Coros Training Hub - Analyse des formations

hola de regreso a mi canal de youtube, si esnuevo hola bienvenido en este video presentaste el entrenamiento de Corosen el cual estoy actualmente en beta y tu puedes? Aquí hay algunas pequeñas impresiones que temostraré paso a paso aquí. está incluido en el mapa de entrenamiento y para cualquiera queuse Swift, ya que también lo mostraré en el futuro puedes almacenar correctamente tus datos en conversacionesdiviértete sí, ya estamos aquí corus en la interfaz o en la interfaz weby ahora podemos ver que está aquí una nueva página del Centro de aprendizaje, y puedeiniciar sesión correctamente si tiene una versión beta en ese momento tiene acceso o si todo está entonceshabilitado para todos, sí si entonces Si ha iniciado sesión correctamente, seráredirigido directamente a los deportes electrónicos, estamos aquí ahora lista de capacitación de la matriz del tablero web yprograma completo de la interfaz solo para explicarlo Esto significa que no tienes la interfaz de entrenamientoque vemos, pero en realidad eres un atleta. superficie muchas cosas ya se sabende la aplicación que estamos ahora por ejemplo érase una vez aquí a la izquierda el primer mosaico es el nivel maratóny si no quieres lo que vas a hacer por ejemplo, el número significa que 57.8 también puedepresionarlo, luego obtenemos también un pequeño adelanto y ahíya se puede ver que todo sigue por el momento English argumentó que aquí, lamentablemente, aún nose ha traducido, por ejemplo, 750 significa que puedo correr un maratón en cuatro o cincohoras, si puedo Ahora con un staiger en 61 que es  posible de 3.5 a 4horas si pudiera hacerlo ahora Ahora me siento mal conmigo mismo yluego no he corrido un maratón luego vemos un atisbo del cansanciode los últimos siete días, y ahí está en sí mismo Tengo 42 hasta ahora, estáun poco en declive porque alguien está practicando así ahora . Me gustaría hacerlo conmigoun poco menos que en verano y Todavía estaba enfermo ahora que uno tambiéntodavía 77 también muy bien y continúa con aun me queda un poco que voy a volverasi que entra el beat asi que aqui vemos también 7 rendimiento de carrera o miraaquí lo ejecuté solo una velocidad solo una vez a la semana ahora mismo porque yano puedo más porque todo estaba bien ahora et puis pratique maintenant que dit 100pour cent est bon, donc les semaines deviennent ouais, comme le prochain cracker nous verrons lessept derniers mots que nous verrons ici avec moi c'est très vélo,j'ai fait beaucoup de choses à neurath maintenant et je suis toujours comme ça a couru le dimanche et ici vous pouvezdéjà jeter un œil aux engrenages pertinents, si maintenant ici, par exemple l'année dernière, cliquezdessus et vous obtiendrez une fenêtre supplémentaire Ci kolejne ogłoszenie i jesteśmy całkiem dobrzy, mamtu uczucia cały czas jest dozwolony zrobiłem ten film o pracach do nawigacji, a potem możesz zobaczyć, jak często faktycznie się zatrzymujesz i luego puedever todos los parámetros nuevamente cuando encienda la alimentación aquí plazo y cualquier aumento es porque aqui subíy lo pude hacer de nuevo? vaya al análisis tienela oportunidad de mirar todo el mapa de nuevo donde te mudaste, por lo que vuelves amostrar todo aquí completamente en la interfaz web ver también arriba con el que corrí allíy aquí puedes ver todos los parámetros todavía estás mirando las zonas para compartiro las personas las setas que encontraste es decir, las zonas de frecuencia cardíaca en las que viajó yteóricamente la principal también podría estar aquí deja un comentario, entonces el próximo café es unadescripción más directa como la actual La condición de posibilidad es Dells 37 para mí yse clasifica como aceptable peor que aceptable y es decir, necesito hacer un poco más aquí, también hay una descripción general todo funciona, tenemos unatendencia de siete días de posibilidades aquí y se describe nuevamente allí de cero a nueve centavos o de 80 a 100todo vale si ahora tienes 80 y 100 por supuesto entonces, obviamente, va mucho más allá de loque debería estar haciendo, estoy aquí a los 37, así que aquí significa que