas lo hacen al mismo tiempo muy rápido a esto haciendo esto miren si se fijan este movimiento que yo ya estoy bajando estoy lanzando la pelota y bajo ahí es donde viene el error porque cuando ustedes bajan las rodillas ustedes van a comenzar a bajar bajar llega un punto en el cual ya no pueden bajar más pues cada uno tiene un límite no llega un límite en el cual en ese momento tenemos que ir hacia arriba si lo hacemos de forma rápida vamos a llegar a nuestro límite muy rápido y entonces la pelota todavía no está en la posición correcta para que nosotros podamos hacer esa explosión hacia la pelota necesitamos darle un poco de tiempo para que nosotros dejemos que la pelota se encuentra en el punto correcto en donde nosotros bueno cada uno de ustedes les sabe dónde le debe de pegar entonces para hacer eso no podemos ir lanzarlo y bajar inmediatamente y aquí quedarnos a ver en qué momento la pelota está en la perfecta posición lo que tenemos que hacer por eso en otros vídeos lo he mencionado que tenemos que hacerlo despacio es permitir que nuestro cuerpo se vaya adaptando y lo vaya haciendo de forma suave hasta que nosotros veamos qué ya está en la posición correcta entonces es un pequeñísimo digamos que son fracciones de segundos muy muy diferenciales de ahí es una diferencia muy pequeña pero súper importante entonces si ustedes comienzan a bajar de una forma más más suave más relajada va a llegar un punto en que cuando lleguen al límite en ese momento van a hacer la explosión hacia el saque hacia el punto de contacto ok por qué porque cuando nosotros bajemos llegamos al límite ahí es donde inmediatamente tenemos que subir no nos podemos quedar aquí en esta posición nos podemos quedar aquí y esperar a que la pelota se ponga en posición verdad entonces vamos a hacer esto vamos a hacerlo suave vamos a comenzar a hacer este a bajar de forma un poco más relajada no quiere no quiere decir que sea despacio pero tiene que ser más relajada de acuerdo a cómo se encuentren nuestra pelota en nuestro lanzamiento para poderle pegar si ustedes son de las personas que lanzan la pelota muy alto está bien si ya se acostumbraron de esa forma adelante pero entonces tienen que comenzar a hacer toda su preparación con más tiempo para poder comenzar a bajar y encontrar la pelota en el punto correcto sí entonces no podemos hacer esto y quedarnos ahí abajo son fracciones de segundo en donde lo vamos a hacer un poquito más relajado así como con más y con más tiempo con más ritmo para encontrar la pelota donde nos gusta y entonces llegar al límite que lleguemos al límite para explotar al momento correcto ahorita les voy a poner también aquí algunos vídeos de algunos profesionales para que vean cómo hacen ese ritmo hay algunos que lo lanzan muy alto el lanzamiento es muy alto sí y vean cómo utilizan las piernas y cómo van bajando de una forma relajada hasta que encuentran el punto correcto pero recuerden hacen como bajan inmediatamente cuando llegan al límite ahí es donde suben no se quedan aquí esperando y después y después brincan porque entonces todo le dejan a las piernas y pues es difícil es mejor bajar inmediatamente subir al momento en que la pelota está en el punto correcto si tiene que ver más o menos así bajamos y subimos si lo que no debemos de hacer es hacerlo de forma más rápida quedarnos aquí y después y después sin mirar ni siquiera ni siquiera le puede pegar bien porque me costó cuesta trabajo estar aquí y detenerme aquí abajo hasta que la pelota esté en movimiento está en el punto correcto y hacer eso ni siquiera ni siquiera lo puede hacer correctamente por eso es mejor lanza a hacer su lanzamiento e ir bajando poco a poco y subir al momento en el que pelota ya está lista y subo sí entonces es muy importante amigos es una pequeña diferencia ahí que tiene que ser una línea muy delgada que si es requiere mucha práctica pero sí es importante que puedan ustedes bajar de forma correcta relajada digamos que van a llegar a su límite de llegar aquí abajo para en ese momento inmediatamente es subir y pegar la pelota correctamente pero necesitan darle ese tiempo para que la pelota se ponga en su posición correcta si lo ven aquí en los vídeos de los profesionales vean como usted ellos hacen exactamente lo mismo lanzan la pelota hay quienes lo lanzan más alto hay quienes lanzan más bajo pero eso no quita que bajan inmediatamente suben cuiden mucho ese tema porque tiene que ver mucho con el timing claro no es quizás no sea un tema muy sencillo pero sí es un tema súper importante que puedan cuidar el momento en que ustedes lanzan y entonces ya que sienten que va a llegar al punto correcto entonces hacen todo deben de comenzar a hacer este como balance o cómo bajan y suben si no pueden bajar y quedarse aquí abajo y posteriormente subir ok entonces háganlo con ritmo con tiempo al momento en que lanzan su pelota comiencen a bajar y digamos que por llamarlo de alguna forma comienzan a bajar un poquito más despacio poquito no se trata de bajar lento y esperar a que apeló trabajen o traten de bajar un poco más lento poco más relajado siempre por eso les siempre en otros vídeos no mencionado hagan o corrimos hagan los despacio bajen y entonces ya hagan la explosión cuando la pelota ya está en el punto correcto que ustedes les gusta bueno solo tiene amigos pongo en práctica es una línea muy delgada pero les va a ayudar mucho bajen despacio hasta que lleguen a su límite y les va a dar tiempo de que la pelota se acomode en el punto correcto aunque para que puedan hacer esta explosión de forma correcta ok bien amigos pues ahí lo tienen suscribirse al canal y nos vemos a la que sigue hasta luego