Consejos para aparentar menos edad | Consejos para verte más joven | Juventud

a quien no le agrada cuando la gente le da mucho menos edad que la que realmente tiene yo creo que a cualquiera verdad o la belleza es que tales a que se encuentren de maravillas hoy a la trocha y en el vídeo del día de hoy te quiero compartir 10 secretos para tener una apariencia mucho más joven y si lo sigues a largo plazo notarás los resultados comenzamos toda mi vida desde que era una niña las personas siempre me han dado menor edad al día de hoy sigue sucediendo y por eso es que quiero compartir contigo estos tips el primer paso y muy importante es aceptar la edad que tienes yo lo he hecho cuando tenía mis 20 mis 30 ahora que estoy en los 40 siempre he aceptado la edad y la he vivido la disfrutado según mi criterio estando bien enfocada y consciente de que estoy en el presente muchas veces hay jóvenes que quieren ya crecer y madurar y se están aumentando la edad se están vistiendo o maquillando además para lucir mucho más maduros no están viviendo en el presente están en un futuro y esto llega a causar ansiedad también existe la otra parte esas personas que añoran los buenos tiempos cuando lucían bien este la piel que se veían más jóvenes a ver eso ya pasó y hay que tener mucho cuidado con estar viendo cómo era el pasado porque eso puede llegar a traer depresión y te estás perdiendo de lo más que es el aquí y el ahora este momento la edad que tengas hoy es la edad perfecta no tienes por qué sumar ni restar simplemente tienes que vivirla aceptarla y gozar la al máximo porque esto se refleja inmediatamente en tu semblante y en tu cuerpo 2 evita el exceso del alcohol cigarro drogas todos estos vicios diles adiós porque realmente que te dañan mucho comenzando por la salud y por consecuencia bueno tu piel tu rostro todo eso también se va deteriorando se va marchitando y desafortunadamente muchos jóvenes no se dan cuenta de las consecuencias desastrosas que esto puede traer a largo plazo no solamente en cuestión de imagen de apariencia sino también a nivel interno en cuanto a salud así que hay que ir evitando lo más posible meternos en este tipo de vicios afortunadamente yo les dije adiós y me ha dado unos resultados extraordinarios y esto se refleja así que si estás en una edad todavía mucho más joven que yo aléjate de todo esto y tu cuerpo tu apariencia te lo va a agradecer tres aprende a comer de una manera muy sana y nutritiva y si no sabes cómo hacerlo recurre a un buen nutriólogo yo hace como dos décadas padecía de obesidad pesaba 60 kilos y de verdad que me veía mucho más mayor que la edad que actualmente tengo la obesidad aumenta la edad a cuestión de imagen entonces bueno aprendiendo a comer ingiriendo mucho más frutas verduras y eliminando frituras azúcares postres refrescos y muchas cosas que le hacen daño a mi piel yo comencé a como las células se van regenerando como mi cutis estaba mucho más terso el color de mi piel estaba más parejo mi cabello más brillante más resistente los signos de la edad se han estado retardando a en comparación de gente que tiene la misma edad que yo pero esto se ha convertido para mí un estilo de vida y saben por qué porque también te da mucha energía cuando comienzas a comer mucho más frutas verduras cosas naturales y claro beber muchísima agua y una juventud una salud muy sostenible porque viene desde el interior de lo que tú estás ingiriendo todos los días así que créeme que si quieres empezar a hacer un cambio físicamente tener una piel mucho más luminosa tersa de adentro hacia afuera es hora de cambiar esos hábitos alimenticios 4 y va muy ligado con lo que acabo de mencionar con el tema anterior mantente en movimiento busca una actividad que disfrutes muchísimo ya sea yoga danza correr ir al gimnasio lo que sea el tema es de que tú te mantengas en movimiento todos los días porque así también tu cuerpo elimina toxinas todo lo que ya no necesita el sudar y hace que se abran los poros se limpien nuestra piel nuestro cuerpo y también al mismo tiempo estamos adquiriendo hormonas de la felicidad de una manera