sí Debo empezar algo despacio, porque no estamoscayendo más, estoy perdiendo un poco en términos de condición física, significa que te estás moviendoentre las edades de 40 y 79, pero en realidad lo encuentro bastante bueno para que lo tengas de inmediato de un vistazo loque significa todo entonces tenemos 17 más aquí descripción general de los entrenamientos diarios, cómo entrenar mucho, pero nuevamente no es el mejor se muestra el gráfico, nuevamente tengouna vista de mi frecuencia cardíaca actual aquí Las zonas también se calculan, por lo que si el relojse ha atrasado, obtenemos una pantalla de dónde estamos. aquí está la estimación de la frecuencia cardíaca máxima y tambiénel valor de lactato, porque lo tengo 157 y las zonas de frecuencia cardíaca se dividen en consecuencia aquí, al igual que la zona de ritmo aquí que luego también depende delumbral de lactato y la velocidad calculado, entonces tiene unadescripción general de la persona aquí nuevamente, pero si ahora aqui por ejemplo hice una prueba conun medico que te dijo cuales son las zonas de tu corazon también tienes laopción de ir a ese ícono en la esquina inferior izquierda o tomar una foto de perfil aquí haga clic en él, luego obtendrá susdatos personales aquí, por lo que su propia información y luego puedes ver quepuedes acomodar los corazones tres veces aquí abajo podemos trabajar aquí con la zona máxima del corazón,entonces podemos trabajar con una reserva que Donc ici, on suppose simplement qu'il s'agit d'un pourcentage de réserve ou ici avec des zones de seuil de lactate on peut travailler puiscalculer les zones de fréquence cardiaque en conséquence, ici c'est à jour sur réserve toute l'année, ici le repos est de 45 ans et maximum 180 ans mais ici, c'est bien calculé,mais je peux aussi aller au lactate ici, alors vous pouvez voir ici récemment, il faisait 107,5, puis au moinsici suffisamment chaud divisé en zones Donc, selon la façon dont vous voulez le faire, je pense que j'apprécietoujours cette zone de sauvegarde alors puede guardar el conjunto correspondiente yluego tiene los datos en su reloj En segundo lugar, también tienes laopción de elegir tus tiempos de maratón o medio maratón. cabe 10 kilómetros de lado yse almacena aquí y teóricamente puede también establecer configuraciones privadas para quetodo se publique aquí Obtengoun vistazo de mi plan futuro aquí, así que tengo mi plan futuro allí pero siempre ven de inmediato, quieromostrarte algo ahora mismo, así que aquí está No tengo nada en él, así que tengo misregistros personales de paz de las últimas cuatro semanas y los obtengo. mostrado aquí lo que semostró aquí el domingo ¿realmente tengo el mío? Establecí un récord en las últimas cuatro semanasporque ahora, aunque corro mucho, fue Pero si puedo volver a compartirlo una vez en docesemanas, conseguiré más aquí. data o puedo retroceder medio añoo simplemente vintage puedo descargar toda la data aquí y aquí podemos ver que enseptiembre el plan de entrenamiento estaba en fase alta y se ejecutó mis tiempos viajan en consecuencia, como las ultimaspaginas tenemos otras paginas Así que el pronóstico es como lo calcula Coros,corro solo a la media maratón, eso es todo to także czasy, w których faktycznie biegałem, więc 150 było moim czasem, kiedy biegałem Tak jak powiedziałem nie mogę oceniać maratonu .Jeszczetego nie zrobiłem.Teraz bym Je dois prévoir quatre heures et huit, maispour être honnête, 54 heures, c'était déjà pour moi certainement pas aussi facile que passi je devais faire quatre huit Je vais essayer de voir si j'ai le temps, c'est possible, oui, c'est déjà là liste standard que je peux théoriquementaussi consulter ici, comme celle-ci fenêtre sur toi je peux aussirégler ma box si complètement seul si maintenant Par exemple, si vous ne voulez pas de youtube petit maintenant, je peux le jeter en conséquence Je sors juste ici - c'est parti beaucoup ouje peux rajouter puis ça réapparaît ou je peux aussi dire que je veuxpartager tout ça un peu différemment avec tous ceux que je veux par exemple, voici mon option standard que j'auraisaimé avoir ici à côté du marathon et