¿Cómo tratar la ansiedad por comer? Los consejos del Dr. Juan para combatir este trastorno | DA

♪ >> COMO QUEREMOS QUE TU CEREBRO SE MANTENGA JOVEN VAMOS A CONTESTAR LAS PREGUNTAS DE NUESTRA GENTE, COMO SE TRATA LA ANSIEDAD POR LA COMIDA? CADA VEZ ÁS PERSONAS ESÁN TENIENDO ESOS ATAQUES. >> AÍ HAY DOS COSAS DISTINTAS, ESTA LA ANSIEDAD POR COMER, HAY VARIAS COSAS QUE USTED PUEDE HACER, ÚMERO UNO TRATE SIEMPRE DE INCORPORAR ALIMENTOS EN SU ÍA QUE LE VAYAN A MANTENER CARBOHIDRATOS SIMPLES Y AÚCAR. CUANDO BAJA EL AÚCAR EN SANGRE CUANDO ÁS ANSIEDAD POR COMER LE DA. NO DIGO QUE ELIMINEN LOS CARBOHIDRATOS. CUANDO COME DEMASIADAS DONAS, HELADO, POSTRES EL AÚCAR LE SUBE BIEN ÁPIDO BAJA, AL BAJAR QUIERE SEGUIR BUSCANDO. YO DIGO EL POLVITO DE LA FUERZA DE VOLUNTAD, TIENE PASSIFLORA, MAGNESIO, LO MEZCLA CON AGUA, LO TOMA Y LE BAJA LA ANSIEDAD. LOS ATAQUES DE ÁNICO SON ES DOLOR DE PECHO, TEMBLOR. SI ESTA TENIENDO DEMASIADOS ATAQUES DE PANICO PUEDE QUE NECESITE UN MEDICAMENTO RECETADO. >> QUE PRODUCE LA OSTEOPOROSIS Y SI ES CURABLE? >> ÁS BIEN ES PREVENIBLE, ES UNA PERDIDA DE DENSIDADÓSEA, DENSIDADÓSEA LOS 30 AÑOS, ES IMPORTANTE HACER EJERCICIO, TOMAR SU VITAMINA D Y CALCIO. MIENTRAS ÁS TEMPRANO EMPIEZA A HACER ESO MENOS SEÁ LA PROBABILIDAD QUE DESARROLLE OSTEOPOROSIS. UNA VEZ QUE SE DESARROLLA HAY MEDICAMENTOS RECETADOS PARA TRATAR DE PREVENIR FRACTURAS. TIENE QUE EMPEZAR CON LA VITAMINA D Y EL CALCIO.