Consejos TEMPORALES para la gestión del tiempo: cómo aprender un idioma cuando no tienes tiempo

Independientemente de quién seas y dónde te encuentres, lo más probable es que sientas que no tienes suficiente tiempo para hacer todas las cosas que te importan. La falta de tiempo es uno de los principales problemas a los que se enfrentan muchos estudiantes de idiomas y la razón por las que a algunos no les va bien. Así que hoy abordaremos este problema y descubriremos algunos trucos de productividad y gestión del tiempo que puedes usar para encontrar tiempo y mejorar tus habilidades lingüísticas. ¿Sabes lo que no lleva mucho tiempo? Suscribirte a nuestro canal para recibir tu dosis habitual de motivación. ¿Listo? ¡Genial! Ha sido rápidom, ¿verdad? Ahora, abordemos el tema de hoy. "La falta de tiempo es en realidad una falta de prioridades". Simplemente me encanta esta cita de Tim Ferriss,el famoso escritor estadounidense, inversor y emprendedor, que además es un excelente estudiante de idiomas. Me encanta porque resume en 8 palabras el problema principal de muchas personas. Si dices que no has tenido tiempo para trabajar en tus habilidades lingüísticas, en realidad estás diciendo que, en este momento, no es una prioridad para ti. Vale, ya sé que tienes que trabajar, que tienes tus propios compromisos, que también necesitas relajarte y divertirte, y que tu tiempo es limitado. Pero, según mi experiencia, todo el mundo tiene al menos 20 minutos al día para trabajar los idiomas. Si para ti es una prioridad, entonces te aseguro que encontrarás tiempo. Esto apunta a la necesidad de que todos tengamos tiempo para las cosas que nos importan. La mejor manera de hacerlo es hacer un seguimiento de cómo organizas tu tiempo. Recuerda: cuando eres consciente de algo, eres capaz de controlarlo. Así que analiza cómo pasas tu tiempo. Durante un día o dos, escribe todas los ejercicios que realizas y cuánto tiempo pasas haciéndolos. Te sorprenderá saber cuánto tiempo pasas haciendo actividades improductivas como ver reality shows que no te interesan o pasar demasiado tiempo en Instagram. Una vez que te das cuenta de que algunas actividades no te importan demasiado te estás ocupando mucho tiempo, te sentirás motivado para ir dejándolas de lado, lo cual te liberará tiempo para estudiar idiomas. Para conseguir más tiempo, también puedes configurar una alerta en tu teléfono o planificar tu horario antes de tiempo reservando un horario específico para el aprendizaje de idiomas. Me gusta esta última idea porque parece que estás teniendo un compromiso real contigo mismo. Te estás diciendo a ti mismo que el aprendizaje de idiomas es importante porque, después de todo, está en tu calendario, junto a esa importante reunión con tu jefe o la boda de tu mejor amiga. Por lo tanto, debes decidir cómo y cuándo dedicarás tiempo para aprender idiomas. Si tomas esta decisión conscientemente, nunca te quedarás estancado. Como dice David Allen, autor y creador del famoso sistema de gestión del tiempo "Getting Things Done", las cosas no suelen atascarse por falta de tiempo. Se atascan porque su realización no ha sido claramente definida. Los expertos en gestión del tiempo insisten mucho en cómo hacerlo. Y han ofrecido infinitos consejos sobre cómo ganar tiempo. Pero también debes pensar cuándo hacer ciertas cosas. El autor estadounidense Daniel Pink escribió un libro muy interesante sobre el mejor momento para hacer diferentes cosas, como estudiar, tomar decisiones, etc. En "When: the Scientific Secrets of Perfect Timing", Pink explica que nuestras habilidades cognitivas y nuestro estado de ánimo no permanece estático en el transcurso de un día determinado. Aunque algunas haya personas madrugadores y otras amantes de la noche, para la mayoría nuestro rendimiento cognitivo, capacidad de concentración y motivación son mejores en la mañana. Esto fue probado por Herman Ebbinghaus, el padre del sistema de repetición por espacios, una técnica de memorización que apreciamos especialmente en MosaLingua. Echa un vistazo al enlace de la descripción para ver mi vídeo sobre este tema. Ebbinghaus realizó experimentos que demostraron que las personas aprenden y recuerdan cadenas de sílabas sin sentido más efectivamente por la mañana que por la noche. Y en "The Willpower Instinct", otro libro escrito por un autor que me encanta, Kelly McGonigal, Descubrí que la motivación es como un músculo que está muy fresco por la mañana y se desgasta cada vez más a medida que avanza el día. Así que usé ese conocimiento para cambiar mi rutina matutina. ¡Inténtalo! A primera hora de la mañana, abre tu aplicación o herramienta de idiomas favorita, escucha un podcast... haz cualquier actividad que te guste y disfruta, pero hazlo antes de que empiece el día. Quizá hayas oído que los humanos solo pueden concentrarse en una tarea durante un tiempo limitado. Tu capacidad de atención también es como un músculo, que puede fortalecerse cuanto más ejercicio haga. Es por eso que siempre debes planificar unas sesiones de estudio cortas en lugar de largas. Si planificas sesiones de estudio de 1 hora de duración, es probable que te des por vencido o te las saltes porque a muchos de nosotros una hora puede parecernos mucho tiempo. Pero si sabe que solo necesitas 10, 15 o 20 minutos, inmediatamente se convierte en en algo más factible y realista. Y si crees que 10 o 20 minutos no parece mucho, recuerda que muchas sesiones de 20 minutos finalmente se convertirán en cientos de horas de práctica. Te animo a que veas mi vídeo, en el que hablo sobre estos sorprendentes efectos compuestos, y explica cómo unos pequeños ajustes en tu vida cotidiana puede provocar cambios enormes con el tiempo. Los enlaces están más abajo, como siempre. Quiero terminar este vídeo con uno de mis trucos de productividad favoritos: transformar tu tiempo de inactividad en tiempo productivo. Todos tenemos nuestra dosis diarias de tareas que tenemos que hacer: tareas domésticas, ir de compras, esperar en la cola cuando haces los recados... Lo que sea. Personalmente, nunca hago una tarea sin entretener mi mente con algo útil. Incluso si tienes las manos atadas, tu cerebro y tus oídos no tienen que estarlo. Por lo tanto, debes aprovechar el tiempo de inactividad para escuchar algo en el idioma que estás aprendiendo. Hace falta mucha práctica auditiva para mejorar en un idioma extranjero, y probablemente pasas muchas horas haciendo tareas domésticas. Así que si usas ese tiempo para exponerte al idioma que quieres aprender terminarás progresando mucho. Si sueles escuchar música mientras haces ejercicio o corres, intenta cambiar tu rutina de vez en cuando y usa tus entrenamientos para ponerte en forma y aprender algo nuevo. ¡Esto es todo por hoy! Cuídate a ti mismo y a tu familia, pero también tu precioado tiempo. Si has aprendido algo nuevo de este vídeo,dale a "me gusta". A continuación, dale a "suscribirte"y activa las notificaciones. Echa un vistazo a nuestro canalpara más trucos y consejos. Y si nos estás viendo en cualquier otra redsocial, dale a "me gusta" o sigue nuestra página. ¡Hasta la próxima!