Cómo Perder Barriga y Quemar Grasa Abdominal SIN DIETA - 3 Remedios Naturales

atención porque el secreto que estoy a punto de ofrecerte no te va a suponer esfuerzo alguno es más va a ser agradable y placentero no va a hacerte pasar hambre no va a obligar te ingerir ningún mejunje raro es 100% gratis y está totalmente avalado científicamente habló de un bio hack extremadamente poderoso a la vez que simple o con una capacidad transformadora que la mayoría de la gente desconoce y ese gran secreto es eso imaginas mirarte al espejo y disfrutar de la vista siempre totalmente plana esa odiosa grasa abdominal verdad como nos liberamos de ella muchos me habéis pedido queréis que os ayude a culminar esos michelines sin tener que pasar por el trago de seguir alguna dieta incómoda o poco saludable y eso es exactamente lo que voy a hacer porque estoy a punto de compartir contigo mis tres secretos favoritos a aquellos que yo mismo uso para decir adiós a esa tripita sin dietas milagros sin suplementos sin productos farmacéuticos y de forma 100% gratis se interesa por esto soy maría luna el creador del ned guys en el primer sistema de mejora humana total y cada vez que hablo de salud extrema me gusta documentar me a fondo y destilar para ti la sabiduría de los mayores expertos del mundo no comprados por esas grandes industrias más pendientes de sus beneficios que de tus a lo cierto si quieres ver las bases científicas que avalan este conocimiento en la descripción del vídeo encontrarás enlaces a estudios y artículos relevantes no esta es una información vital y quiero ser muy práctico así que sin más dilación te doy los tres poderosos bio hacks para fulminar esa grasa abdominal casi sin darte cuenta y no son las únicas perlas que vas a encontrar en este canal así que ha suscrito ya haya activado la campanita de notificaciones son geniales kaisen es la vía de la optimización humana total y se basa en tres áreas clave la salud extrema las dinámicas sociales y la psicología del éxito allá van los tres potentes secretos para quemar grasa abdominal y práctica al ayuno intermitente no podía faltar es una estrella en este canal del net kaisen y particularmente de la salud extrema como te he dicho muchas veces si algún laboratorio farmacéutico pudiese patentar todos los beneficios de esta práctica y venderla en pildoritas veríamos la mayor campaña de marketing de la historia de hecho para profundizar en los beneficios del ayuno necesitaría no un vídeo entero sino todo un canal dedicado a esta práctica ultra saludable y ojito porque vas a oír toda clase de mentiras por parte de los siervos de ciertas industrias y hay que comer cada no sé qué hora es y pasan 24 horas sin comer el cuerpo ralentiza el metabolismo y se pone en modo ahorro y empieza a almacenar grasas y el cerebro y otros órganos no pueden funcionar bien si no le das su constante suministro de energía y bla bla bla todo basura sin base científica alguna evidentemente esta práctica ancestral no vende cereales de desayuno snacks barritas energéticas y otras porquerías que se hacen pasar por alimentos así que espero que a partir de ahora un poquito más crítico con la información que te dan algunos expertos que conscientes o no han puesto su carrera profesional al servicio de estos intereses la verdad la verdad es que aparte de alargarte la vida y retardar el envejecimiento el ayuno intermitente de las pocas prácticas que puede ayudarte a quemar grasa eficazmente incluida esa grasa visceral de los órganos tan peligrosa para la salud además de anti estética al aumentar el contorno de tu cintura es que además disponemos ya de tanta evidencia científica sobre sus beneficios a nivel celular cerebral hormonal cardiovascular y de su efecto antioxidante regenerador inmunoestimulante antiinflamatorio anti cáncer y muchos más directamente te invito a que veas mis otros vídeos donde habló más del ayuno intermitente y mi cuenta de instagram de salud extrema en la que también te doy información y como no quiero que tengas ninguna duda si te entran ganas de empezar ya mismo en este vídeo te muestro cómo lo hago yo paso a paso 2 aumenta tu metabolismo basal para que no cunda el pánico es muy fácil todo lo que quiere decir es que este consume calorías incluso mientras duermes milán y que más me hará quemar calorías este no iba a ser un vídeo para eliminar grasa abdominal en efecto la mala noticia es que no puedes quemar grasa abdominal sin hacer desaparecer también la grasa acumulada en el