DEVENEZ PLUS GRAND ET MINCE / 11 MIN ROUTINES D'EXERCICES DU CORPS COMPLET POUR GRANDIR À LA MAISON_ Shrilyn

Hello My Fities ♥ ¡¡ Bienvenidos de nuevo ~ !! Hoy, vamos a hacer un entrenamiento de cuerpo completo de 11 minutos que puede ayudarte a crecer más alto y adelgazar. ¿Estás listo? De acuerdo ~~ Empecemos :) ¡¡ Hora de descansar !! ¡Alistemonos! Tomemos un descanso de 20 segundos. ¡¡Estás haciendo un trabajo maravilloso ~ !! Prepárate ♬♬ 5,4,3,2,1 ¡Hagamos el otro lado! 5,4,3,2,1, cambia de lado ¡¡Ya casi llegamos y puedes hacerlo ~ !! Respira hondo ~~~ Este es el último movimiento y estoy muy orgulloso de tu arduo trabajo conmigo. ¡¡¡Se Orgulloso de ti mismo!!! Muchas gracias por hacer ejercicio conmigo hoy. Te amo tal como eres ♥ ¡Nos vemos la próxima vez, mis Fities!