CÓMO verse más JOVEN hombres 💪 5 CONSEJOS para VERSE más JOVEN

hey amigo mío cómo estás espero que te encuentres y que estés muy bien yo soy nico álvarez ito y la bienvenida a este nuevo vídeo en donde te voy a decir algunos consejos o algunos tips o tips y consejos es lo mismo de como verte 5 o 10 años más joven o incluso si tienen la edad pero te ves un poco más viejo de la edad estos tips son para ti así que tienes que quedarte hasta el final de este vídeo y ya sin más comencemos [Música] el consejo número uno es que de ahora en adelante tienes que comenzar a aceptar tu edad este es uno de los factores que juegan un papel muy importante a la hora de vernos jóvenes porque cuando aceptamos nuestra edad nos sentimos más estables con nosotros mismos más saludables más felices y no tenemos problemas con hablar de nuestra propiedad y esto aplica para todas las edades ya sea que tengas 15 17 25 35 45 50 60 no importa la edad aunque a decir verdad no creo que alguien de 15 años en este momento se esté preocupando por verse más joven porque por ese día un niño cuando aceptamos nuestra nos vemos como dije anteriormente más saludables más felices pero también nos vemos más seguros más decididos a hacer las cosas y más tranquilos ante la mirada de las otras personas y es que otro punto muy importante dentro de este factor de aceptar nuestra da es que cuando no aceptamos nuestra edad vamos a tener problemas y también vamos a generar estrés en ciertas situaciones cotidianas y amigo mío te recuerda que cuando sientes estrés en ciertos momentos cotidianos de la vida ya sea por equis o ye motivo te recuerdo que se genera la hormona llamada cortisol y esta es la que hace la contraposición de lo que dije anteriormente o sea hace que nosotros nos veamos más viejos que nos salgan arrugas que nos veamos menos saludables y también menos felices por ende también te aconsejo que busques algunos factores que causen estrés no solo aceptar nuestra causa estrés sino también ciertos momentos de nuestra vida como hacer trabajos oa obtener que hacer algo que no estemos muy acostumbrados a hacer o que nos saquen nuestra zona de confort así que amigo mío en pocas palabras lo primero que debes comenzar a hacer es aceptar tu edad y también buscar esos factores que podrían llegar te a generar estrés porque te están generando estrés actualmente nuestro tip número 2 tiene que ver con la barba o el vello facial como lo quieras llamar y es que para nadie es un secreto que cuando tienes barba cuando dejas la barba adquieres unos años de más y también te ves un poco más maduro pero ojo tienes que tener muy presente que no porque tengas barba o tengas bigote automáticamente te veas mucho más viejo de lo normal sino que en cambio el meollo del asunto de este punto o de este segundo tipo es aprender a utilizar la barba que pienses que porque usar la barba te aumente unos años tengas que dejarla eso no lo estoy diciendo ahora bien llega a la pregunta más importante como saber utilizar o llevar barba lo primero que tienes que entender y saber obviamente es qué tipo de rostro tienes y también como stuart vas y te sale completa si te sale solo acá o solo el bigote o solo acá o no te sale barba aunque a decir verdad si no te sale barba creo que este no es un factor clave por el cual te estás viendo más viejo porque pues si no hay barba no hay factor y así una vez sepa este tipo de rostro y qué tipo de barba tengas vas a poder escoger la mejor barba que se acople a ti y que más te guste y seguida de eso es lo único que debes hacer es comenzar a cuidar tu barba a saber qué tan larga la quieres hidratar la lavarla muy bien y algo que te aconsejo es que utilices aceites esenciales que sean buenos para la barba otros aceites que yo te recomiendo que deberías empezar a utilizar en tu barba para que sea más saludable más esbelta que adquiera un grosor bastante considerable podrían ser el dejo el de bergamota el de menta y también el de ricino nuestro tercer factor y uno de los más importantes es que recuerde seguirme en instagram y también recuerda suscribirte a este canal para ver más contenido similar el consejo número tres es quedar en adelante tienes que preocuparte más por los alimentos y también por la hidratación por la parte hidratación lo que te recomiendo es que constantemente estés consumiendo agua y también los jugos los conoces a consumir sin azúcar y por la parte de la alimentación lo que te aconsejo es que reduzcas elimines la ingesta de productos o comida chatarra y en cambio lo que te aconsejo es que de verona delante deberías consumir más frutas más verduras más productos que sean saludables para tu cuerpo y esto porque los productos chatarra o los que vienen empacados lo que hace es producir nos más problemas a nuestro cuerpo por así decirlo porque no nos está dando minerales o nutrientes vitales para nuestro cuerpo además aparte lo que dije anteriormente cuando consumes comida chatarra en vez de darles nutrientes vitales para tu cuerpo lo que haces es enfermar tu cuerpo y también aumentar de peso por ende vas a hacer una persona más obesa de lo normal por lo cual ciertamente en la mayoría de los casos no en todos salvo en el 1% las personas que se ven obesas se ven mucho más viejas de lo normal o aparentan una mucho mayor de la que tiene así que amigo mío podríamos llegar a decir que otro factor clave para que nos veamos mucho más jóvenes es tener un cuerpo mucho más delgado o mucho más saludable así que amigo mío por lo cual podríamos decir que he dicho lo anterior otro factor clave que juega muy a nuestro favor o muy en nuestra contra es tener un poco de sobrepeso porque cuando tienes sobrepeso como dije anteriormente podrías llegar que ver un poco más viejo de lo normal cuarto consejo es que comiences a entrenar tu cuerpo a hacer un poco de ejercicio y esto para que tu cuerpo se mantenga en forma o también para que bajes un poco de peso si es que tienes un poco unos kilos de más o sea lo que te estoy diciendo acá en resumidas palabras es que tu enfoque al momento de hacer ejercicio no sea para tener cambios físicos aunque es importante sino que te enfoques más y tengas la mente más presente en tu salud en el consejo número 5 vamos a dejar de un lado nuestra apariencia física y nos vamos a centrar en que sabemos y es que para verte más joven para que las otras personas se noten como una persona joven tienes que estar en constante actualización de información o sea actualizando te de temas que tengas interés con las otras personas o temas que te gusten aunque también viene muy bien salir de tu zona de confort y aprender cosas nuevas buscar temas nuevos con los cuales no tengas conocimiento tengas muy poco conocimiento y esto porque sucede lo mismo que cuando no actualizas un computador un carro o cualquier otra cosa que necesite actualización yo sea amigo mío que tú y yo estamos pensando lo mismo cuando ese objeto no se actualiza se convierte en algo obsoleto en este caso también pasó lo mismo contigo si no estás en constante actualización te empiezas a volver a alguien obsoleto por ende también te ves un poco más viejo amigo me habíamos llegado al final de este hoy espero que te haya gustado bastante no olvides suscribirte a la campana de notificaciones para que sepas cuando subo vídeo seguirme en redes sociales a una descripción están todos los links revelar un buen me gusta y compartir para que muchas otras personas lo vean [Música] [Música]