muy natural como la adrenalina la oxitocina y esto se refleja porque te sientes más energético o más empoderada y cuando la gente habla contigo lo pueden notar y bueno finalmente es como que una vibración superior así que esto ayuda muchísimo también para mantenerte joven 5 duerme muy bien tus 8 horas tu piel te lo va a agradecer vas a retardar muchísimo más esos signos de la edad de esas llamadas arruguitas vas a notar tu piel mucho más elástica sana loui si hay algo que yo he disfrutado y bueno me criticaban luego mucho mis hermanos era es quedarme mucho con mi a mis obras y bueno creo que aquí están los beneficios 6 si estás alrededor de los 20 años comienza a adquirir tu kit de belleza de acuerdo a tus posibilidades que contengan lo básico qué es y un jabón para lavar el rostro un tónico una crema hidratante y desde luego agregar el protector solar yo comencé a los 20 años a cuidarme y puedes invertir en los mejores productos de acuerdo a tus posibilidades de verdad hazlo con el tiempo bueno ya irás cambiando los también quiero mencionarte que la piel va cambiando en cuanto a las necesidades conforme van transcurriendo los años así que es importante ir agregando otro tipo de productos según lo necesite algún retinol algo para la flacidez para eliminar las líneas de expresión del rostro etcétera y claro entre más edad vamos teniendo estos productos van costando mucho más pero bueno así también vamos progresando entonces para que los tengas en cuenta y yo te sugiero que procure es utilizar la misma línea pero bueno si no lo importante es que conozcas cuáles son las necesidades de la piel de acuerdo a la edad que estás teniendo hoy yo siempre recomiendo ir con un dermatólogo porque así vas a conocerte y vas a tener un diagnóstico mucho más específico que no te importe si te llaman vanidosa a mí me lo decían muchísimo pero nunca me ha importado y bueno el que hoy luzca de menor edad ha valido muchísimo siete de sueños y de por ellos viajar a aprender un idioma abrir un negocio qué sé yo la lista es infinita ten los bien definidos y de por ellos algunos tomarán más tiempo algunos tomarán menos tiempo y trabaja en ir a conseguirlos ten mucho cuidado con quién los comparte aquí te pongo un vídeo para que te pueda servir pero constantemente deteniendo retos esto ayuda muchísimo pidiendo a materializar a entusiasmarte a tener ganas de vivir cuando no tienes ningún sueño ningún proyecto para ti y vas ahí por la vida como borreguitos no no no no no créanme que cuando uno se siente realizado y co-creador te da mucho más energía te llenas de mucha gratitud y de mucha fuerza para seguir viviendo y creando más la gente que no logra materializar nada porque no tiene ningún sueño o porque siempre vive en la negatividad también es gente que envidia mucho entonces la felicidad crea me rejuvenece la amargura envejece así que tú eliges número 8 aprende a cuidar tu energía a ser consciente de qué es lo que te hace sentirte mal triste en lo que lees en lo que escuchas pero en especial el entorno de qué tipo de gente te haces acompañar si es gente que te empodera o te tira hacia abajo porque si están criticando hablando de carencias quejándose tú terminas siendo uno de ellos te conviertes piensas actúas y sientes como ellos y hoy y libros o si estabas con gente de la cual no quieres convertirte por eso hay que hacer una selección bien cuidadosa de a quien quieres en tu vida y a quien no y no importa si es familia lo importante eres tú es tu bienestar emocional ojalá yo me hubiera dado cuenta de esto hace mucho más tiempo recientemente lo estuve incorporando en mi vida sigo incorporando lo y yo he notado unos cambios increíbles desde hace unos 5 años para acá porque es un proceso y bueno disfruto más de la vida a traer otro tipo de personas me siento mucho más feliz llegan otras oportunidades es como haber quitado basura de mi camino y vas a entenderme cuando lo hagas siempre es buen momento para querer cambiar tu vida y si no sabes cómo hacerlo también puedes buscar una ayuda individual o grupal aquí te dejo un vídeo cómo ser la mejor versión de ti