Como esquiar bien: la FLEXIÓN de los tobillos CON y SIN

hola y bienvenidos en este nuevo vídeo bueno hoy hablaremos de la flexión de los tobillos y de la flexión de las rodillas es muy muy muy importante ya lo veréis os enseñaré con y sin hasta qué punto puede interferir en la forma de esquiar bueno la flexión de tobillo en este movimiento para resumir es el movimiento que permite que las tibias avancen hacia adelante ahora flexión de los tobillos así luego cuando mis tobillos están flexionados flexiona las rodillas la rodilla me hacen bajar el trasero y finalmente las caderas me permiten flexionar el tronco hacia abajo bueno muchos esquiadores eskenazi con los tobillos rectos y el problema es que bueno a menudo no lo pueden evitar simplemente porque la bota no les deja para nada espacio para flexionar el tobillo y para avanzar la tibia hacia delante entonces debemos elegir bien la bota que nos permita y elegir una bota que incluso cuando la aflojamos poquito no haya problemas siga yendo de aquí bueno ahora haremos algunos giros flexionando los tobis y sin flexionar los tobillos empezamos ahora complejo de inflexión perdón inflexión al tobillo venga vamos bueno ahora tengo los tobillos rígidos así las tibias están rectas empiezo a girar y así bueno lo que noto es que es difícil enfocar los esquí en la buena dirección se agarran de atrás el talón engancha y se agarra la nieve no es muy agradable tenemos la sensación de que no controlamos para nada lo que queremos hacer y veis aquí el esquí le cuesta girar hacia las piernas así porque tengo los tobillos muy rígidos ahora voy a flexionar los tobillos las tibias van a pensar tácticas asimismo venga vamos y así enseguida fácilmente los escoge en la dirección correcta en seguida mantengo los tobillos flexionados y ahora voy a añadir la flexión de las rodillas así y ahora mis esquís tienen mejor agarre porque puedo darle más ángulo [Música] y ahora dejo de flexionar los tobillos y me pongo recto y ya no puedo hacer nada yo no controlo la ahora llegamos aquí estará pendiente llegamos a una pendiente bien puerta pista roja un tramo de pista roja así que veremos aún mejor las consecuencias de tobillo recto y cristianos obvio rígido ahora estoy con la sociología y aquí bueno voy hacia atrás y mis esquí y divergen me cuesta controlarlos y se tocan al principio del giro así así me duele detrás de las pantorrillas bueno ahora flexiona los tobillos así el giro se hace solo porque mi peso está centrado en el medio del esquí y como el cska está hecho para carbón dibuja el giro el solo porque mi peso está en el buen sitio y aquí me vuelvo a poner recto y ya veis cómo se mueven los esquís y me hacen bajar en altitud y eso no es bueno para el pendiente fuertes bueno espero que el vídeo os ha gustado hasta la próxima [Música] y [Música]