DEPRESIÓN y ANSIEDAD: Lo Que Su Médico NO Le Dice

[Música] esta es la verdad los doctores solo logramos entender una enfermedad cuando nos ponemos en los zapatos del paciente sobre todo si logramos entender su sufrimiento mi nombre es adriana fandiño soy médico pero en este episodio le voy a hablar desde el otro lado del escritorio yo he tenido depresión y ansiedad de hecho fui diagnosticada con un trastorno mixto depresivo ansioso bueno eso fue lo que dijo el psiquiatra como verán en este vídeo hay un mundo escondido detrás de los trastornos mentales que probablemente lo dejarán con la boca abierta yo era una persona feliz y saludable hasta los 18 años de repente empecé a tener muchos cambios en mi vida entré a la universidad y empecé a sentir que la vida me quedaba grande había unos días más duros que otros pero algunos eran insoportables lloraba y lloraba incluso porque me pisaban en el bus y había momentos en los que tenía una sensación de desespero terrible ganas de salir corriendo y sentía que me iba a explotar en general pensaba que poco a poco perdía el control de mis pensamientos y de mis emociones con el tiempo aprendí que eran ataques de pánico combinados con depresión un diente en vi que no iba a poder sola con todo lo que sentía entonces fui al médico y él me remitió al psiquiatra [Música] en medio de mi llanto le conté cómo me sentía él escucho y la verdad dijo muy poco y luego concluyó que yo sufría de un trastorno mixto ansioso-depresivo que necesitaba tomar varios medicamentos que regularía en mi estado de ánimo y que debía asistir a terapia una vez por semana tomé muchos medicamentos antidepresivos y ansiolíticos y en las terapias básicamente yo lloraba y le contaba cómo me sentía y las cosas que me estaban pasando en la vida como en las novelas el psiquiatra me he pasado a pañuelos y después de eso cuando ya estábamos acabando la terapia me preguntaba cómo me sentía con los medicamentos yo le decía si me sentía bien no pues que también me sentía y él me dio ajustando las dosis [Música] la verdad es que si lo miro en retrospectiva tal vez no me tocó el mejor psiquiatra pero un buen profesional además de escucharlo tratará de enseñarle herramientas para entender mejor lo que ocurre en la vida y trucos para manejar las emociones en otras palabras le enseñará a ver el vaso medio lleno y no medio vacío muchos de estos medicamentos necesitan tiempo para poder funcionar por lo que uno debe tener paciencia y constancia pero para hacerles sincera después de un tiempo la mejoría fue mínima más de un año después el psiquiatra dijo que yo ya no necesitaba ni más terapia ni más medicamentos claro que ya no lloraba en las citas y ya le había contado casi toda mi vida pero yo no me sentía bien algo dentro de mí no funcionaba bien bueno él había dicho que todo estaba normal así que decidí seguir con mi vida por lo tanto entiendo muy bien a todos los que han vivido situaciones como esta es como vivir una pesadilla que no termina pero mi historia apenas comienza y lo que aprendí en los siguientes años fue lo que me llevó a crear este vídeo mientras estudiado en la universidad aprendí que había muchas enfermedades que podían causar trastornos mentales me sorprendió un poco al saber que nunca me habían realizado exámenes antes de diagnosticar me y medicar me así que decidí realizar exámenes por mi cuenta y los resultados fueron contundentes si tenía una enfermedad muy común que estaba afectando mi cuerpo y mi cabeza y lo más impresionante es que al poco tiempo de iniciar el tratamiento note una mejora considerable al día de hoy le puedo decir que estoy libre de depresión y ansiedad y lo más importante soy una persona feliz antes de seguir con mi caso y contarle cuál fue mi enfermedad quiero explicarle otras enfermedades que también pueden producir trastornos mentales en canadá la asociación de salud mental afirma que una de cada cinco personas tiene alguna enfermedad mental también se ha visto que varias personas son resistentes a los tratamientos con medicamentos psiquiátricos