🧠 Cómo DEFENDER en el fútbol INTELIGENTEMENTE si eres bajito

hola muy buenas a todos equipos soy alejandro y el es mario esa voz del infor fútbol y bueno en este vídeo que vamos a ver mario pues bueno hoy vamos a ver cómo defender siendo el central lateral siendo bajito chicos es algo que nos habéis pedido mucho y bueno vamos a encontrar que somos bajitos que tenemos que defender a un delantero alto y cómo lo hacemos qué cosas hay que evitar qué cosas debemos hacer por lo en este vídeo lo vamos a contar en función de la debilidad pues en este vídeo lo vamos a contar en función de las debilidades y fortalezas que tenemos cada uno en este caso una gran debilidad puede ser ser bajito así que bueno vamos a ver cómo lo podemos manejar tú nada más equipo darle me gusta comentar qué vídeos os gustaría seguir viendo suscribiros y vamos ya con la intravenosa con vídeo muy bien equipo estamos en la línea four fútbol academy nuestra academia de tecnificación gijón y para empezar este vídeo lo que vamos a hacer será colocar una línea de cuatro defensas vale un lado izquierdo dos centrales y un lateral derecho yo voy a hacer de central derecho así que este palo lo vamos a mirar aparte de influencer soy campeón de lanzamiento de jabalina observamos que nos vale es que lo habéis visto presionante eso puede haber sido perfectamente un jabalí o un conejito como sigo diciendo vamos a simular una situación en la que estoy de central derecho vale uno de los principales problemas cuando somos defensas y encima bajitos es que seguramente en el juego aéreo vamos a sufrir un montón una de las cosas que vamos a tener que tener muy en cuenta es kim va a marcar a dicho delantero alto que si generalmente yo voy a ir mal de cabeza va a ser mi compañero que esperemos que vaya mejor que yo y otra opción que hay es que si los dos vamos mal de cabeza es que si uno va a quedarse con el delantero vale imaginaos mi compañero que es este palo va a tener un defensa aquí delante que puede ser mario por ejemplo en el caso de que mario esté con mi otro central es importante que cuando vayamos de cabeza hagamos una cobertura la otra línea de los otros jugadores es decir yo como central derecho tengo que hacer una diagonal por detrás para la segunda jugada ni lateral derecho tendría que ponerse a mi altura también y el lateral izquierdo debería acompañar en el caso de que no la disputa nosotros podríamos ganar la segunda jugada pero esto es un tema más táctico y más de trabajo en equipo que podemos hacer sí y tenemos que llevarnos el balón a casa que podría hacer este central entonces después de esta explicación que deberíamos hacer lo más importante va a ser la comunicación vale sí podemos comunicarnos con nuestros compañeros y evitar que seamos nosotros los que disputen la mayoría de balones vale digo la mayoría de balones porque es obvio que en alguna situación del partido vamos a tener que disputar balones con el delantero con el extremo con cualquier rival entonces es importante que desde un primer momento tengamos claro todo el equipo quién va a ser quién va a disfrutar generalmente y quién va a ser las ayudas para llevarse la segunda actual entonces primer consejo evitarlo y pues situaciones que podemos intentar evitar vale son casi todas las situaciones a balón parado ya sea por un saque del portero que sepamos que nos va a colocar un delante con nuestro lado hablamos con nuestro compañero y le decimos oye con pitt crack colócate tú aquí que va a caer el balón seguramente a este lado y hacemos el cambio de posición otra jugada que podría ser sería balones para los tipos saque de banda o faltas laterales vale obviamente no voy a ser yo el que se coloque con el delantero más alto hablo con mi compañero hablo como entrenador hacer ese caldo de posición para que sea aquella persona que vaya mejor de cabeza y en disfrute los valores con el delantero que más peligro tiene ahora vamos a hacer un cambio de picas estática va a ser mario y ahora que mario es nuestro flamante delantero alto que en este caso somos parecidos es un poco más alto que yo pero tenemos eso vamos a imaginar que mario es más alto que yo vale uno de los principales problemas que vamos a