alors je peux tout divisercomme je veux, pour moi, oui le mieux assorti, passez à l'onglet suivant, à savoir celui des métriques du laboratoire diego et parce que les enfants voient que l'application n'a fonctionné que jusqu'à ce qu'elle soit chargée c'est là que je reçois aussi une formation selon ladirection, c'est là que je reçois une fois ma fatigue à faible impact doncje l'ai utilisé là ou là bas J'ai été intense tout au long de ma formation et monétat ne s'affiche pas alors il s'affiche très bien ici, à faible impact, j'ai couru monsemi marathon, voici le top et ? puis la possibilité a également augmenté et l'efficacité, mais à cause de ma maladie, j'ai fait Quand j'étais malade et vacciné,ça m'a conduit à presque pas de sport du tout rendu assez facile à reconnaître cardans ce cas, les homologues descendent rapidement et Luego, gradualmentecomencé a entrenar aquí nuevamente y no demasiado lentamente . Y cuando me levanto, veoel esmeril de entrenamiento de los últimos cuatro Las semanas determinan la distancia, el tiempo y la gente descargadaaquí, así que entreno mucho y También podría dividirlo en correr, andar enbicicleta, nadar y sí, entrenamiento con pesas. Solo estoy corriendo ahora mismo y sí, estoy montando en bicicleta y una vezque correr tiene mi vida aquí, estoy aquí ahora. He caminado 18,9 km en las últimas cuatro semanasy han sido dos horas 30 königslutter 391 ma frecuencia cardíaca promedio y aviación, que es relativamente baja para mí en este momento probablemente meequivoqué un poco debido a la película aquí, pero Sí, en realidad es solo un número, ahora sabes lo que está pasando, entonces necesitas saber incluso entonces todavía tengo la oportunidad dever mi modo de bicicleta aquí y ver todo aquí en realidad es en doral que anduve,claro, aqui estoy, ya tengo 146 kilometros? el sótano caminó 4 horas normalmente 46 porquetodo el asunto y alguien entrenó 542 o frecuencia cardíaca y un promedio de 37, luegoveo los datos de entrenamiento nuevamente ¿Puedo ver cómose desglosa todo esto durante todo el período de tiempo? de la distance, du temps et beaucoup d'entrainement, et puistu vois assez bien que j'avais un plan d'entrainement ici en cours d'exécution, c'est ici queterminer ici était de 59,4%, j'ai la zone 1 J'ai parcouru 70 450 kilomètres et cela sevoit assez bien lorsque vous marchez sur le faisceau ici que je prévoyais de faire 49,2 km ici,je l'ai fait 7,34, donc je ne suis pas in my training plan yes, this is the nextlevel of the marathon and we remember it first because there was a number, and thenwe can see quite well that someone is on the marathon level what running performance has dropped here, and hereagain this phase of the disease and that the slow one that grows whenI start running again, and here's mine too sports activity increased, and thenwe have another four, so four weeks intensity review and we can see that hereI had such a watch in August nie informuj go w ogóle o żadnych danych, jeśli maszpoprawną długość, oczywiście masz więcej dane lub czy istnieje tylko przegląd tego,ile miałeś obszaru, więc zrób obszar wysiłku czekanie w strefie dla mediów wokół łatwej strefy po drodze, więc masz tylko trochę informacji o tym, czy trening jest również zrównoważony w czasie,wtedy otrzymujesz przegląd vmax, czyli ja Creo que todo se reduce a hablar por ti mismo, lo querealmente no ha cambiado aquí . luego obtienes ladescripción general del entrenamiento clásico nuevamente como dice cuando entrenas siempre debe haber una nube azul más abajo, podemos ver que en este momento me estoy moviendo así justo debajo de esa nube, que es solo lasoja que tiene el objetivo de acondicionamiento físico, es, por supuesto, si lo hace sus cosas de expansión quevan más allá de eso nuevamente, aquí hay números de cero a 700, y si haces entrenamientoentrenamiento entonces venimos aquí lo que puedes ver aquí arriba omar torrijos 542 recolecteen cuatro semanas estos son los numeros aqui en ver pagina y si ahorita por ejemplo aquiestoy ahora en 269 y lo estoy haciendo ejercicio estrés ejercicio que matóa 200 de 100 sería 369, entonces yo tráigame