ESCALADE DÉBUTANT: Ce que j'aurais aimé savoir quand j'ai commencé à grimper

Llevo más de cuatro años escalando y me hice una pregunta: ¿ qué me hubiera gustado saber cuando empecé a escalar que me hubiera podido ser útil? Así que fuimos a ver a nuestros amigos que preguntarle a la pregunta ¿qué quieres saber cuando comenzó la escalada de bienvenida a los escaladores enfermos si tenía algún consejo cuando empecé a 2 lo bien colocado, pero el pie por ser personas eficientes menudo cuando empezamos nos tendemos a creer que tenemos que usar mucho los brazos y las manos cuando lo más importante no es malo los pies hacen cambios de bandera o grip c 'es lo que va a ser realmente lo más importante para mejorar si voy a tener cualquier consejo que dar en cuanto al principio cuando empecé habría sido de cerca estos desarrollos y otros una muerte el dialecto a tu manera incluso si los demás caminan para ilustrar su g salió un ejemplo de un video que hicimos hace mucho tiempo edwards era mucho más pequeño en ese momento y tendía a hacer movimientos más dinámicos y estoy tratando de hacer el mismo movimiento de lluvia, pero funcionó No es para mí, por otro lado, cambiar beta usando mucho, pero en este momento me las arreglo más fácilmente para que mi tamaño tenga éxito en este movimiento, entonces creo que este es el tipo de mensaje que estás tratando de compartir . es que desde el principio empezamos a filmarnos a nosotros mismos son todas nuestras pruebas y nuestros héroes creo que es probablemente una de las cosas que la gente no hace lo suficiente y también nos imaginamos conquistando esto lo que se ha hecho o tenemos una idea de lo que estamos haciendo que estamos en la pared estamos en la cuadra pero de hecho si nos filmamos nos damos cuenta de que no todos estamos hechos de la misma manera que lo imaginamos y esta película y creo que es una cosa excelente que nos permite Progresé rápido porque llegué a saber que comencé a escalar y al final las comillas son realmente se llaman cosas que realmente le hacen sentir Matt Reeves Servidor que no puede servir como un marcador de una evolución de nuestro griego sino también para entender ese esta fiesta es un bloque y v7 que nunca el sitio v6 no vale la pena dejarlo ahí realmente grandes oportunidades de aprendizaje en todos los bloques no lo sé porque tus padres manejan lo que tú quieres que no seas la mujer que lo engañe las visitas son realmente más fácil en mi percepción de que algunos invierten y lo contrario fue tan poca suerte antes de importante entender que es tan importante como el de aquí, podemos ver que tengo, es un v10 que está claramente por encima del nivel que soy capaz de hacer, pero para mi sorpresa todavía manejé una parte del problema que pensé que no tendría éxito en cosas que me hubiera gustado saber cuando comencé es cómo elegir zapatos porque publiqué cuál de los tres grandes sitios y años quería dejar will No sé cómo ser demasiado grande y adaptar afilado el peral pero aprendemos y por la prensa así funciona aquí y debe uno mostrarnos un ejemplo de un seguimiento muy agresivo, podemos ver la curvatura y Sus zapatos, los próximos, requerirán una pipa más fuerte, por lo que no es ideal para un principiante, por otro lado, tenemos un zapato que es realmente muy plano, muy, muy principiante, es perfecto en realidad cuando comenzamos no necesitamos más, pero ya ves si de hecho el ejemplo del sully que quizás estaba un poco en el medio pero con el que edouard empezó a escalar yo lo tendría pero es el desplazamiento de las caderas en uno de nuestros videos antiguos que vamos a poner en descripciones además una técnica para arreglarlos muy práctica cuando empiezas a escalar no sé para que veas pero diría que en mi caso probablemente sea la técnica que más me ayudó al principio pensamos que me habría dado mi primer golpe fue realmente en su vida después de que nos disculpamos gideon tulett la desventaja de haber comenzado a escalar con nosotros, así que los videos de ti cuando comenzaste y luego vemos aquí lo difícil que era confiar en tai. chi pero tienes que dártelo hoy es parlamento una de sus grandes fortalezas realmente confías en tepic lo vemos aquí logrando tu primer v8 y es realmente gracias a esta técnica en contra que me hubiera gustado saber esto 'es que la técnica es más importante que la corsa al principio Siempre pensé que no era lo suficientemente fuerte para tener éxito en un problema, pero me equivoqué aquí en este problema. Utilizo dos técnicas, la primera es la más suave donde empujo con los pies y tiré de mis manos y el segundo es que hago una carta donde pongo mi rodilla adentro y todo esto me permite realmente rápido y forzar e innecesariamente a menos que tenga ingresos para saber que el azafrán estamm comparado con georges des bois es toda la esfera cuando Empecé mi entrenador me lo quiera tomar pequeños delitos, porque yo estaba creciendo y tomando este tipo de bodegas allí podría dañar los tendones también una de las cosas que hemos estado muy bien advertidos es evitar o, cuando n comienza a hacer cláusulas de delito como vemos aquí con el poste los dedos realmente se doblan si lo que más aumenta el riesgo de lesión uno de los ejercicios más interesantes que encontré realmente útil es el que evelyne nos ofrece en uno de nuestros primeros videos aquí donde básicamente explica cómo hacer ejercicios de douala podemos ver un poco de la técnica disponible para nosotros, pero pueden verlo todo en el video que pondremos en la descripción hola mi nombre es alexandre full han pasado cinco años desde que tuve un consejo que le daría cómo sería trabajar en mis músculos estabilizadores para evitar lesiones tanto como sea ​​posible él viene bailando Llevo tres años saliendo y me hubiera gustado saber qué vemos con frecuencia en los principiantes es que se contraen los músculos de los antebrazos innecesariamente mientras que es mejor mantener los brazos relajados a ahorrar energía mí ha sido las aguas ya han pasado dos años y medio desde que la huelga Lo que me hubiera gustado escuchar cuando comencé con un ep sería que 6 ° granjas pagarán más que yo porque por los consejos luego para las vacaciones para superarse a uno mismo y comencé a progresar más rápido cuando comencé el equipo de competencia que vemos. aqui con mi entrenador simon que me da tecnicas para poner los pies en este problema pero como dijo leo si es con un entrenador que es con amigos lo importante es poder escalar con otros escaladores que son mas fuertes y que ellos podrá mostrarnos técnicas o permitirnos corregir fallas rápidamente y nos dijo que fue a la edad de 7 que 'ganó su primera competencia desde entonces tenía mucha presión de desempeño y eso es lo que sucedió y Edward cuando también ganó su primera competencia a la edad de 11 años, pero desde entonces aprendió a poner el énfasis en el progreso y no en el resultado, así que aquí estaba los consejos que recibimos gracias a todos los que generosamente nos dieron sus consejos a lo largo del año creo que fue un ejercicio que fue muy útil nunca hubiéramos logrado ni siquiera pensar en todos estos consejos pero cada uno es relevante para ellos. 'entre ellos y si de tu lado también tienes algún consejo que te hubiera gustado escuchar te invito a dejarnos en los comentarios siempre es un placer leerte y también podría ayudar a otros escaladores a darnos un pulgar azul si te gustó el video suscríbete y activa la campana de notificación para no perderte nuestros próximos videos para entonces buen grano