El único modo de conseguir un Estilo de Vida Saludable ¿Qué es un Estilo de Vida Saludable?

y ejercicios dietas hábitos tóxicos 3 parís las fundamentales de tu estilo de vida cualquier otra es más difícil de dominar sígueme para descubrir lo que es un estilo de vida saludable pregunta es un estilo de vida es la forma de vivir el estilo de vida se refiere a las formas particulares de manifestarse las relaciones entre las personas y la actividad humana a escala social en el contexto de determinadas condiciones materiales de vida tales como el estado económico higiénico y psicológico de la familia así como tipo de empleo y accesibilidad de productos y necesidades básicas representan los patrones de comportamiento estables del individuo en los que influyen las características personales e individuales la influencia de las relaciones sociales y las condiciones de vida socioeconómicas y ambientales ósea es la forma de vivir pregunta 1 que es un estilo de vida saludable es una forma de vivir donde a través de un conjunto de comportamientos actitudes cotidianas específicas garantizamos el bienestar del cuerpo y la mente a su vez contempla los comportamientos de riesgo de las personas y las conductas protectoras de salud que se refiere a aquellas acciones que las personas llevan a cabo para defenderse de las enfermedades o sus secuelas para completar una forma de vida hamdami es necesario seguir ciertas pautas entre ellas tenemos realizar ejercicios físicos mantener una dieta saludable eliminar el consumo de cigarros alcohol y drogas evitar el estrés beber agua con frecuencia [Música] dormir bien mantener chequeos médicos periódicos realizar actividades de ocio brindar afecto y mantener la integración social y familiar estos se juntos y muchos más gran desarrollan en este canal sin más me despido hasta el próximo video by y