aquí a esta área que seríaóptima para la nube, entonces todavía la tiene aquí el resto de ustedes comercian así que aquíla regeneración tiene un corazón solo porque yo lo hago De momento no lo uso todos los dias, sino solo cuandoentreno, claro que me faltan los datos mira aqui lo tengo lo tengo al principio lo usabasaqui todos los dias pero tambien valoras aqui die wrestling beziehungsweise herzfrequenz dichEn realidad, tengo el ritmo cardíaco o la lucha con la que te registraste Tomé mi juego que usé al principiopero también lo usé durante la noche y Es por eso que no tengo ningún valor disponible en este momento,así que tengo una zona de ritmo aquí. Luego veo más entrenamiento dependiendo de ladistancia y el tiempo y puedo Miro aquí o entonces dondetuve el mayor esfuerzo entonces Porcentaje de votantes del área 3 por cuánto entrenamiento senecesita porque lo he reunido en las últimas cuatro semanas para recordarle a la gente que si mira el frentedel tablero, puede verlo nuevamente tenemos estas seis áreas aquí, yse enumeran en consecuencia aquí con el entrenador de principiantes volvemos a vislumbrarcuál es mi umbral sí Estamos aquí en 508 y nos encantó el tiempo yla frecuencia cardíaca máxima, respectivamente. frecuencia cardíaca muy tardía de nuevo 158entonces tenemos zonas de distancia solución y podemos ver eso y aquíprimero tengo que ver qué significa exactamente luego devolver a todos,vemos aquí que el todo se divide en kilómetros, entonces aquí tenemos zona uno a cincokilómetros, zona 25 a poco antes de 10 zonas 13 a 15 etc. y despues toda la cosa son mas de 25kilometros y despues se ve bastante bien lo que tengo maintenant je cours toujours ici dans la voitureet j'en ai encore 5 en route dans la zone 6 Je n'ai pas fait l'entraînement, donc je n'ai jamaiscouru plus de 25 kilomètres, c'est pourquoi il n'y en a pas vaut la peine d'être considéré et je peux me retrouver iciet récompenser ma formation dans quels kilomètres courent, si autant de mètres courent, alors bien sûr vous vous déplacez plus ici à la zone 2 et oui bien sûr vous avez couruici, la séparation pourrait être là aussi Voyons à quel point ils vous ont fatigué et quel genre de personnesont été les courses les plus épuisantes pour vous también hay zonas para la frecuencia cardíaca, por lo que también tenemos zonas en la primera página configurada allí también puedever siempre cuánto responde en qué zonas, por lo que tenemos la mayoríade los kilómetros realmente recorridos zona 1 y 2 al menos las zonas tres y cuatro y cincoestá bien, porque aquí es 2004 qué haces durante los descansos, no deberíascorrer aquí permanentemente en ciertas áreas en tu próximo viaje recibirás una lista de entrenamiento ypodrás entrenar aquí como siempre escucha, ya estamos aquí, he hecho mucho ciclismoy sí, la gente vino después que también puede mostrar aquí más en la página, solo 50 piezas luego llegan aquí todos los entrenamientos se enumeran nuevamenteque hiciste aquí, sí, luego iremos, pero me alinearé en la parte mas interesante esel calendario, el calendario es la primera red de alguna manera se parece un poco a los trucos que tengo quedecir, tan muy fuertes que hasta la esponja de entrenamiento que hacemos ahora tengo un plan de entrenamiento aquí estegris aquí mencioné No lo hice con un fondo gris, tengo cosas con un fondo azul aquí. ¿Los chinos también son un engranaje que, por ejemplo, obtuvimos durante los entrenamientos que hice? luego a la derecha están las estadísticas de lasemana, así que aquí está el lote básico de fitness impacto y fatiga, y aquí también vemos,por ejemplo al correr, debería estar aquí ahora Casi he cumplido incluso por la congestiónahora tengo 48 94 km viajando desde Debería haber hecho mis entrenamientos y 43.8, pero esa es la razón por la que estaba aquí. ha habido mucho ciclismo y luego volveremos a verla lista de lo que es adecuado para ello fue responsable, luego obtengo unadescripción general de mi entrenamiento aquí y aquí como lo desarrollé allí, nuestroobjetivo es la fase de la enfermedad que desciende aquí y luego retroceda lentamente aquí y aquítambién tengo la