mismo porque tú tienes que ser tu mejor amiga tu mejor amigo toda la vida y cuidar lo que entra por tus orejas lo que hablas y desde luego también en tu corazón esto te va a ser una persona con actitud mucho más positiva y resiliente ante la vida quizá te preguntes o janet pero que tú no has tenido malos momentos claro que sí como muchos como todos tristezas angustias decepciones frustraciones pero he aprendido a canalizar estas emociones y no permitir que me tiren sino aprender de esto a ser más fuerte a tener una actitud más de humildad y de aprendizaje para que yo pueda ayudar también a otras personas y esto se convierte también de alguna manera en un carisma porque estamos en la vida para aprender y transmites y magnetismo y es una manera también de jovialidad aquí también vale mencionar que cuando tenemos preocupaciones o estamos angustiados en una situación de estrés de negatividad nuestro cuerpo también segrega químicos que pueden dañar la salud y cuando estamos en una actitud mucho más positiva más alegres y vibraciones de amor de paz es saludable o sea se regeneran nuestras células por eso es que les digo que estamos conectados con todo y de hecho hay estudios pero bueno quería hacer una breve cápsula para que no lo dejes pasar desapercibido 9 cómprate lo mejor dentro de tus posibilidades consciente esto es algo muy importante claro cuidándote sin derrochar esto lo aprendí del libro de los secretos finalmente millonaria de ti heart care en donde sugiere que cada fin de mes tu destino es un 10% tu sueldo en un sobre que ese sobre va a ser destinado a tratarte bien a algo que para ti sea como que guau de lujo ya sea una botella de champán un estaría en un spa una comida que se yo cada quien tiene algo que lo hace sentir muy importante empoderada empoderado y es una manera de sentirte merecedora y ver que eres creadora también de tu propio éxito que mereces lo mejor porque bueno se trata también de vivir la vida en otros niveles mucho más altos de mba empoderar y pasa sentir de que yo no necesito que venga alguien un externo a dármelo sino que yo tengo la capacidad de producir me la vida de mis sueños y esto créanme que también se transmite mucho en el semblante y díganme si no es magnético y rejuvenecedor 10 conoce y acepta de tal como eres reconoce tus éxitos tus habilidades tus dones quiérete mírate en el espejo con amor tratarte muy bien si no lo haces tú no esperes que allá afuera lo hagan no permitas que nadie te diga cómo vivir tu vida cómo vestir cómo gastar tu dinero a quién amar que elegir que no sé tú la directora de tu propia vida pero para ello es importante que te conozcas y que sepas que quieres en la vida y a la única que le tiene que importar es a ti y bien bellezas como se podrán dar cuenta esto de lucir mucho más joven no solamente se trata de un cuidado externo si es una parte importante pero también viene mucho de cuidar nuestra alimentación hábitos emociones y pensamientos porque no existe créanme alguien que esté físicamente bien que una apariencia reluciente pero que con comida chatarra que tenga vicios y por fuera busca súper bien no no no no o sea me atrevería a decir que es imposible por ello es que es un trabajo de adentro hacia afuera y que puedes comenzar a hacer hoy sin importar la edad que tengas pero lo más importante es que te trate es con amor que te quieras te respetes y lo hagas valer hacia afuera porque esta es la verdadera juventud y como digo somos un reflejo de todo lo que hay dentro de nosotros así que espero que mis consejos te hayan servido te los comparte alguien que como dije ya estoy en cuatro décadas pero me siento orgullosa de la edad que tengo siento mucha felicidad cuando la gente me da mucho menor edad nunca me sumo ni me quito años los que hoy tengo los aceptos los agradezco y te invito a que hagas esto así que bueno ahora plática me que te ha gustado de este vídeo aceptas tu edad cómo te cuidas platica de que me encantará leer gracias por apoyar a mi canal con el último link si te gustó mi contenido regálame un line suscríbete y comparte nos vemos en el próximo vídeo