esto quiere decir que sus síntomas mejoran muy poco o no mejoran todos los años se realizan estudios para determinar la causa de estas estadísticas y se ha encontrado que un tercio de la población de canadá tiene déficit de vitamina d lo cual puede producir depresión entre otros síntomas la mayoría de la vitamina d se obtiene de la exposición al sol así es cuando su piel entra en contacto con la luz ultravioleta del sol se estimula la producción de vitamina d se ha demostrado que los pacientes con depresión y déficit de vitamina d mejoran notablemente sus síntomas con el suplemento de esta vitamina la ubicación de canadá sumado a las estaciones su clima y el estilo de vida hacen que las personas no expongan su piel al sol lo suficiente por supuesto este problema no ocurre sólo en canadá [Música] no le parece increíble que algo tan simple como la falta de sol pueda tenerlo deprimido claro no todos los casos de depresión tienen una causa y una solución así de simple le voy a contar un caso real que me duele porque es un ejemplo de como los médicos a veces dejamos pasar los síntomas del paciente con consecuencias nefastas una mujer de 36 años yo sufriendo de depresión y ansiedad por más de 15 años incluso se ha encontrado medicar los últimos seis meses no se sentía bien y cuando se tomaba la presión arterial ésta se encontraba elevada los médicos le decían que su tensión alta era causada por su ansiedad un día empezó a tener dos y ahogó y al estar sola decidió llamar a un familiar para contarle que no se sentía bien durante la conversación perdió el conocimiento cuando llegó la ambulancia le encontraron sin signos vitales es decir había muerto al realizar la necropsia para verificar la causa de su muerte encontraron que tenía un tumor de 8 centímetros que ningún médico había descubierto mientras estaba vivo se trataba de un tipo de tumor conocido como feocromocitoma que puede producir depresión y ansiedad entre otros síntomas muy graves durante todos sus años de sufrimiento e incluso durante los últimos seis meses no se les realizaron estudios que pudieran descartar enfermedades que le pudieran estar causando sus síntomas cuando estos tumores son encontrados a tiempo se pueden retirar y la persona puede tener una vida normal libre de depresión y ansiedad bueno el peo cromo si toma es una enfermedad muy rara pero a lo que quiero llegar con este ejemplo es que hay que buscar una causa para la depresión y la ansiedad en general los trastornos mentales y los cambios de temperamentos sin razón pueden ser señal de que algo no se encuentra bien claro en algunas personas no existe una enfermedad de base que cause estos problemas en estos casos es importante y es correcto seguir un tratamiento psiquiátrico pero cada día la ciencia evoluciona demostrando que muchos trastornos psiquiátricos pueden tener una causa orgánica entre las causas más comunes de los trastornos mentales se encuentran los desórdenes hormonales ha escuchado usted sobre la depresión postparto cuando ve a una mujer con cambios de humor durante y después de su embarazo no sea tan ingenuo de pensar que son caprichos tenga en cuenta que durante estos procesos las mujeres pasan por cambios hormonales que las pueden hacer sentir muy mal pero estos cambios hormonales no ocurren únicamente con los embarazos ni solo en las mujeres tanto hombres como mujeres a cualquier edad pueden sufrir de problemas relacionados con sus hormonas tales como problemas en la tiroides la diabetes la menopausia y otros además de la deficiencia de vitamina de algunos tumores y los problemas hormonales existen muchas enfermedades que pueden causar trastornos mentales la idea de este vídeo no es enumerar las todas es alertarlos sobre la importancia de investigar las causas que pueden producir trastornos mentales es normal que diferentes situaciones de la vida nos causen tristeza esto no es una enfermedad sino una característica que nos hace humanos sin embargo aunque la depresión hace que la persona sienta mucha tristeza no se trata de un sentimiento