oportunidad de hacer su entrenamiento la pantalla de tiempo y distanciaya me ha llegado mientras tanto esta métrica amoled que está aquí pero es bastantebuena ahora puedo aquí una vez y así que ve al campo en el futuro hayun plus aquí también puedo ir por el plus y luego puedo crear másentrenamientos y sesiones de entrenamiento aquí de lo que puedo Ahora dile que quiero hacer ejercicioy me pondré un anuncio aquí. aparece y puedoandar en bicicleta aquí o hacer entrenamiento de fuerza correctamente o, por ejemplo, digo simplemente ejecutar, simplementelo llamo coro de prueba y luego puedo armarloyo mismo, luego puedo decir que Quiero postularme aquí y no puedesdecir paga o poder aquí, entonces lo diré aquí. tylko zestaw, wtedy mogę ustawić dlaciebie czas, dystans mocy, który możesz mi po prostu powiedzieć Je voudrais faire ça pendant deux kilomètres etpuis ça se refroidit et ensuite je peux également dupliquer le tout et vous pouvez le déplacer d'avant en arrière en conséquence ici vous pouvez assembler ma formationselon vos besoins ou vous pouvez également en créer une nouvelle ajoutez et ouvrez etenregistrez le tout ici et maintenant je reçois oui enregistre en conséquence etmaintenant nous pouvons également voir la distance affichée Je cours sept kilomètres, ce qui est prévu ici.Bien sûr, j'ai déjà roulé deux fois así que ahora 44 kilómetros, pero sihaces el plan de entrenamiento ahora siempre sabes si es tuyo el plan no está en el plan, así que ahora puedes planificartu plan de entrenamiento aquí, pero lo bueno es si practicaba deberíair aquí y poner el año nuevo aquí Los egipcios también van a entrenar aquí a la derecha, así que aquí puedes ver todos mis entrenamientos que tengo ya se ha dado cuenta con éxito ypodría, por ejemplo, hacer lo correcto aquí muévase arrastrando y soltando o recibirá un mensaje quetermina aquí y eso es todo déposé ici, et s'ilvoulait le corriger, il pourrait aussi revenir en renommez-le etpersonnalisez-le ici en fonction de votre travail, alors vous l'avez toujours possibilité d'utiliser des plans d'entraînement,donc le chaos lui-même propose ses propres plans d'entraînement donc me voilà sur des points de conformitéet puis on voit déjà ici il y a différents plans de formation,ils sont tous en anglais, mais nous en voici quelques-unes, et elles le sont en effetsi vous faites défiler un peu à partir de plans d'entraînement par étapes, comme je le fais ici une fois tous lesdix kilomètres d'un semi-marathon et d'un marathon Le seul problème estque je cache juste 1 et 2, c'est tout ici si je veux l'avoir je ne peux pasinsérer directement ici dans ce plan ou je Je n'ai pas trouvé que ça marche s'il fautplanifier un semi-marathon par exemple il suffit d'aller à gettenau, puis vous devrezscanner le tout avec l'application, cela s'affichera ici kod qr, dzięki czemu możesz najpierwspojrzeć na wszystkie rzeczy ponownie i zobaczyć, jak wszystko jest skonfigurowane jest, a jeśli stałeś się zupełnie inny, jesttutaj kod qr, możesz to zrobić odpowiednio tutaj zaloguj się lub zapisz w karresi wtedy też masz to w bazie Mam nadzieję, że to się wtedy zmieni, tak jakpowiedziałem, wszystko to tylko faza beta zawsze może się zdarzyć, że zmianynastąpią lub pojawią się błędy, że te potem później w belize nie odbędzie się, jeśli toodpowiednio tutaj plan treningowy tutaj umieszczam Mam tutaj na przykład konkurencyjnedziesięć kilometrów z g12 tygodni mają cztery do sześciu treningi można wtedy również odpowiedniowstawić, a my po prostu to zrobimy i zobaczymy nam tylko spojrzałem na górę,w tej chwili wszystko jest puste, więc możesz, tak, możesz to też dostać aktualizacja to jest obecnie pakiettutaj jest obecny stan, w którym jesteśmy a jeśli teraz umieszczę plan tutaj, zrobięto w poniedziałek 13-go, wtedy zobaczymy również, że tu wstawiane są treningii wtedy widzimy, że łapie powoli to rośnie powoli, a z tyłuodpowiednia całość jest następnie poprawiana Oczywiście jest to terazplan treningowy, który tak naprawdę nie uderza mnie tak bardzo, jak na mój obecny status czy to może po prostu iść tutaj, ale też kibicować, wtedy mogę wejść tutaj w planie? czy