como romantizar tu vida | spicy pisces

[Música] y bienvenidos al primer capítulo de mi podcast spies y países estoy muy emocionada y nerviosa por trabajar esto es la primera vez que lo hago por lo que si es que hay algún problema o tiene alguna crítica yo feliz de recibirla en los comentarios mientras sea con respeto chris y eso también si es que no vienen de ti porque probablemente vengan detectores es que no vayan a seguir me ve y amores país y países 11.11 y eso ha hizo obviamente mucho más contenido todos los días y podemos interactuar más y me pueden decir como qué temas le gustaría para los próximos capítulos o darme ideas siguiente eso comencemos que vieran en el título este primer capítulo se trata de cómo comenzar a garantizar tu vida y les voy a dar tips que yo he visto encuentro que están como buenos para comenzar a hacerlo pero antes que de repente está estudiado porque mucha gente está hablando de rebautizar tú y hace ya unos meses este término según ya comenzó marginal en youtube y de ahí se pasó a tic tac como todo entonces es que es garantizar en general según lo que yo he visto en víctor porque no sé así es como el término oficial de garantizar pero lo he visto en tinta tú más que nada es creerte que eres el personaje principal de una película y actuar como si fueras uno y eso más que nada eso pero yo lo veo más que nada más como un lado más como verle el lado lindo de las cosas que tú haces como todos los días como para bien son romantizar es romantizar lo que haces a diario y yo lo veo de esa manera así que no no creen que para romantizar tu vida tienes que como dramatizar ese era estético y tener plata y hacer como como cosas como comprar una vela y está garantizado estudiar no traumatizar tu vida para mí es más como los tips que la continuación así que eso el primer tipo que les doy es en crear una rutina matutina les voy a dar una idea así que como el hecho de tener una rutina suena como que lata como qué flojera tener una rutina pero no con rutina no me refiero a hacer tu cama a lavarte los dientes yo vengo les voy a dar esta idea de una rutina que yo encuentro muy buena y eso esta rutina consta de tres partes que es el cuerpo alma y espíritu con cuerpo para los venimos a despertar como tu cerebro para empezar como activar te para el día para esto puedes hacer yoga puedes hacer ejercicio puedes hacer como ejercicios de estiramiento etcétera como no no es como ejercicio para hoy ejercicio para bajar de peso el ejercicio no es el ejercicio para activarse para comenzar tu día como más despierto entonces ese es la primera parte después viene alma conectarte con tus sentimientos para eso puedes leer o escribir con leer nos referimos pues leer un libro obviamente o puedes leer como el diario una revista las noticias también y también puedes escribir para escribir tú puedes hacer algo que yo he visto que yo lo encuentro muy bueno que son páginas matutinas y esos son que no lo he hecho en verdad pero lo quiero hacer x como creo que es como escribir en el fondo lo primero que se te viene a la cabeza cuando te despiertas y simplemente como bueno que es una buena manera de comenzar cómo viene el día como aclarando te la mente y también pues como no sé escribir tus sueños o simplemente lo que estés pensando en ese momento cuando te despiertas y el espíritu que es la última parte como para cerrar puedes cerrar con una meditación mucha gente le da miedo como meditar también eso pasa mucho con manifestar que voy a hacer otro vídeo de eso probablemente si les gusta comentar pero puedes meditar como no les hace que medite guau puede hacer cinco o diez minutos los verdad como de ati y mucha gente no lo hace porque no sabéis cómo pero en verdad es muy fácil tú buscas simplemente no sé meditación guiada cinco minutos y te salen mil vídeos y simplemente le pones te pones audífonos te sientas te acuestas te paras lo que a ti te acomode y siguen los pasos o sea es simplemente eso es tranquilizarte respirar y aparte ahí como una meditación guiada te dicen como todo lo que hacer tienes como no sea respirar exhalar etcétera también puedes ponerte como un vídeo como de fondo en meditación y como o como vídeos para relajarte y hacer como lo quisieras como sentarte y respirar no más pero lo que a ti está como en el fondo y esa esa es la rutina la idea de que les estoy y lo encuentro muy bueno encontrarías una manera muy buena de comenzar el día y eso el segundo tipo es cuidarte y hay quienes refieren advierte que arte es para mí no sé vestirte hazte una rutina skincare no se maquilla te si te busca si quieres cuida tu pelo no se basta una mascarilla esto no más quería ver el cuerpo hasta nomás quería para el pelo peinado no se intenta como crear nuevos outfits es eso y hay eso por ti no no porque vaya a salir no porque se lo tengas que buscar a alguien no porque te vayas a sacar una foto hazlo porque a ti te gusta y porque en el fondo yo creo que gracias a la pandemia y a la cuarentena dejamos de hacer esas cosas que antes eran una rutina y eras buenos a es bueno levantarte hacer tu cama vestirte bañarte es yo personalmente me siento muy mal por ejemplo si no soy productiva en un día así que obvio esto no va para todos no va para no sirve para todos los tips también que voy a dar a servir a todos obviamente pero eso sea como cuidado a ti sin importar como que vayas a salidas lo por ti por qué por quererte a ti mismo y por no decir como chilenos pero bueno pero eso cuidarte a ti mismo el tercer tipo es as como cosas que te gustan o as como busca nuevos hobbies por