sino de una enfermedad que lo hace sentir muy mal todo el tiempo hasta el punto que sus actividades diarias se ven afectadas cambiando la forma en que pensamos sentimos y nos comportamos la depresión no se cura con una conversación leyendo un parque de diversiones y tampoco puede recuperarse de la noche a la mañana además la depresión a diferencia de la tristeza puede aparecer sin causas aparentes [Música] por otro lado la ansiedad sirve en ciertas situaciones de la vida para mantenernos alerta pero el trastorno de ansiedad es una enfermedad en la que el individuo pierde el control sobre sus emociones y se siente extremadamente nervioso en situaciones cotidianas algunos detonantes como ruidos fuertes o hasta un cambio de planes pueden terminar rápidamente en un ataque de pánico lo más difícil de estas enfermedades es que en ocasiones las personas no aceptan que están sufriendo un trastorno emocional y lo atribuyen a otras cosas de la vida desafortunadamente nuestra sociedad no las reconoce como una enfermedad sino como una debilidad haciendo que las personas se encierren en su sufrimiento e incluso llegando a ocultárselo a sus familiares pero esta es una forma de pensar que hay que eliminar de nuestra cultura las personas no le ocultan a la gente cuando sus familiares tienen hipertensión porque hay que hacerlo cuando alguien tiene una depresión de hecho muchas veces las enfermedades tienen una base genética y por eso es importante alertar a los demás así otros miembros de la familia pueden estar atentos a los síntomas y facilitar un diagnóstico y tratamiento por lo tanto el primer paso es aceptar yo tuve depresión y ansiedad y no lo escondo no lo haga usted tampoco si usted conocía a alguien que tiene depresión o ansiedad tenga mucho cuidado con lo que dice no menosprecie sus sentimientos algunas frases como usted lo tiene todo en la vida no tiene por qué sentirse así además de ser inútiles hacen sentir peor al paciente porque lo hacen sentir culpable en su lugar escucha a la persona y comprende que se trata de una enfermedad que debe ser investigada y tratada por profesionales el siguiente paso es ir donde un médico y contarle todo lo que usted siente soy consciente que habrá médicos que de entrada le van a decir que eso es algo psiquiátrico y no le investiguen ninguna causa orgánica incluso habrá otros que le darán el discurso de usted no tiene todo en la vida y afortunadamente hay muchos médicos muy buenos que si se interesaran en su bienestar ir como primera medida buscarán una causa y desafortunadamente estas enfermedades se demoran tiempo en descubrirse y solucionarse por lo tanto usted debe ser muy juicioso con lo que le diga su doctor si usted no ve resultados informe lee a su médico pero pasado un tiempo prudencial si usted no ve ninguna mejora usted puede buscar un nuevo doctor volviendo a mi caso es verdad que sufrí mucho pero me alegra estar aquí para alertarlo a usted ya otros médicos la salud que tengo ahora me permite disfrutar cada momento de mi vida y darme cuenta que vale la pena luchar para sentirse bien desde las cosas más simples como jugar en el parque hasta los días difíciles vale la pena vivir cuando se tiene salud quiero contar todo sobre mi enfermedad en otro vídeo ya que es muy frecuente y he aprendido mucho sobre ella en mi caso se trata de una deficiencia hormonal de la tiroides llamada hipotiroidismo que en algunos casos tiene síntomas diferentes pero puede llegar a ser muy grave si no se trata a tiempo -cuénteme en los comentarios de este vídeo sobre su experiencia con los trastornos mentales y así todos podremos aprender de cada caso si usted quiere conocer más sobre salud ciencia y medicina haga clic en el botón de manito arriba y síganos en el canal del doctor blog en youtube si quiere recibir una notificación o un correo cada vez que subamos un nuevo vídeo de clic en la campanita no olvide que el peor daño que puede hacerse a usted mismo y a las personas que lo rodean es esconder que sufre de una enfermedad su salud está en sus manos [Música]