możesz tu przyjrzeć się bliżeji wtedy znów zobaczę cały świat ale mogę też powiedzieć, żewyjdź z treningu z wychowanego, a potem mogę się uczyć tutaj odpowiednio zakończ cały dzień treningowy ijuż się skończyło, więc oczywiście masz go tutaj w przeglądzie wypełnionym tutaj kompletnywyświetlany podczas anulowania teraz uważaj ale teżwłóż drugi raz, to jest sztuczka z prędkością wyścigową, więc teraz założę się po prostu spójrz tutaj na niedzielę, a potemzobacz też tutaj już inaczej ułożone i W związku z tym uważam, że dalszy rozwójkontrastu będzie nieco zbyt intensywny dla zaczynam od nowa, ale teraz zobaczymy,oto mój potencjalny rozwój a potem zobacz, jakrozwija się mój poziom sprawności jest dość dobrze znany jaki jest plan treningowy, działa podobnie, wtedy będzie zgodnie z wyświetloną prognozą możeszrównież tutaj rysować treningi, takie jak ja Właśnie zrobiłem to z dziesięcioma KM itak z czasem pracy lub bieganiem z mocą i dostaje tutaj przegląd, tylko żenie muszę za to nic płacić ale cała sprawa jest częścią ue idla mnie jest możliwe, że jest tam mocna rzecz Tak, powinien być tutaj również tryb treningowy lubtryb trenera zarządza również sportowcami i, jak powiedziałem, tota sama koncepcja, którą znamy z treningów Tak, teraz możliwe jestimportowanie działań, naprawdę tak myślę bardzo dobrze, zwłaszcza jeśli teraz, tak jak ja, używa najwięcej hitów, to może wszystkie też by mu się spodobały Mam w nim dane w tej chwili, mamtam tylko wnętrze, więc teraz jest tutaj że każdą czynność, którą wykonałem, możnawykonać tylko bezpośrednio z zegara kicker chor lub snap Wywołałem dane, ale nie mam tutaj żadnych danych GPS lub brak kadencji tylko jedenczujnik obsługuje to jest dla niej łatwe możesz wejść tutaj na przykład dwanaście, a potemmożesz wejść tutaj w jednym z zajęć A może jest tutaj koło, a następnie możeszodpowiednio pobrać plik ? po prostu przejdźmy do tego teraz i jeśliwrócimy do treningu tutaj możemy po prostu wejść do puli, wtedyjuż widzimy, co możemy zaimportować, więc są teraz wędrujemy tutaj szlakiem biegnącym po nim i takdalej, a także filmem pulsacyjnym, który mówi tutaj garmin tylko i zadania związane ze sportami motorowymi bez nich teraz mogęwybrać plik tutaj, a potem mogę tutaj załadowałem sobie dwa księżyce mogętu odpowiadać wybrać tak i po raz wybierz, a następnie prześlij odpowiednio całość,a następnie będzie ona odpowiednia wyprowadzone to zajmuje chwilęjan, kiedy całość jest już zakończona i że jest tutaj, niewrzuciłem jeszcze zębów w 2007 roku, to teraz go dostanę sytuacja więc tutaj też byłem  wdrodze z za dwunastej ale tu było jeszcze daleko idź i spójrz na jednostki tutaj otrzymujędane GPS tutaj teraz po prawej i wszystkie dane, które od tego czasu zostały odpowiednio zarejestrowane,tj. sprzęt do relacji mocy kadencji to tutaj, też podjechałem pod górę,więc masz wszystko ciche dane w refrenie zdeponowane lub może załadować atrakcyjne dane, które nie działały na początku i to jest właściwe Mogłabym teraz również trenować, mojewrażenie jest naprawdę bardzo dobre na początek więc jestem naprawdę podekscytowany, jestem bardzopodekscytowany ogólnie i aktualizacjami więc było dużo miejsca na aktualizację mapy, zrobiłemfilm, a potem mamy go tutaj w tym seulu no właśnie to już wielu narzekało, żenie ma interfejsu webowego, to wszystko tylko przez aplikację myślę, że to naprawdę dobrze rozwiązane,mam wszystko w jednym miejscu? Słuchaj, widzę tutaj, jakbardzo zbliża się mój postęp w zmniejszaniu rozmiarów, gdy sprawy idą źle Więc myślę, że to bardzo dobre rozwiązanie ijest naprawdę bardzo dobrze zintegrowane.Tak, jeśli nadal masz pytania dotyczące całejsprawy, zwłaszcza jeśli od tego czasu nie ma kultury chciałem sięo tym trochę dowiedzieć przed podjęciem decyzji, zapytaj mnie, ja też poszukam szczęśliwy dla Ciebie, jak powiedziałem, jestem obecniew fazie beta, ale chcę rzucić okiem jeśli nadal interesują Cię filmy o sporcie bezcorrons garmin itp., wyjdź ale też chętnie, ale ponieważ na pewnochętnie powitam Cię ponownie na kanale w przeciwnym razie życzę Wam wszystkiego najlepszego,pozostańcie zdrowi i do widzenia do następnego razu