resto del cuerpo que por cierto no está nada mal la buena es que no tienes que machacar te con miles de abdominales ni usar aparatos o cremas extrañas porque simplemente reduciendo tu porcentaje de grasa corporal y muy particularmente la visceral tu cintura se irá estrechando ya que hablamos de mejorar tu figura has oído eso de que contra la genética no hay nada que hacer lo cierto es que si hay algo precisamente capaz de desafiar la genética y de ayudarte a moldear tu cuerpo a tu gusto como si fueras un escultor es trabajar tu musculatura y por extensión tu esqueleto en ciertas zonas estratégicas a propósito si eres una mujer y estás pensando en la conmigo porque cómo voy a desarrollar mis músculos es no sería femenino bla bla bla solo quiero recordarte que el glúteo si cariño esa preciosidad de trasero que tienes más grande del cuerpo y que aparte de todo va a darte unas formas de infarto si lo entrenas ya tranquila esto es algo de lo que hablaremos en otros vídeos así que recuerda suscribirte activar la campanita para no perderte los de momento quédate con que el músculo te ayuda a quemar grasa incluso mientras duermes a esto se le conoce también como hacer brand effect y es la razón por la que vas a dejar atrás a todas esas atrapadas y atrapados quedes matándose día y noche con ejercicios que están muy bien para ayudar pero que te van a ayudar muy poco a la hora de moldear tu figura 'estamos up y una última advertencia el músculo siempre te va a ayudar a adelgazar pero no necesariamente a perder peso y esto es así por la sencilla razón de que el músculo pesa pero ganador ganadora tú esto ya lo sabes verdad seguro que es demasiado inteligente como para caer en ese tonto error de medir tus progresos con la báscula en lugar de hacerlo con la cinta métrica o simplemente con esas prendas de ropa en las que antes no entrabas duerme más y mejor atención porque el secreto que estoy a punto de ofrecerte no te va a suponer esfuerzo alguno es más va a ser agradable y placentero no va a hacerte pasar hambre no va a obligar te a ingerir ningún mejunje raro es 100% gratis y está totalmente avalado científicamente habló de un bio hack extremadamente poderoso a la vez que simple pero con una capacidad transformadora que la mayoría de la gente desconoce y ese gran secreto es este duerme más hay muchas razones para beneficiarte de hacerlo pero una de ellas es que es extremadamente complicado adelgazar cuando tienes un déficit de sueño quieras dormir poco mal vuelve locas a tus hormonas por ejemplo y como constataron investigadores de la universidad de chicago en sólo cuatro días de déficit de sueño el cuerpo ve alterada su capacidad para procesar la insulina una hormona necesaria para transformar la glucosa de los alimentos en energía disminuyendo la sensibilidad a esta en más de un 30% en otro estudio que también encontrarás en la descripción los investigadores comprobaron que cuando las personas a dieta reducían su sueño en un periodo de 14 días perdían 55 - de peso que los que sí dormían pese a que las calorías ingeridas eran las mismas además dormir poco dispara los niveles de cortisol la hormona del estrés que incita a tu cuerpo a conservar energía y por tanto almacenar grasa y si todo esto ya sucede sin cambiar la ingesta de calorías imagínate lo que ocurrirá cuando para colmo dormir menos te haga tener más hambre ceder más a los antojos y tomar peores decisiones alimentarias y peores decisiones en general promoviendo un mayor consumo de comida chatarra hipercalórica y como muestra otro estudio del american journal of clinical nutrition' junto a 18 otros estudios y esto no son pajas mentales de cuatro científicos sino algo muy real yo mismo conozco personas que hacen esfuerzos épicos para adelgazar pero siempre fracasan por que patinan en esto del sueño en hub y para que esto no te pase a ti aquí tienes un vídeo en el que te enseño a mejorar tu cantidad y calidad de sueño por cierto que no se me olvide muchos de los problemas que genera la falta de sueño los provoca también el este así que tómate las cosas de otra manera y disfruta del proceso encuentra la paz amigo mío my friend recapitulando uno empieza a coquetear con el ayuno intermitente 2 aumenta tu masa muscular 3 mejora tu sueño eso es todo por hoy suscríbete activa la campanita de notificaciones pedido arriba si quieres motivar al tío mario comparte este mensaje con esa personita que sabes que lo necesita y ganador ganadora un fuerte abrazo y hasta pronto cádiz nk