¿Cómo puedo aliviar la acidez estomacal durante el embarazo?

La gastritis y los problemascon el ácido que ocurren durante el embarazo son muycomunes para las mujeres embarazadas. Y yo por lo general lo que lerecomiendo a la paciente es, número uno, que comanfrecuentemente pero pequeñas cantidades. Tomar mucho líquidodurante el día. Pero tratar de evitar tomarmucho líquido durante una comida para que el estómagono se ponga muy destendido. Tener que-- no comer las comidasque pueden afectar el estómago. Cosas que son con mucha grasa. Cosas que son frita. Tratar de prevenir las cosasque tengan mucho picante-- también puede afectar elsistema gastrointestinal. Si tienen que tomar algúnmedicamento, recomendo-- recomiendo que tomenun antiácido líquido. Maalox es un buenejemplo de eso. Y es líquido porque cuandoustedes se los tragan, así le puede poner una cápsulao puede ir cubriendo las paredes del esófago y el estómago. Así que eso lo ayuda mucho. Y también no acostarse, porlo menos por tres horas, después que usted hayaterminado de comer. Espera que haga la digestiónpara que ese ácido no le suba al esófago y a la garganta. Si hacen esas cosas, se vana sentir muchísimo mejor.