hacer como dije es los balones aéreos entonces yo como defensa cómo diantres voy a poder marcar a una persona que es más alta que yo el primer factor que tenemos que controlar es que si yo quiero llevar un balón que va a venir de frente no puedo estar detrás porque porque a no ser que sea giordani y salte más que mi delantero que ya mente gana la posición la mayor parte de las disputas las voy a perder vale entonces es muy importante que en vez de marcar por detrás yo intenta anticiparme por un lado porque porque cuando el balón va a venir a esta zona yo voy a poder meterme por delante y rematarla en cambio si yo quiero rematar por aquí no voy a apoyar con las manos le voy a hacer falta le voy a hacer daño de vez en cuando chicos cortamos el vídeo [Música] entonces es importante que a pesar de que saltemos bien que puede darse la situación yo sí yo siempre voy a intentar colocarme a un lado oa otro en función de la situación del partido vale entonces cuando venga una disputa y intentó anticipar me por aquí y salto vale porque yo puedo conectar la cabeza desde este lado en cambio desde aquí lo voy a atravesar la cabeza y le voy a dejar sangrando oh dios sabe que te puedes terminar que es mucho peor ser muy importante a la hora de intentar anticiparnos es que primero estemos bien comunicados con nuestra línea defensiva y segundo tener en cuenta que si el delante no va a ser un delantero más corpulento va a poder forme con el cuerpo vale y crear una ocasión mucho más peligrosa que la que hubiese solucionado si si quiero anticiparme entonces es muy importante también que aparte de intentar anticiparnos siempre que podamos juguemos bien nuestras cartas hay veces que es mejor marcar en zona y yo sí sé que el delantero va a matar y va a intentar peinar yo solo me voy para atrás y nos llega una segunda jugada un buen truco para esto si sabemos que nuestro delantero en pendiente en trabajarla con el pecho intenta peinar la siempre va a ser este vale yo cuando veas en la disputa de cabeza tocó a mi rival vale para que me sienta para que piense que esté cerca ok y cuando vaya a rematar yo ya me voy para atrás que va a pasar que el defensa el delantero va a pensar que yo estoy cerca de él y automáticamente la va a intentar peinar no es lo mismo que intente cubrirla conmigo pegado que conmigo se para vale entonces hay que jugar con este truco mental para que el delantero tenga lugar entonces un defensa bajito un defensa menos fuerte que evitar este tipo de situaciones en este caso supongamos que yo mido 20 centímetros más queda de soy así qué pasa yo con pesa 20 kilos más vive y peso 20 kilos más que pasa yo eso sé eso lo sé y lo voy a aprovechar como delantero lo que quiero sí soy este tipo delanteros es pegarme al calor mental yo cuanto más pegado steam y central mejores puesto que yo voy a moverme con con él como quiera puesto que en el momento que quiera chocar conmigo no me la va a robar y me va a estar haciendo un favor en este tipo de situaciones se ve mucho cuando el delantero está de espaldas si mi defensa se pega a mí este tipo de gestos se ven muchos de los delanteros que son mucho más grande puesto que tienen para cubrir el balón y en este caso a mí se me que meter la pierna claro en este caso mario lo que va a querer es siempre el contacto conmigo entonces es más no va ni tener que encontrar el valor muchas veces me va a empujar me va a empujar con el pase del compañero del armario va a empujarme va a empujar me va a empujar hasta que el balón pase y va a meterse al centro de la portería en este caso si queremos anticiparnos vale mirar cómo es anticipar ya vale yo no tendría posibilidad de quitársela en este caso sí que si queremos anticiparnos vale que decir muy bien tendríamos que intentar hacerlo cuando se la vaya a orientar a bandas si lo hacemos en el mediocampo se queda solo delante de la portería y es una situación muy peligrosa entonces muchas veces es mejor no intentar anticiparse vale yo manejo de mario que se intente girar y le defiendo uno para uno porque es esta situación yo tengo desventaja si me voy a pegar entonces sé que es peor porque se queda orientado hacia portería pero en el momento en el que se