ejemplo algunas ideas puedes ligar puedes hacer crochet yo estuve dos meses molestando con acepto chet nunca le hice porque nunca fui a compras entonces eso puedes también dibujar puedes escribir puedes escribir puedes escribir de una manera más como organizando té o puedes escribir como algo parecido a las páginas matutinas como lo primero que se te venga a la cabeza desahogarte contactos problemas hacer como un diario como simplemente contar lo que te pasó en el día y listo pero yo creo que escribir es un muy buen método como para todo como que encontré qué sirve mucho eso si los empleados y me sirvió mucho también me sirve por ejemplo escribo no sé algo que me pasó y de ahí me di cuenta que era como un problema y yo no había como no me había dado cuenta del problema y yo encuentro que eso es muy sirve mucho escribir también puedes meditar como les dije hacer una meditación guiada puedes hacer yoga puedes salir a caminar puedes tomar solo ahora que es verano puede hacer mil cosas en verdad puedes pintar es encontrarle como las cosas como cómo hacer cosas que te hagan bien hacer cosas que te gusten hacer cosas que te hagan feliz y esto viene de la mano con el siguiente tip que es más que nada si tú quieres romántica tuya más en redes sociales cómo crear no sé un callo post instagram y quieres como subir fotos y como más cómo crear contenido por decirle alguna manera puedes sacarle fotos a todas estas cosas que te hagan feliz no se les voy a dar ejemplos por ejemplo no sé y saliste a pasear a tu perro le saca foto a tu perro o le saca fotos a el árbol del parque o le saca a todo en verdad es muy tampoco hay como reglas son lo mejor que puedes hacer en borda lo que a ti te guste y por eso y también pensar en cómo el hecho de garantizar como ser el personaje principal tú piensas que haría el personaje principal de una película si el personaje principal va a ser esos perros tú crees que estaría viendo el celular o que estaría viendo los árboles escucharás las dos páginas cantar como que mira la verdad como si tú fueras el personaje principal y como en verdad así como no hazlo sé que la foto no se está haciendo tus series favoritas siéntate bastante hasta un café lo que te guste le sacaba una foto y como que esas mínimas costras como que tú haces casi que a diario como que no sé leer le saca foto a tu libro con como con fondo o una piscina no sé cómo cosas que pueden ser todos los días encuentra legislado como bonito romantizar esas cosas entonces eso haz eso haz lo que te gusta y si quieres le saca foto si quieres no si quieres lo subes a tu historia si quieres te lo deja de recuerdo no más como quieras ese es el siguiente tipo cuando tú quieres romantizar en redes sociales también muy importante no no tengas miedo a lo que digan sube lo que quieras estoy instagram y eso creo que por eso yo creo que todos somos un poco culpables o fuimos en ningún momento yo sí soy yo muchas veces no he subido cosas porque tengo miedo que vayan a pensar está por ejemplo la razón por la que estoy haciendo un podcast y no creando un canal de youtube crear un canal de radio grabar vídeos entonces por eso o sea no tengan miedo y como que intenten en el fondo es tu instagram como tú puedes subir absolutamente lo que quieras porque tenga importar los expectadores sos el expectadores de ti de tu vida es por eso quería del personaje municipal eso en verdad no le tengo miedo eso el siguiente tip es muy importante disfruta tus comidas sin palabras como haz tu desayuno favorito si te gusta subir fotos sube una foto de tu desayuno favorito crea nuevos con seis recetas una vez que solamente copiar recetas y las recetas nuevas y prueba cosas nuevas y diviértete también es una cosa más que pueden decir como cosas que te gustan a mí por ejemplo me gusta mucho cocinar y últimamente estaba como haciendo más recetas y en verdad me relaja mucho y es demasiado como raro porque ni siquieran bien la mitad de cosas que cocino no me gustan porque soy demasiado mañana pero las o sea a mí me gusta mucho cocinar y eso o sea si no te ha gustado obviamente estos tips no son para todos pero esos disfrutas dos comidas sin culpa pero quiero matizar vienen de venir de verla de venir de ver las cosas desde un lado positivo sea ver una flor en la calle decir qué lindo esa flor aunque tú hayas pasado 20s por esa calle y nunca está fresco flash led sacaron la fotografía como qué yo creo que eso más que no se referiría romantizar así que eso esas fueron styps en barbate que esto ya duran más pero y diferentes entraban pienso en su vida pero no romantizar todo esto también es un punto importante no román thyssen no se fumar fumar así que la mayoría de los fondos lo hacen y se ven demasiado como wow pero no quiere fumar cualquier fumar así mal así que nos roban tiza les garanticen las cosas buenas de la vida hagan las cosas porque ustedes quieren no lo hagan por lo que crean los demás y eso bueno este fue el primer capítulo este grano esto después porque se me borró la última parte pero estoy muy feliz muchas gracias por todo el apoyo en víctor más que nada también me pueden seguir en mis otras redes que están en un link en mi perfil de 'tik tok' y eso me pueden dejar en por donde quieran en verdad e ideas que quieran para los próximos capítulos y eso le quería dar también créditos a chadwick y porque en ella me inspiré para hacer esto de invocas por como youtube y eso este fue el primer capítulo estoy muy feliz y espero que les haya gustado de like su crianza y todas esas cosas youtubers pero eso va a ir gracias por ver