la oriente de vale mario de la tela tu ida es un control orientado directamente vale yo tengo que intentar leer dónde va a ir y meto el pie vale hay veces que es mejor esperar en función de nuestra situación que intentar anticiparnos entonces vamos a explicar esta situación por pasos obviamente la situación de partidos diferentes pero el pac es estructura y es un poco en vuestra cabeza como yo lo haría por ejemplo mario que es el delantero más alto y más fuerte va a recibir un pase le dejo controlarla porque si me hubiese pegado se hubiese girado vale entonces neutralizado esta ventaja que tiene mario separándome un poco no demasiado puedo tocarlo un poco para que me sienta pero le dejo girarse entre comillas en el momento que se quiera girar y hacer un control él ya se perfila yo aquí si se eleva el control un poco más largo de la tela un poco más largo según de giras vale le viene se hace el control será un poco largo y eramet o el pie vale es la primera opción y sería la ideal quitársela directamente si puedes sacar la jugando perfecto si no la cortas e intentará recuperar un compañero tercera opción mario recibe yo nomás acercó para neutralizar esa ventaja se la controla bien vale y yo ya no se lo puedo quitar en todo lo que tengo que hacer es intentar defender en zona le marcamos como el vídeo que explicamos aquí del uno contra uno vale que está perfectamente explicado y desplegamos todas estas situaciones e intentamos que mario no golpea portería puesto que está muy cerca de nuestra portería valga la redundancia en el momento en el que intente cortar intentamos meter el pie para neutralizar no hay otra opción físicamente estamos en desventaja y hay veces que hay que ser inteligente y tenerlo en alguna velocidad de reacción de anticipación y saber decidir en cada momento otra opción es aguantar a aguantar e intentar que nuestro equipo cierre en bloque y que al final por la ley n yo solo lo sabes hay veces que se lee a solas y no todo depende nosotros de que el otro equipo lo haga bien bueno equipo esperamos que os haya gustado el vídeo que hayáis aprendido estas diferentes técnicas para saber cómo defender siendo bajito que alex os lo haya enseñado de lujo puesto que es un central bajito pero [Risas] [Música] pero bueno espero que se haya entendido un poco la explicación de cómo jugar contra este tipo de delanteros el delantero grande va a buscar el contacto y en este caso tenemos que evitar este tipo de cosas tenemos que saber sobre todo el fútbol hay que ser inteligentes y saber nuestras debilidades y fortalezas y jugar con ellos vales también el equipo muchas veces eso es lo que decimos podemos tenemos unas desventajas por decirlo así genéticas que no podemos hacer más pero lo que sí podemos hacer es entrenar porque nuestra cuenta en este caso yo puedo ser bajito pero también puedo mejorar mi fuerza que va a ser mucho mejor y velocidad y velocidad que realmente puedo mejorar mi fuerza y mi velocidad que en este caso si el delantero se la da al espacio y si el más rápido que él por mucho mejor y hoy es puede que mira a 190 pesa 20 kilos más que yo pero oye eso no quita que tenga que mejorar mi fuerza en un gimnasio para que este tipo de situaciones en el que ya tenemos desventaja no tengamos aún más desventajas puesto que si somos unos kilitos así es más fácil crear un lugar y nos partan los muslos hábitos fuertes y unos abdominales y unos brazos del copón mucho mejor si no sabéis cómo prepararos individualmente es dejamos aquí en la descripción para entrenamientos gratuitos y los nuestros sociales de entrenamiento de pago cualquier hecho es nada vale nos vamos a realizar mucho porque estás interesado vas a mirarlo y si no lo dejamos que más mario dejamos varios vídeos si os ha gustado like las campanitas si todavía no lo habéis hecho y agradecer a los colabores de facebook que desde tres euros nos están ayudando a seguir creando contenido reciben beneficios exclusivos mario' que los pueden ver también la descripción lo visionó vamos a arrollar aplicáis les interesa si queréis ayudarnos a seguir creando contenido si queréis apoyar al informe y alto rendimiento varios vídeos que os van a interesar tengo chicos